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跳绳是一项以跳跃为主,兼顾身体多系统功能参与运动的项目,且跳绳训练不受天气和场地的约束,在资金和时间的利用上也非常经济,现在已经广泛地应用到各项目身体训练中,正确合理地使用跳绳进行训练,被认为是一种积极的有趣的训练手段。
田径训练中跳绳的认识和应用
【摘 要】
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跳绳是一项以跳跃为主,兼顾身体多系统功能参与运动的项目,且跳绳训练不受天气和场地的约束,在资金和时间的利用上也非常经济,现在已经广泛地应用到各项目身体训练中,正确合
【机 构】
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内蒙古包头稀土高新区第一中学,广东省深圳市松泉中学
【出 处】
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体育师友
【发表日期】
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2015年3期
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