良好卫生习惯的养成，是保证幼儿身体健康成长的关键。俗语说：“病从口入”。好的卫生习惯会使孩子受益终生的。但要想养成良好的卫生习惯不仅要持之以恒，还要有耐心、细心。幼儿的生活卫生习惯是指幼儿在饮食起居等方面由重复或练习而固定下来的行为方式，包括饮食、排便、睡眠、卫生等习惯。科学、有序、合理的生活卫生习惯既能保证幼儿健康、安全地生活，又能使幼儿获得心理上的安全感和归属感。养成良好的生活卫生习惯后，幼儿就可以很好地计划自己的生活，掌控自己的学习，形成良好的情感和个性心理品质。如何才能使幼儿养成良好的生活卫生习惯呢？
　　一、帮助孩子建立合理的一日常规。
　　穿衣、睡觉、洗澡、如厕是幼儿的基本需要，也是他们习惯养成和行为学习的开始。我们要在满足孩子基本需要的同时，帮助孩子在不断重复和练习的过程中逐渐学会建立一种生活秩序，并内化为自身的需要，使幼儿形成有规律的一日生活习惯。
　　二、让孩子养成良好的饮食习惯。
　　父母要注意调剂丰富孩子的一日三餐，配给合理的营养。培养孩子吃饭定时定量，细嚼慢咽，不挑食，不偏食，不吃零食，不暴饮暴食，不边吃边玩，要专心进食，教育孩子懂得“病从口入”的道理，坚持做到不喝生冷的水和过期的饮料。不吃不新鲜的水产品和腐烂的瓜果，不用不清洁的餐具。
　　三、让孩子养成保持皮肤清洁的卫生习惯。
　　孩子经常玩耍，皮肤上容易积留灰尘，排出汗液和污垢，必须经常清洗。每天早、中、晚洗脸都要让孩子洗手，有条件每天要洗一次澡，因为人体不仅会积留灰尘，同时也为细菌滋生繁殖提供了场所，引起皮肤瘙痒而感染病菌。每晚睡觉前都要洗脚洗袜，鞋子也应4-5天换洗一次。
　　四、让孩子养成良好的作息习惯。
　　一、二岁后，白天只睡午觉就够了。孩子精力旺盛，往往不易养成午睡习惯。在耐心说服，逐步养成，如果睡眠不足，孩子就会急躁，哭闹不安，吃饭不香，甚至引起别的疾病。要安排幼儿合理的作息时间，家长不应要求孩子随大人的时间走，如熬夜、睡懒觉等。也不要随便迁就孩子的不合理要求，只要持之以恒，经过不断地重复、巩固，就可养成习惯。
　　五、家园要协同一致地培养孩子的生活卫生习惯。
　　可以请医生为家长讲解不良卫生习惯对孩子的影响，对本地区或本园孩子的身体状况与卫生情况进行分析，引起家长对孩子衛生习惯培养的重视，从而形成家园共育，营造出一个更适宜孩子健康成长的环境。
　　六、从成人自身做起，为孩子良好生活习惯的养成树立榜样。
　　日常生活中要求孩子做到的，自己也要做到。成人要有不影响别人的好习惯，才能要求孩子做到，如说话轻轻，走路轻轻，拿放东西也轻轻。还要有意识地与孩子一起做好个人卫生工作。如：外出游戏、解大小便后对孩子说：“来，我们一块洗手吧，把该死的细菌都洗掉！”“准备吃饭，大家一起去洗手吧！”
　　七、通过多种途径，使幼儿明白良好生活习惯给自己和别人带来的好处。
　　与孩子一起做实验。用显微镜观察洗手后的水，使孩子自己看到不讲卫生的结果。从情感和认知上明白为什么要讲卫生。通过开展“讲卫生之星”的评比，激发孩子讲卫生的兴趣；直接告诉孩子该怎样做。饭后用纸巾擦嘴，尽量保持桌面清洁，保持衣服的整洁等。不随地乱丢纸屑，这些行为不仅自己舒服，而且还保持了环境卫生。
　　八、幼儿在生活习惯的养成中遇到困难时，成人要适当帮助而不是去代替。
　　当孩子解大便不会擦屁股时，要鼓励他们并教会方法，而不是帮忙去擦。在穿衣有困难时可以示范，而不是直接帮她穿好。
　　总之，要想让孩子的良好习惯得到巩固，必须要有家庭教育的配合才能达到预期的教育目的。因此幼儿园教师应该与家长保持经常性的联系。在幼儿园教育孩子时，我们必须深入理解《纲要》，“把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。”在教育中应尊重幼儿的人格，尊重幼儿的愿望和需要，尊重幼儿在活动中的主体地位，多用榜样、表扬、鼓励等方法，以发挥他们的主动性和积极性。
　　（作者单位：大安市第一幼儿园）