立定跳远足外旋展落地技术新探

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立定跳远足外旋展落地技术新探●刘玉卓李小东吕秀梅李宝良立定跳远是跳远的一个重要的组成部分,跳远是学校体育教学中的重点教材;在实际教学训练中,立定跳远利用足外旋展落可较有效地提高学生的成绩。立定跳远足外旋展的技术与现教材不同的技术方法是:预备时,两足平... Li Dingzhu, Li Xiumei, Li Baoliang, Li Dingliang, long jump is an important part of long jump, long jump is the focus of teaching materials in the school physical education; in the actual teaching and training, stand long jolts use of external spin down Students can improve their performance more effectively. Stand-up and hiking outside the spin show technology and textbooks are different technical methods are: preparation, bipedal ...
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