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短时多次运动形式的研究在国外主要针对身体健康,而对心理健康的研究较少,在国内更是匮乏。通过对82名大学生12周的实验研究,结果显示,短时多次与持续长时运动均能有效的提高大学生身体自尊水平,但在不同维度上存有性别差异。短时多次运动方式也是一种促进心理健康的,且简单易行的运动形式。
短时多次与持续长时运动对大学生身体自尊影响的实验研究
【摘 要】
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短时多次运动形式的研究在国外主要针对身体健康,而对心理健康的研究较少,在国内更是匮乏。通过对82名大学生12周的实验研究,结果显示,短时多次与持续长时运动均能有效的提高
【机 构】
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新疆师范大学体育学院
【出 处】
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新疆师范大学学报(自然科学版)
【发表日期】
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2010年01期
【基金项目】
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新疆维吾尔自治区教育科学“十一五”规划课题(070511)
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