【摘 要】
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No!一、腰部最佳减肥方式是进行腹部运动许多人认为锻炼身上某个部位的肌肉,那个部位的脂肪就会“消耗掉”。实际是,不论进行何种运动,消耗的是整个身体的而不是某个部位的脂
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No!一、腰部最佳减肥方式是进行腹部运动许多人认为锻炼身上某个部位的肌肉,那个部位的脂肪就会“消耗掉”。实际是,不论进行何种运动,消耗的是整个身体的而不是某个部位的脂肪。当然,如果你减少了整个身体的脂肪,那你自然也会看到腹部脂肪的减少。
First, the best way to lose weight is to exercise the abdomen. Many people think that the exercise of a certain part of the body muscles, that part of the fat will “consume ”. In fact, no matter what kind of exercise, what is consumed is the fat of the whole body instead of a certain part. Of course, if you reduce the whole body of fat, then you will naturally see the reduction of abdominal fat.
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