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这几天的北京,经历了一场足以让人无望的雾霾天气。而那其中某天正是关书的日子,彼时坐在办公桌前,窗外是朦胧但并不诗意的城市灯光,面前是堆凌乱稿件和杂志,心绪烦乱,无以为继。
我有一个习惯,当思维无法深入或继续的时候,就会下意识地去整理眼前的东西。于是,起身,碎掉过期的文件,不需要的杂志放回书架,倒掉杯中放冷的茶,甚至走近窗前转动盆栽、以便让叶片更均匀地接触阳光。再次坐下来时,眼前一片清明,思路再度得以延伸。据说,整理上升到一个层面,被研究者认为是:清理你物质和情感上的杂乱,重建你与你自己及他人的连接。这句话来自一本叫做《再见,向你的杂乱人生告别》的书,作者布鲁克斯·帕尔默是美国的脱口秀演员及清理专家——为“客户”的家做清理。布鲁克斯曾经帮助过一位很极端的客户,在他初次敲门时,客户门前的玻璃窗上贴着一张问候的标语,上面写着:“居住者在家,并备有武器!”,被四道锁锁起来的,是一座混乱不堪的房子和一个独居的忧郁男人。他用了长达几个月的时间为这位客户拆除了这座杂物堡垒。他们肩并肩努力工作,那些房间日渐澄澈,而这位“典范客户”也慢慢放下防御,与他、与更多人重新建立起了人际关系。虽然客户最终卖掉了房子,但跟他某个很久没联络的朋友合租了一间小屋子,重拾画笔并办过画展。
我们自己是不是也有太多的需要整理的东西?桌面上堆满了报告或杂物,早已不喜欢却又不甘心就这样丢弃的沙发,衣服满到关不严的衣橱,三年内都不想再打开的储藏室,塞得密密麻麻的抽屉与橱柜……这些杂乱,并不是因为我们真的懒得去整理或丢弃,而是因为我们的内心使然。我们主动选择了或被动接受了各种事情、物件、情感,它们又代表着不同的需要、阶段或者意义,什么要留,什么要丢,也许复杂而微妙,决定起来有的容易、有的则无比纠结甚至痛苦。所以才需要“断舍离”这样的生活智慧,透过整理物品了解自己,整理心中的混沌,重新审视自己与他人与物品的关系,减少杂乱带来的干扰,敞开美好、与生俱来的感受性,心里的触角再度敏感起来。清除这内心的杂乱,比起丢掉那些身外之物的意义要深邃得多,因为我们心中最大的愉悦必定是来自于与他人的连结关系。
厘清它。
我有一个习惯,当思维无法深入或继续的时候,就会下意识地去整理眼前的东西。于是,起身,碎掉过期的文件,不需要的杂志放回书架,倒掉杯中放冷的茶,甚至走近窗前转动盆栽、以便让叶片更均匀地接触阳光。再次坐下来时,眼前一片清明,思路再度得以延伸。据说,整理上升到一个层面,被研究者认为是:清理你物质和情感上的杂乱,重建你与你自己及他人的连接。这句话来自一本叫做《再见,向你的杂乱人生告别》的书,作者布鲁克斯·帕尔默是美国的脱口秀演员及清理专家——为“客户”的家做清理。布鲁克斯曾经帮助过一位很极端的客户,在他初次敲门时,客户门前的玻璃窗上贴着一张问候的标语,上面写着:“居住者在家,并备有武器!”,被四道锁锁起来的,是一座混乱不堪的房子和一个独居的忧郁男人。他用了长达几个月的时间为这位客户拆除了这座杂物堡垒。他们肩并肩努力工作,那些房间日渐澄澈,而这位“典范客户”也慢慢放下防御,与他、与更多人重新建立起了人际关系。虽然客户最终卖掉了房子,但跟他某个很久没联络的朋友合租了一间小屋子,重拾画笔并办过画展。
我们自己是不是也有太多的需要整理的东西?桌面上堆满了报告或杂物,早已不喜欢却又不甘心就这样丢弃的沙发,衣服满到关不严的衣橱,三年内都不想再打开的储藏室,塞得密密麻麻的抽屉与橱柜……这些杂乱,并不是因为我们真的懒得去整理或丢弃,而是因为我们的内心使然。我们主动选择了或被动接受了各种事情、物件、情感,它们又代表着不同的需要、阶段或者意义,什么要留,什么要丢,也许复杂而微妙,决定起来有的容易、有的则无比纠结甚至痛苦。所以才需要“断舍离”这样的生活智慧,透过整理物品了解自己,整理心中的混沌,重新审视自己与他人与物品的关系,减少杂乱带来的干扰,敞开美好、与生俱来的感受性,心里的触角再度敏感起来。清除这内心的杂乱,比起丢掉那些身外之物的意义要深邃得多,因为我们心中最大的愉悦必定是来自于与他人的连结关系。
厘清它。