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【摘要】以某校2017级中职生为个案进行心理健康问卷调查得出：97.07%心理健康呈现正常水平，2.93%心理健康问题比较严重。对自责倾向、身体症状、过敏倾向、对人焦虑和恐怖倾向等问题，进行细分检测，并提出建议对策。
【关键词】中职生 心理健康
【中图分类号】G715 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）26-0188-01
一、对象和方法
1.研究对象
采用全样本调查法，对1027名学生进行心理健康测验。无效答卷72份，有效率93%。955份测验问卷参与数据统计，男生859名，女生96名。
2.研究方法
分为全量表和8个分量表。以全量表为主，总的焦虑倾向的标准分来表示学生的心理健康水平，1-64分之间为正常（没有问题或只有较轻的问题）；65分以上为异常，有较严重的心理健康问题。分量表为辅，从学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向、冲动倾向8个方面来测验学生在特定心理问题方面的健康水平，每个内容量表的标准分在8分以上者视为该内容量表的心理问题的检出者，8分以下视为正常（没有问题或较轻问题）。
二、结果和分析
从表1可以看出，在全部955人中，心理健康总体水平正常者927人，占比97.07%；心理健康总体水平异常者28人，占2.93%。
从表2来看，在955人中，145人学习焦虑，占比15.18%；172人对人焦虑，占比18.01%；56人检出孤独倾向，占比5.86%；217人存在自责倾向，占比22.72%；180人检出过敏倾向，占比18.85%；182人检出身体症状问题，占比19.05%；167人检出恐怖倾向，占比17.48%；94人检出冲动倾向，占比9.84%。
三、结论
本级学生97.07%总体心理健康呈现正常水平，2.93%心理健康问题比较严重，需要予以单独的指导。存在自责倾向的人最多，高达22.72%；其次是身体症状、过敏倾向、对人焦虑和恐怖倾向，检出率分别是19.05%、18.85%、18.01%、17.48%；学习焦虑的检出率有15.18%；冲动倾向和孤独倾向都低于10%，分别是9.84%和5.86%。
四、建议
（一）学校加强学生心理健康研究和教育工作
1.重视学生心理健康教育
学校重视并真正行动起来开展学生心理健康教育。学生心理健康是一切的基础，只有保证学生的心理健康发展，学生才能更好地开展学习，全面发展。从领导到老师、学生都要认识到心理健康教育的重要性，才能更好的展开心理健康教育。
2.积极研究，科学开展心理健康教育
心理健康教育除了经验教育之外，还要根据本校本期学生的情况做出调整，才能针对性地解决问题。聘请专业的心理老师，定期对学生的心理状况进行跟踪研究，建立学生心理健康档案，出台适合本校的心理教育课程和活动。[1]
3.师生共同学习，推进学生心理健康教育的实施
在学生心理健康教育中，教师也应该不断学习和改进，关注学生的心理特点和需求，对症下药，方能取得更好地教育成果。
对于学生心理发展上的正当需求教师应尽量满足，比如肯定的需求、自主的需求、参与的需求、轻松的需求等。给予学生更多的肯定和鼓励，与学生平等交流，给予学生一定的自主活动空间和权力，塑造轻松和谐的集体氛围，更有利于学生的身心健康，学习效率自然也就高了。
（二）家庭关注孩子心理健康教育
家庭也是中职生心理健康教育的重要组成部分。
首先家长要与学校积极沟通交流，了解学生的心理状态，学习一些心理学理论知识，作为学校心理学教育的补充，学会更好的与学生相处，不仅能促进学生的心理健康发展，还能很好地保持亲子关系，保持家庭氛围的良好。
其次，家长要帮助孩子更好的独立，而不是替孩子做事。授人以鱼不如授人以渔，教育孩子养成良好的習惯，才是对孩子最大的帮助。
最后，家长要调整对孩子的期望，不要关注孩子的成长过程，不要一味地看成绩看结果。帮助孩子更好的处理和舒缓压力，而不是一味地重压。
参考文献：
[1]谢琴，胡贵勇.中小学生心理健康教育调查研究[J].管理智库.2013（19）：16-24
【关键词】中职生 心理健康
【中图分类号】G715 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）26-0188-01
一、对象和方法
1.研究对象
采用全样本调查法，对1027名学生进行心理健康测验。无效答卷72份，有效率93%。955份测验问卷参与数据统计，男生859名，女生96名。
2.研究方法
分为全量表和8个分量表。以全量表为主，总的焦虑倾向的标准分来表示学生的心理健康水平，1-64分之间为正常（没有问题或只有较轻的问题）；65分以上为异常，有较严重的心理健康问题。分量表为辅，从学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向、冲动倾向8个方面来测验学生在特定心理问题方面的健康水平，每个内容量表的标准分在8分以上者视为该内容量表的心理问题的检出者，8分以下视为正常（没有问题或较轻问题）。
二、结果和分析
从表1可以看出，在全部955人中，心理健康总体水平正常者927人，占比97.07%；心理健康总体水平异常者28人，占2.93%。
从表2来看，在955人中，145人学习焦虑，占比15.18%；172人对人焦虑，占比18.01%；56人检出孤独倾向，占比5.86%；217人存在自责倾向，占比22.72%；180人检出过敏倾向，占比18.85%；182人检出身体症状问题，占比19.05%；167人检出恐怖倾向，占比17.48%；94人检出冲动倾向，占比9.84%。
三、结论
本级学生97.07%总体心理健康呈现正常水平，2.93%心理健康问题比较严重，需要予以单独的指导。存在自责倾向的人最多，高达22.72%；其次是身体症状、过敏倾向、对人焦虑和恐怖倾向，检出率分别是19.05%、18.85%、18.01%、17.48%；学习焦虑的检出率有15.18%；冲动倾向和孤独倾向都低于10%，分别是9.84%和5.86%。
四、建议
（一）学校加强学生心理健康研究和教育工作
1.重视学生心理健康教育
学校重视并真正行动起来开展学生心理健康教育。学生心理健康是一切的基础，只有保证学生的心理健康发展，学生才能更好地开展学习，全面发展。从领导到老师、学生都要认识到心理健康教育的重要性，才能更好的展开心理健康教育。
2.积极研究，科学开展心理健康教育
心理健康教育除了经验教育之外，还要根据本校本期学生的情况做出调整，才能针对性地解决问题。聘请专业的心理老师，定期对学生的心理状况进行跟踪研究，建立学生心理健康档案，出台适合本校的心理教育课程和活动。[1]
3.师生共同学习，推进学生心理健康教育的实施
在学生心理健康教育中，教师也应该不断学习和改进，关注学生的心理特点和需求，对症下药，方能取得更好地教育成果。
对于学生心理发展上的正当需求教师应尽量满足，比如肯定的需求、自主的需求、参与的需求、轻松的需求等。给予学生更多的肯定和鼓励，与学生平等交流，给予学生一定的自主活动空间和权力，塑造轻松和谐的集体氛围，更有利于学生的身心健康，学习效率自然也就高了。
（二）家庭关注孩子心理健康教育
家庭也是中职生心理健康教育的重要组成部分。
首先家长要与学校积极沟通交流，了解学生的心理状态，学习一些心理学理论知识，作为学校心理学教育的补充，学会更好的与学生相处，不仅能促进学生的心理健康发展，还能很好地保持亲子关系，保持家庭氛围的良好。
其次，家长要帮助孩子更好的独立，而不是替孩子做事。授人以鱼不如授人以渔，教育孩子养成良好的習惯，才是对孩子最大的帮助。
最后，家长要调整对孩子的期望，不要关注孩子的成长过程，不要一味地看成绩看结果。帮助孩子更好的处理和舒缓压力，而不是一味地重压。
参考文献：
[1]谢琴，胡贵勇.中小学生心理健康教育调查研究[J].管理智库.2013（19）：16-24