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舞蹈是一门实践性很强的艺术,作为一名高中舞蹈教师,要认识到舞者不仅需要具有一般性的身体运动能力,还应掌握特殊的能力和素质,这是由舞蹈动作和技巧的需求所决定的.舞蹈技术对人体机能要求非常高,旋转需要协调,小跳需要灵敏更需要爆发力,控制需要耐力,好的腰腿功需要柔韧……这些身体素质是舞蹈演员、舞蹈教师所必备的.