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【正】如果你需要一个简单而有效的方法来解决一个长期令人头痛的分离性训练问题,那么就请读下去。现在是周一的早晨:这是一个全新训练周的开始,它包括了健身房内外的全部训练。
分离性训练的解决之道
【摘 要】
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【正】如果你需要一个简单而有效的方法来解决一个长期令人头痛的分离性训练问题,那么就请读下去。现在是周一的早晨:这是一个全新训练周的开始,它包括了健身房内外的全部训
【出 处】
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科学健身(健美先生)
【发表日期】
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2008年10期
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