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跑酷,也称作“城市疾走”,以日常生活的环境(多为城市)为运动的场所。它没有既定规则,做这项运动的人只是将各种日常设施当作障碍物或辅助器械,在其间跑跳穿行。
跑酷兴起于20世纪80年代的法国,目前在中国,参加跑酷训练的人数已接近10万,参与者除了把它当成一项时尚运动之外,还把它当成了一种有效的减压手段。
天津潜能跑酷运动俱乐部的创始人辛凯,是天津跑酷圈内有名的跑酷达人,他对这项运动有着很深的感情———
跑酷达人
我叫辛凯,今年22岁,出生在天津,从小特别喜欢运动,练习过武术、拳击、格斗等。18岁那年,我偶然看了法国电影《暴力街区》,那个能够飞檐走壁、无所不能、穿越所有障碍的主演大卫•贝利成了我心中的偶像。真是太酷了!那部影片,我足足看了十几遍,崇拜英雄的激情热血迟迟无法冷却。我做出了一个大胆的决定:我也要成为像大卫•贝利那样的跑酷达人,让别人看得目瞪口呆、鸦雀无声或者惊慌失措……
由于跑酷对所有人来说都是一个新生事物,根本找不到老师,我只好搜集来国外高手的视频反复观摩,将动作分解并活学活用,反复揣摩,认真练习。后来通过天津的跑酷QQ群,我认识了20多名跑酷爱好者。我们在一起交流、切磋,玩得非常开心。为了更规范地推进跑酷事业,我建议成立天津潜能跑酷俱乐部。
2007年11月18日上午,是我们俱乐部成立的日子,10多名跑酷队员在王串场花园集合后出发。我们在大街上随意行走,看到台阶、栏杆或者围墙,就借势一跃而起,“噌”的一声落到某个匆匆走路的行人前面或侧面,把人家吓得一下子愣住,有的还不由自主退了好几步。
一个60多岁的老太太看见我在海河栏杆边用双手撑住上肢,把脑袋探向海河,哆哆嗦嗦对我喊:“孩子,有什么想不开的?快下来,危险!”我“嗖”一下又从栏杆中间的空挡处钻了出来,稳稳当当落在老太太面前。老太太眨了眨眼睛,用天津方言责怪我:“这倒霉孩子,怎么不好好走道?吓死我了!”我告诉老太太这项运动叫“跑酷”,她不屑地撇嘴:“嘛?‘跑酷’!我看你们蹦蹦达达、上蹿下跳跟猴子似的。”老太太并不走,接着看我们翻跟斗———从5米高的台阶腾空而起,打着滚又起来。老太太在后面拉扯我的衣襟,语重心长地叮嘱我:“孩子,我看你也不傻,玩这么危险的运动,要是万一有个闪失,家长不就倒霉了吗?”听了老太太的话,我们嘻嘻哈哈地笑着跑开了。
来参加我们跑酷训练的队员中,有相当一部分是在职白领,22岁～27岁之间,由于平日里工作压力大,大家就利用假期通过跑酷发泄。每当完成一个从来没有做过的动作,那种兴奋真是无以言表。我们一致认为,跑酷带来的发泄快感,远比对着海河大吼大叫要好上一百倍。
吓坏领导
问我为何要成立潜能跑酷俱乐部,还得从我参加工作所承受的压力谈起!
我上中专时学的是市政测量,毕业后家里托人把我安排到了天津市市政部门下属的一个小公司工作,工作与专业非常对口,我常被派到野外进行项目测绘测量。我19岁参加工作的时候,天津“地铁二号线”正在如火如荼地建设,我顺理成章地成了那个项目中一颗不起眼的螺丝钉。
上班的地点在郊区,人迹罕至,荒草丛生,我每天6点就得出门。我的领导常常命令我从一片荒草甸子的一头扯一条绳子走到另一头做定点测量,两米多高的荒草把我整个人都淹没了,等我从草丛里钻出来的时候,衣服上、头上全沾满了杂草,同时被肆虐的蚊子叮咬得浑身是包,疼痛无比。我干的是最苦最累的活儿,收入却最低,这个我认了。我无法接受的是,领导老是对我横挑鼻子竖挑眼的,我怎么努力都不行。
2009年4月15日,我们的工作地点离市区近了一些,我在工地附近发现了一个废弃的三层教学楼,学生老师都已经搬离了,只有一些民工在做维修。当天上午工作结束后,我跟领导说想早点下班,可是他一本正经地打着官腔:“怎么能迟到早退呢?我们虽然没人管,但也要自律,懂不懂?”
经过三层约14米高废旧的三层教学楼时,我拉着他下车,大声告诉他:“你不让我休息,我就跳楼给你看!我没有迟到早退,我是经年不休……”领导不说话,轻蔑的表情让我怒火中烧。我快速跑到教学楼前,徒手攀爬了几下墙壁就爬到了楼顶,楼顶是平的,我跑动热身,直到站在楼顶边缘,他才开始大呼小叫:“辛凯,你想干什么?快下来!”我轻蔑地看了他一眼,深呼一口气,纵身一跃,就从约14米高的楼顶凌空跳下,落地时接了一个前滚翻,安然无恙地站起来。领导显然是被吓傻了,大约过了一分多钟才跑过来,给我拍掉身上的土说:“辛凯,你这是干什么?那么高的地方,要是出什么意外,别人还以为是我逼的呢!行了,工作也干完了,你先回去吧!”第一次听到他这么和声细语跟我讲话,我一扫往日的郁闷。虽然平日里练习跑酷吃了不少苦,可是你看这效果———让领导目瞪口呆,实在“太震”了。
减压良方
潜能跑酷俱乐部有一个网名叫“六针”的队员,在广告公司从事设计工作,经常被客户挑剔,方案改个没完没了,加班熬夜,每天闷闷不乐,觉得天空都是灰暗的。自从他练习跑酷之后,觉得世界终于有点美好了。
2008年元旦前夕,“六针”给一家地产公司设计台历,本来说好工期是一周的,可是客户方提建议的领导有四位,谁都有宝贵的意见,但级别都差不多,谁也不服谁,他们之间掀起了一轮又一轮的“贴身肉搏”。可怜的“六针”将稿件足足改了12遍,耗时20多天。本来就名片大小的位置,应客户要求被糊上了密密麻麻的文字和图片,让“六针”觉得真是有辱设计师的美誉。最后截稿前三天,“六针”熬夜熬得头昏眼花,直想撞墙。
“六针”是2008年年初接触到跑酷运动的,因为长期受电脑辐射,身体素质每况愈下。跑酷运动需要的耐力、柔韧、灵活、力量等方面的能力都不强,只能做些简单动作,如“猫跳”、“懒人跳”等,做动作时还需要安全保护措施。虽然他训练时都谨小慎微、战战兢兢,但是跑酷给他带来的心理愉悦却是巨大的。“六针”只要有时间就坚持训练,在钢筋水泥的都市缝隙,找寻自由和自我的意义。
2009年3月15日,在跑酷俱乐部里做常规训练时,“六针”在做一个高台(也就1米)“精准跳”的时候,犹豫了一下,他不知道是跳下来接前滚翻还是不接前滚翻,就在一瞬间,“六针”跌出了保护地垫,眉骨处划破了一个口子,血流到了脸上。大家慌忙上前救护,可是“六针”却不让,还一边哈哈大笑,直呼过瘾。最后,他还是被送往医院,伤口处缝了六针,自此,大家都不叫他的真名了,改口喊他“六针”。
跑酷是一项有一定危险的运动,练习者往往心存恐惧,而事实恰恰是你越紧张,身体就越放不开,越容易受伤。所以我们最需要勇气,来战胜自己的心魔。同时我们更需要勇气,来平衡自己的心理,寻找一种积极的方式让自己热爱工作,排解压力。
2009年11月21日,为了庆祝天津潜能跑酷俱乐部成立两周年,我们所有队员在天津河北区王串场五号路花园内进行表演。两年来,我们的队伍从10多人增加到30多人,而且大多数队员经过系统训练,跑酷水平有了很大的提高。看到我们能用自身的力量把身体悬挂在墙上一动不动,围观者啧啧称奇,纷纷给我们鼓掌。不过,他们仍然不知道这是什么玩法,只是评价更高了一点:“这帮孩子身体真棒,体格真好!”
好了,最后我必须提醒大家的是,跑酷运动的危险性相当大,这危险与跑酷始终形影不离。但我们可以学着去正确地控制危险,并把它减到最小程度。而跑酷的魅力,正在于首先征服自己!
小贴士:
跑酷运动对人的身体素质要求比较高。建议跑酷者要到类似室内训练馆的地方练习,因为这种地方备有垫子,在练前空翻、后空翻、墙壁翻转时,不容易受伤。就跑酷的场地而言,队员们也需要提前实地勘测,看看障碍物是否结实,以便做好准备,这样才能避免不必要的危险。
跑酷有专业与非专业之分。专业的跑酷玩家,可以跑到长城的烽火台上做倒立;而非专业的跑酷爱好者,则可以选择做没有任何危险性的跳跃、翻腾、奔跑等动作,同样可以锻炼身体,找到快乐的感觉。
编辑家英宏[email protected]
跑酷兴起于20世纪80年代的法国,目前在中国,参加跑酷训练的人数已接近10万,参与者除了把它当成一项时尚运动之外,还把它当成了一种有效的减压手段。
天津潜能跑酷运动俱乐部的创始人辛凯,是天津跑酷圈内有名的跑酷达人,他对这项运动有着很深的感情———
跑酷达人
我叫辛凯,今年22岁,出生在天津,从小特别喜欢运动,练习过武术、拳击、格斗等。18岁那年,我偶然看了法国电影《暴力街区》,那个能够飞檐走壁、无所不能、穿越所有障碍的主演大卫•贝利成了我心中的偶像。真是太酷了!那部影片,我足足看了十几遍,崇拜英雄的激情热血迟迟无法冷却。我做出了一个大胆的决定:我也要成为像大卫•贝利那样的跑酷达人,让别人看得目瞪口呆、鸦雀无声或者惊慌失措……
由于跑酷对所有人来说都是一个新生事物,根本找不到老师,我只好搜集来国外高手的视频反复观摩,将动作分解并活学活用,反复揣摩,认真练习。后来通过天津的跑酷QQ群,我认识了20多名跑酷爱好者。我们在一起交流、切磋,玩得非常开心。为了更规范地推进跑酷事业,我建议成立天津潜能跑酷俱乐部。
2007年11月18日上午,是我们俱乐部成立的日子,10多名跑酷队员在王串场花园集合后出发。我们在大街上随意行走,看到台阶、栏杆或者围墙,就借势一跃而起,“噌”的一声落到某个匆匆走路的行人前面或侧面,把人家吓得一下子愣住,有的还不由自主退了好几步。
一个60多岁的老太太看见我在海河栏杆边用双手撑住上肢,把脑袋探向海河,哆哆嗦嗦对我喊:“孩子,有什么想不开的?快下来,危险!”我“嗖”一下又从栏杆中间的空挡处钻了出来,稳稳当当落在老太太面前。老太太眨了眨眼睛,用天津方言责怪我:“这倒霉孩子,怎么不好好走道?吓死我了!”我告诉老太太这项运动叫“跑酷”,她不屑地撇嘴:“嘛?‘跑酷’!我看你们蹦蹦达达、上蹿下跳跟猴子似的。”老太太并不走,接着看我们翻跟斗———从5米高的台阶腾空而起,打着滚又起来。老太太在后面拉扯我的衣襟,语重心长地叮嘱我:“孩子,我看你也不傻,玩这么危险的运动,要是万一有个闪失,家长不就倒霉了吗?”听了老太太的话,我们嘻嘻哈哈地笑着跑开了。
来参加我们跑酷训练的队员中,有相当一部分是在职白领,22岁～27岁之间,由于平日里工作压力大,大家就利用假期通过跑酷发泄。每当完成一个从来没有做过的动作,那种兴奋真是无以言表。我们一致认为,跑酷带来的发泄快感,远比对着海河大吼大叫要好上一百倍。
吓坏领导
问我为何要成立潜能跑酷俱乐部,还得从我参加工作所承受的压力谈起!
我上中专时学的是市政测量,毕业后家里托人把我安排到了天津市市政部门下属的一个小公司工作,工作与专业非常对口,我常被派到野外进行项目测绘测量。我19岁参加工作的时候,天津“地铁二号线”正在如火如荼地建设,我顺理成章地成了那个项目中一颗不起眼的螺丝钉。
上班的地点在郊区,人迹罕至,荒草丛生,我每天6点就得出门。我的领导常常命令我从一片荒草甸子的一头扯一条绳子走到另一头做定点测量,两米多高的荒草把我整个人都淹没了,等我从草丛里钻出来的时候,衣服上、头上全沾满了杂草,同时被肆虐的蚊子叮咬得浑身是包,疼痛无比。我干的是最苦最累的活儿,收入却最低,这个我认了。我无法接受的是,领导老是对我横挑鼻子竖挑眼的,我怎么努力都不行。
2009年4月15日,我们的工作地点离市区近了一些,我在工地附近发现了一个废弃的三层教学楼,学生老师都已经搬离了,只有一些民工在做维修。当天上午工作结束后,我跟领导说想早点下班,可是他一本正经地打着官腔:“怎么能迟到早退呢?我们虽然没人管,但也要自律,懂不懂?”
经过三层约14米高废旧的三层教学楼时,我拉着他下车,大声告诉他:“你不让我休息,我就跳楼给你看!我没有迟到早退,我是经年不休……”领导不说话,轻蔑的表情让我怒火中烧。我快速跑到教学楼前,徒手攀爬了几下墙壁就爬到了楼顶,楼顶是平的,我跑动热身,直到站在楼顶边缘,他才开始大呼小叫:“辛凯,你想干什么?快下来!”我轻蔑地看了他一眼,深呼一口气,纵身一跃,就从约14米高的楼顶凌空跳下,落地时接了一个前滚翻,安然无恙地站起来。领导显然是被吓傻了,大约过了一分多钟才跑过来,给我拍掉身上的土说:“辛凯,你这是干什么?那么高的地方,要是出什么意外,别人还以为是我逼的呢!行了,工作也干完了,你先回去吧!”第一次听到他这么和声细语跟我讲话,我一扫往日的郁闷。虽然平日里练习跑酷吃了不少苦,可是你看这效果———让领导目瞪口呆,实在“太震”了。
减压良方
潜能跑酷俱乐部有一个网名叫“六针”的队员,在广告公司从事设计工作,经常被客户挑剔,方案改个没完没了,加班熬夜,每天闷闷不乐,觉得天空都是灰暗的。自从他练习跑酷之后,觉得世界终于有点美好了。
2008年元旦前夕,“六针”给一家地产公司设计台历,本来说好工期是一周的,可是客户方提建议的领导有四位,谁都有宝贵的意见,但级别都差不多,谁也不服谁,他们之间掀起了一轮又一轮的“贴身肉搏”。可怜的“六针”将稿件足足改了12遍,耗时20多天。本来就名片大小的位置,应客户要求被糊上了密密麻麻的文字和图片,让“六针”觉得真是有辱设计师的美誉。最后截稿前三天,“六针”熬夜熬得头昏眼花,直想撞墙。
“六针”是2008年年初接触到跑酷运动的,因为长期受电脑辐射,身体素质每况愈下。跑酷运动需要的耐力、柔韧、灵活、力量等方面的能力都不强,只能做些简单动作,如“猫跳”、“懒人跳”等,做动作时还需要安全保护措施。虽然他训练时都谨小慎微、战战兢兢,但是跑酷给他带来的心理愉悦却是巨大的。“六针”只要有时间就坚持训练,在钢筋水泥的都市缝隙,找寻自由和自我的意义。
2009年3月15日,在跑酷俱乐部里做常规训练时,“六针”在做一个高台(也就1米)“精准跳”的时候,犹豫了一下,他不知道是跳下来接前滚翻还是不接前滚翻,就在一瞬间,“六针”跌出了保护地垫,眉骨处划破了一个口子,血流到了脸上。大家慌忙上前救护,可是“六针”却不让,还一边哈哈大笑,直呼过瘾。最后,他还是被送往医院,伤口处缝了六针,自此,大家都不叫他的真名了,改口喊他“六针”。
跑酷是一项有一定危险的运动,练习者往往心存恐惧,而事实恰恰是你越紧张,身体就越放不开,越容易受伤。所以我们最需要勇气,来战胜自己的心魔。同时我们更需要勇气,来平衡自己的心理,寻找一种积极的方式让自己热爱工作,排解压力。
2009年11月21日,为了庆祝天津潜能跑酷俱乐部成立两周年,我们所有队员在天津河北区王串场五号路花园内进行表演。两年来,我们的队伍从10多人增加到30多人,而且大多数队员经过系统训练,跑酷水平有了很大的提高。看到我们能用自身的力量把身体悬挂在墙上一动不动,围观者啧啧称奇,纷纷给我们鼓掌。不过,他们仍然不知道这是什么玩法,只是评价更高了一点:“这帮孩子身体真棒,体格真好!”
好了,最后我必须提醒大家的是,跑酷运动的危险性相当大,这危险与跑酷始终形影不离。但我们可以学着去正确地控制危险,并把它减到最小程度。而跑酷的魅力,正在于首先征服自己!
小贴士:
跑酷运动对人的身体素质要求比较高。建议跑酷者要到类似室内训练馆的地方练习,因为这种地方备有垫子,在练前空翻、后空翻、墙壁翻转时,不容易受伤。就跑酷的场地而言,队员们也需要提前实地勘测,看看障碍物是否结实,以便做好准备,这样才能避免不必要的危险。
跑酷有专业与非专业之分。专业的跑酷玩家,可以跑到长城的烽火台上做倒立;而非专业的跑酷爱好者,则可以选择做没有任何危险性的跳跃、翻腾、奔跑等动作,同样可以锻炼身体,找到快乐的感觉。
编辑家英宏[email protected]