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【摘要】 本文引入运动心理学理论，试图以调动学生积极情绪为基础，从教师在课堂上的表情、仪表、语言和动作四个方面探讨提高体育教学的有效性。以教师的有效行为，从而有效地促进学生身心发展，有效地实现预期的教学效果。
【关键词】 情绪；体育教学；有效性
【中图分类号】 G633.96 【文献标识码】B 【文章编号】 1001-4128（2011） 09-0128-01
现代研究者认为：人的成功有20%依赖于智商，还有80%依赖于情商，即人的情绪智力，因而情绪调动对人的成功具有决定性的意义和作用。情绪产生于认识和活动的过程之中，并影响着人的认识和活动的进行。它能表明学生的学习兴趣程度，师生在教学过程中所体验到的满意程度，它是教学能否顺利进行，教学任务能否顺利完成的基础。影响学生情绪是多方面的，本文章试图对教师在课堂中如何调动学生的情绪作如下探讨：
1 情绪在体育教学中的表现与作用
从运动心理学角度分析，情绪与人的需要紧密相连。情绪具有两极性，即积极的情绪与消极的情绪，且相互对立。积极的情绪可以激发他们积极引动，提高活动水平。比如满意、轻松、高兴等。而消极的情绪使人产生惰性，缺乏信心，影响知识的掌握、技能的形成。比如惊慌、胆怯、低沉等。但是，情绪的两极性是可以互相转化的，随情境而变化。体育教师作为体育知识、技能的传播者，在教学过程中考虑学生的身心特点，努力创造一个师生感情融洽的活跃氛围，使学生在兴奋情绪状态的环境中进行练习，避免使他们在消极、被动的情绪状态下进行身心活动，这对教师完成教学任务和增进学生的身心健康，都是十分必要的，因此，积极情绪的调动对提高体育教学有着重要作用。
2 教师的表情和仪表
体育教学是师生的双边活动，只有师生默契配合，才能取得好的教学效果，要使学生积极主动地配合老师的教学，就要消除学生对老师的畏惧心理和拘束感。解决这个问题的关键，在于教师的教态和表情的感染力。比如：老师在开始上课的时候，以亲切自然的表情、认真而谦逊的态度、体态端正、落落大方地在学生面前，用热情而温和的音调向学生们问好，就可以消除学生拘谨抑郁的心理。学生从老师亲切的目光中获得了大胆地扩展思维的能力，积极学习的动力。看到老师亲切而热情的表情，他们心情是放松而兴奋的。反之，老师上课时，如果以严肃的表情，给学生一副冷冷的面孔，学生见的觉得可畏，于是敬而远之。在精神上也自然受到压抑，师生间的情感信息就很难得到交流，更谈不上启迪思维、激发情绪，这样教和学也就成了枯躁乏味的程序，课堂必然处于僵化状态， 教学效果是不会好的。
同样，教师的仪表也能引起学生的注意，并且能潜移默化地影响着学生的情绪。青少年儿童，对仪表的暗示有强烈感觉时，对美的，表示喜欢和羡慕，同时产生模仿和学习的欲望；对丑的产生不愉快的情绪，不愿意接近它，采取回避态度。如果老师注意了仪表美，衣着典雅，美观大方会给学生以美的熏陶，美的启迪。同时学生对老师产生羡慕，敬重的情感， 愿意接近老师，产生向老师学习的动机。这样便为体育教学创造了良好的条件。反之，如果老师的衣着不齐、蓬头垢面，学生见了会产生不愉快感，甚至产生厌恶的情绪， 在这种情绪下上课，教师的教导，学生不会心悦诚服接受的，教学效果一般是不会好的。如穿运动服和穿休闲服给学生上课，学生的情绪就不一样。前者学生会全神贯注，意气风发，后者学生神思恍惚，注意力不易集中，会影响学生学习情绪。 因此教师的表情与仪表影响着体育教学的有效行为，作为体育教师我们要注意自身的表情与仪表。
3 教师的语言
语言既能使学生兴奋激动， 甚至磨拳擦掌、跃跃欲试；也能使学生消沉、厌烦、以至暴跳如雷。这都说明了正确运用语言的重要性。特别是我们教育工作者，语言是进行教育教学的主要工具，正确运用语言对完成教学任务有着重要意义。所以善于运用语言是体 育教师必须具备的基本素质。在体育教学和训练中，所运用的语言和其它学科有相同之处，但也有其自己的专业特点，概括为以下四点：
3.1 体育教学中的语言要具有准确、精炼、生动、 形象、通俗易懂、幽默等特长。体育教学是以各种身体练习，活动的形式为主。为了让学生有较多时间活动，教师讲解动作技术要领时要简明扼要，重点突出。用生动的比喻启发学生分析等方法如：讲解“鱼跃前滚翻”技术要领时，可以用口决语言来讲：“摆臂蹬地如鱼跃，摆臀合胸紧固腰，撑垫低头做退让，团身似球要记牢。”这样的语言和讲解又能促进学生的思维，既简明扼要，又生动形象，富有风趣和幽默感。
3.2 体育教学的语言要有音调、语气、节律的变化。在体育教学中教师不能总用一个音调，一个节律讲课， 因为这样容易引起学生感受性降低、精神不振。教师应该根据教材的内容、性质、教学环境和学生的情绪等不同情况，要灵活多变，比如：学生做快速有力的动作时音调应短促有力，当学生在做柔软性、协调性较强的动作，音调要平和，富有节奏感，对本课教材重点、难点、要提高音调，引起学的注意力和重视。讲话的节律，也应结合教材和教学的实际情况，要有抑、扬、顿、挫的变化，这样才能激发学生兴趣，活跃情绪，集中学生的注意力。教师讲话的语气，对学生的情绪也有很影响，因为语气能给学生以直接的感情和感染力。能唤起学生的联想， 学生喜欢听关切的、赞许的、鼓舞、肯定之类的语气；而不愿意听责备的、命令的、批评的语气。学生最反感的是讽刺的、挖苦的、鄙视的语气，所以教师的语气一定要引起重视，否则会影响有效教学的。
3.3 体育教师的口令，提示语言的运用也要有音调的高低、节律快慢等变化。口令是体育教师的必备的基本功。口令要求：吐字清楚，声音宏亮，拖腔圆润适当，语气肯定，除此以外，还有短促、悠长、温柔、激扬等音调高低的变化。 以显示出韵律和情感。使动作和口令和谐统一，优美动听。提示语言的在体育教学中是经常采用的教学方法，正确运用提示语言的能强化动作概念有助于改正习惯、错误 的动作。有利于更快，更好地掌握动作要领。在运用提示语言时要注意以下三点。(1)语言要精炼，抓住关键。(2)把握住提示的时机，及时提示。(３)语言要果断，语气要肯定。
4 教师的动作
教师的动作，主要是手势动作和示范的动作。
4.1 手势动作:体育教师在课堂教学中，都有其习惯的手势和动作，不尽相同，各具特色。它对提高教学质量，使学生的情绪都有辅助作用。
教师的手势动作有以下三个特点：首先是手势动作要具 有新颖、别致和独待性。这能引起学生的兴趣和注意力， 有助于增强教学效果。其次，手势动作要具备明显的表意 性。能把一些抽象的技术要领及其思想情感，通过手势动作的媒介，能微妙的传达给学生学生能心领神会，起到焕发精神提高学习情绪的作用。再次，体育课常用手势动作 要做得规范化，并能和口令同时运用，做到动作、语言和 口令的统一。
4.2 示范动作:形象化教学是运动表象形成的最佳手段。学生头脑中运动表象的正确与否，是体育教师用具体动作的范例使学生了解学习动作的形象结构和完成的顺序，示范是生动的直观方法，它能使学生通过视觉形象，感知动作的真实外貌。给学生以深刻形象和美的感受，在教学中与语言相伴随，互相补充，有助于学生鼓舞与培养学生练习兴趣和激发他们的学习欲望，诚然，示范的效果不仅体现在动作的正确优美而且还体现在示范的时机、位置、角度、方向 速 度等方面，只有正确合理运用示范动作，才能起着直观的 作用，使学生更好的掌握正确动作，才能达到预期教学目的，体育教师必须提高示范质量这样才能起到优良教学的效果。
综上所述，上好体育与健康课，必须师生充分配合，在融洽、活跃的氛围中完成教学目标，而学生的各种情绪变化都直接影响教学效果，教师在课堂中只有随时随地注意学生各种情绪变化，不断调动学生的积极情绪，要使学生在课堂上拥有良好的情绪，提高有效教学，就要努力提高自己对学生的认识，技能和组织管理能力，提高教学艺术水平。要利用一切有利因素和条件，促进学生体力、智力、非智力因素的发展，只有这样才能真正促进学生身心的全面发展。
【关键词】 情绪；体育教学；有效性
【中图分类号】 G633.96 【文献标识码】B 【文章编号】 1001-4128（2011） 09-0128-01
现代研究者认为：人的成功有20%依赖于智商，还有80%依赖于情商，即人的情绪智力，因而情绪调动对人的成功具有决定性的意义和作用。情绪产生于认识和活动的过程之中，并影响着人的认识和活动的进行。它能表明学生的学习兴趣程度，师生在教学过程中所体验到的满意程度，它是教学能否顺利进行，教学任务能否顺利完成的基础。影响学生情绪是多方面的，本文章试图对教师在课堂中如何调动学生的情绪作如下探讨：
1 情绪在体育教学中的表现与作用
从运动心理学角度分析，情绪与人的需要紧密相连。情绪具有两极性，即积极的情绪与消极的情绪，且相互对立。积极的情绪可以激发他们积极引动，提高活动水平。比如满意、轻松、高兴等。而消极的情绪使人产生惰性，缺乏信心，影响知识的掌握、技能的形成。比如惊慌、胆怯、低沉等。但是，情绪的两极性是可以互相转化的，随情境而变化。体育教师作为体育知识、技能的传播者，在教学过程中考虑学生的身心特点，努力创造一个师生感情融洽的活跃氛围，使学生在兴奋情绪状态的环境中进行练习，避免使他们在消极、被动的情绪状态下进行身心活动，这对教师完成教学任务和增进学生的身心健康，都是十分必要的，因此，积极情绪的调动对提高体育教学有着重要作用。
2 教师的表情和仪表
体育教学是师生的双边活动，只有师生默契配合，才能取得好的教学效果，要使学生积极主动地配合老师的教学，就要消除学生对老师的畏惧心理和拘束感。解决这个问题的关键，在于教师的教态和表情的感染力。比如：老师在开始上课的时候，以亲切自然的表情、认真而谦逊的态度、体态端正、落落大方地在学生面前，用热情而温和的音调向学生们问好，就可以消除学生拘谨抑郁的心理。学生从老师亲切的目光中获得了大胆地扩展思维的能力，积极学习的动力。看到老师亲切而热情的表情，他们心情是放松而兴奋的。反之，老师上课时，如果以严肃的表情，给学生一副冷冷的面孔，学生见的觉得可畏，于是敬而远之。在精神上也自然受到压抑，师生间的情感信息就很难得到交流，更谈不上启迪思维、激发情绪，这样教和学也就成了枯躁乏味的程序，课堂必然处于僵化状态， 教学效果是不会好的。
同样，教师的仪表也能引起学生的注意，并且能潜移默化地影响着学生的情绪。青少年儿童，对仪表的暗示有强烈感觉时，对美的，表示喜欢和羡慕，同时产生模仿和学习的欲望；对丑的产生不愉快的情绪，不愿意接近它，采取回避态度。如果老师注意了仪表美，衣着典雅，美观大方会给学生以美的熏陶，美的启迪。同时学生对老师产生羡慕，敬重的情感， 愿意接近老师，产生向老师学习的动机。这样便为体育教学创造了良好的条件。反之，如果老师的衣着不齐、蓬头垢面，学生见了会产生不愉快感，甚至产生厌恶的情绪， 在这种情绪下上课，教师的教导，学生不会心悦诚服接受的，教学效果一般是不会好的。如穿运动服和穿休闲服给学生上课，学生的情绪就不一样。前者学生会全神贯注，意气风发，后者学生神思恍惚，注意力不易集中，会影响学生学习情绪。 因此教师的表情与仪表影响着体育教学的有效行为，作为体育教师我们要注意自身的表情与仪表。
3 教师的语言
语言既能使学生兴奋激动， 甚至磨拳擦掌、跃跃欲试；也能使学生消沉、厌烦、以至暴跳如雷。这都说明了正确运用语言的重要性。特别是我们教育工作者，语言是进行教育教学的主要工具，正确运用语言对完成教学任务有着重要意义。所以善于运用语言是体 育教师必须具备的基本素质。在体育教学和训练中，所运用的语言和其它学科有相同之处，但也有其自己的专业特点，概括为以下四点：
3.1 体育教学中的语言要具有准确、精炼、生动、 形象、通俗易懂、幽默等特长。体育教学是以各种身体练习，活动的形式为主。为了让学生有较多时间活动，教师讲解动作技术要领时要简明扼要，重点突出。用生动的比喻启发学生分析等方法如：讲解“鱼跃前滚翻”技术要领时，可以用口决语言来讲：“摆臂蹬地如鱼跃，摆臀合胸紧固腰，撑垫低头做退让，团身似球要记牢。”这样的语言和讲解又能促进学生的思维，既简明扼要，又生动形象，富有风趣和幽默感。
3.2 体育教学的语言要有音调、语气、节律的变化。在体育教学中教师不能总用一个音调，一个节律讲课， 因为这样容易引起学生感受性降低、精神不振。教师应该根据教材的内容、性质、教学环境和学生的情绪等不同情况，要灵活多变，比如：学生做快速有力的动作时音调应短促有力，当学生在做柔软性、协调性较强的动作，音调要平和，富有节奏感，对本课教材重点、难点、要提高音调，引起学的注意力和重视。讲话的节律，也应结合教材和教学的实际情况，要有抑、扬、顿、挫的变化，这样才能激发学生兴趣，活跃情绪，集中学生的注意力。教师讲话的语气，对学生的情绪也有很影响，因为语气能给学生以直接的感情和感染力。能唤起学生的联想， 学生喜欢听关切的、赞许的、鼓舞、肯定之类的语气；而不愿意听责备的、命令的、批评的语气。学生最反感的是讽刺的、挖苦的、鄙视的语气，所以教师的语气一定要引起重视，否则会影响有效教学的。
3.3 体育教师的口令，提示语言的运用也要有音调的高低、节律快慢等变化。口令是体育教师的必备的基本功。口令要求：吐字清楚，声音宏亮，拖腔圆润适当，语气肯定，除此以外，还有短促、悠长、温柔、激扬等音调高低的变化。 以显示出韵律和情感。使动作和口令和谐统一，优美动听。提示语言的在体育教学中是经常采用的教学方法，正确运用提示语言的能强化动作概念有助于改正习惯、错误 的动作。有利于更快，更好地掌握动作要领。在运用提示语言时要注意以下三点。(1)语言要精炼，抓住关键。(2)把握住提示的时机，及时提示。(３)语言要果断，语气要肯定。
4 教师的动作
教师的动作，主要是手势动作和示范的动作。
4.1 手势动作:体育教师在课堂教学中，都有其习惯的手势和动作，不尽相同，各具特色。它对提高教学质量，使学生的情绪都有辅助作用。
教师的手势动作有以下三个特点：首先是手势动作要具 有新颖、别致和独待性。这能引起学生的兴趣和注意力， 有助于增强教学效果。其次，手势动作要具备明显的表意 性。能把一些抽象的技术要领及其思想情感，通过手势动作的媒介，能微妙的传达给学生学生能心领神会，起到焕发精神提高学习情绪的作用。再次，体育课常用手势动作 要做得规范化，并能和口令同时运用，做到动作、语言和 口令的统一。
4.2 示范动作:形象化教学是运动表象形成的最佳手段。学生头脑中运动表象的正确与否，是体育教师用具体动作的范例使学生了解学习动作的形象结构和完成的顺序，示范是生动的直观方法，它能使学生通过视觉形象，感知动作的真实外貌。给学生以深刻形象和美的感受，在教学中与语言相伴随，互相补充，有助于学生鼓舞与培养学生练习兴趣和激发他们的学习欲望，诚然，示范的效果不仅体现在动作的正确优美而且还体现在示范的时机、位置、角度、方向 速 度等方面，只有正确合理运用示范动作，才能起着直观的 作用，使学生更好的掌握正确动作，才能达到预期教学目的，体育教师必须提高示范质量这样才能起到优良教学的效果。
综上所述，上好体育与健康课，必须师生充分配合，在融洽、活跃的氛围中完成教学目标，而学生的各种情绪变化都直接影响教学效果，教师在课堂中只有随时随地注意学生各种情绪变化，不断调动学生的积极情绪，要使学生在课堂上拥有良好的情绪，提高有效教学，就要努力提高自己对学生的认识，技能和组织管理能力，提高教学艺术水平。要利用一切有利因素和条件，促进学生体力、智力、非智力因素的发展，只有这样才能真正促进学生身心的全面发展。