间歇性运动与人体心血管健康研究进展

来源 :中国运动医学杂志 | 被引量 : 0次 | 上传用户:shijiuliangaijujun
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<正>现代人由于工作和生活紧张往往不易抽出大段的时间来从事体育运动,因此缺乏时间便成为人们运动减少的主要理由之一。但是,人们每天都会有一些零碎时间,如能充分利用这些时间进行锻炼,就可以把运动贯穿于工作和生活当中;如果这样的运动能够产生良好的锻炼效果,将极具应用价值和现实意义。
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