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众所周知，减肥的主要方法是尽量减少饮食和增加体力活动．其主要目的就是减少并燃烧摄入的多余卡路里。其实，生活中的一些饮食习惯对减肥也有一定的帮助．只要大家坚持长期做到，就可以达到减肥的目的。
如何通过饮食减肥
【摘 要】
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众所周知，减肥的主要方法是尽量减少饮食和增加体力活动．其主要目的就是减少并燃烧摄入的多余卡路里。其实，生活中的一些饮食习惯对减肥也有一定的帮助．只要大家坚持长期做到，就可
【出 处】
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心血管病防治知识
【发表日期】
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2008年4期
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