参加《中国好声音》后一夜爆红的吉克隽逸。其嗓音极具特点之外，全身均匀的小麦肤色更是被观众们津津乐道，瞬间成为世人认识她的个性标签。自然的小麦肌肤与其他选手的白皙肤色形成了鲜明的对比，从肤色上已经区别于其他传统美女。在一白遮三丑的天下，越来越多的明星喜欢上了古铜色的性感肌肤，黝黑的健康肤色已经真正到来。
　　不管你是想要天然的日晒还是利用第三方工具达到效果，这不是难题。本期《UP向日葵》时尚团就带你感受日晒 “太空舱”来调整自己想要的完美健康肤色。
　　美黑教程自然篇，小T老师来支招：
　　用特殊的化妆品和在日光浴下的照射下，可以让皮肤呈现亮丽的古铜色。通常我们可以采取美黑产品配合日光浴让我们的肌肤变成自然的小麦肤色。
　　Step1：给身体来一次大扫除，清洁面部肌肤，去除身体老化角质，连手肘，膝盖，脚跟等地方也不要放过。然后选择一款适合你的美黑产品，涂抹均匀在你所需要美黑的地方，然后将躺椅放在有太阳光直接照射的地方，最后将长毛巾放在躺椅上，躺在椅子上开始进行日光浴。
　　Step 2：在日光浴之前一定要涂上防晒霜，如果在室外应比室内防晒指数要高SPF 4—15，如果你在美黑前不使用防晒霜，UVA和UVB紫外线将会对肌肤造成直接的损害，甚至晒伤肌肤。出门前20—25分钟涂抹防晒霜，防晒霜没有防水效果，应多次涂抹。
　　Step 3： 选择同一款泳衣，以免经常更换泳衣导致肌肤上出现各种条纹，如果你希望的美黑效果是 完美 的，一定不要频繁更换泳衣。
　　Step4： 当你在进行日光浴时，你应该不只是躺着，而需要在跑步或漫步中进行，这不仅增加了肌肤暴露在太阳光下的面积，同时还可以保持身材的苗条。
　　Step 5：当完成日光浴后，一定要滋润你的肌肤，这将有利于保持肌肤的健康。为肌肤补充充足的水分，达到冷却晒后肌肤的功效。
　　Step 6：保护你的眼睛，不要戴太阳镜，而是直接将眼睛闭上，明亮的光线可以刺激视觉神经上的腺体，在大脑中产生黑色素，从而实现更彻底的美黑。
　　美黑教程科技篇，日晒太空舱有妙方：
　　对于没有多余时间的上班族或者是阳光地域不充足的地方，就可以用“日晒太空舱”来完成。机器的好处在于利用短的时间，简单的操作就可达到均匀的小麦肤色。
　　Step1：准备步骤：拿下身上的首饰、配饰，摘去隐形眼镜。女生们需要进行彻底的卸妆工作，保证化妆品没有残留在脸上。如果身上比较大汗的，可先用毛巾擦干。
　　注意事项：高血压、心脏病、皮肤对光线敏感的人不可以选择日晒灯美黑法，肌肤上有破皮还是可以晒日晒灯的，但是刚做完手术的人则要避免。晒灯前不能喝酒。
　　Step2：抹油步骤：以揉搓的方式把助晒油均匀地涂抹在肌肤上，如果是已经晒了几次以后有点干燥的肌肤则需要多抹几次。
　　注意事项：关于美黑的效果，不是涂的助晒油越多就越黑，并且与热冷无关，致黑的真相是光线的问题。
　　Step3：防护步骤：戴上防紫外线的专用眼镜，注意眼镜与皮肤的贴合程度。如果你不想晒黑脸上的皮肤或者没有经过卸妆，可以戴上防紫外线的帽子遮盖脸部。
　　注意事项：尽管戴上了眼镜，但是日晒灯亮的时候还是要紧记闭上眼睛，防止紫外线的伤害。日晒灯对于头发是没有伤害的，可以放心。
　　Step4：晒灯步骤：直立站在机器内，两脚略分开，举起双手抓住机器的抓手。1分钟后日晒灯会自动开启，谨记闭上眼睛。晒灯过程中，身体姿势是需要变动的，这样才能晒得肤色均匀。
　　注意事项：免晒得仿晒效果容易脱色，并且脱色时皮肤给人感觉脏脏的，偏白的皮肤免晒仿晒后会显得肤色偏黄。而晒日晒灯则没有这方面的问题，也不担心会致癌，并且晒日晒灯可以治疗暗疮、抑郁症和各种皮肤病。
　　曬灯时间一般为4～5分钟，如果是肤色比较深的常晒灯者则可以晒10～15分钟。
　　第1、2、3次晒灯都是给肤色打底的过程，所以效果较不明显，之后的晒灯则是上色的过程，效果会逐渐明显。
　　晒灯后无需洗澡，一般情况下让助晒油留在皮肤上3～4小时效果最佳。