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高血压病人的温泉浴疗
减 吾
高血压病人进行温泉浴疗的效果比较满意。实践证明，有95％以上的I期高血压病人和70％左右Ⅱ期高血压病人，可使血压下降，并稳定在一定水平，一般平均降低收缩压27毫米汞柱、舒张压18毫米汞柱。
温泉浴疗是由于可改善大脑皮层和心血管功能，使皮肤毛细血管扩张，从而使血压下阵。温泉浴还能改善患者的情绪，消除疲劳，这样对高血压病者能产生一定的治疗效果。
但是，我们要提醒大家注意的是：Ⅲ期高血压病人不适宜进行温泉浴疗。高血压伴急性脑溢血、心力衰竭、尿毒症和眼底出血的人都应该禁忌温泉浴疗。
什么样的温泉浴疗对高血压病效果最好?
温泉种类繁多，按温泉水所含化学成分不同可分为十四种。其中治疗高血压病效果最好的温泉有两种。
1 氡泉：泉水中含氡量10110居里／升或20埃曼／升以上者称为“氡泉”。有人观察到含氡量10埃曼的泉水就有治疗作用，即使含氡量小于1 O埃曼，对人体仍有一定的医疗作用。氡由皮肤进入人体，能兴奋9受体，起到扩张血管，降低血压的作用。北京的小汤山温泉、辽宁的汤岗子温泉、陕西临潼的华清池温泉、内蒙古的阿尔山温泉，南京的汤山温泉、德国的Oberschlema、Brainbach温泉、日本的山梨增富矿泉、捷克斯洛伐克的Wernerlaur温泉，奥地利的Grabenbacker温泉等都是著名的含氧温泉。
2 碳酸泉：泉水中含二氧化碳500毫克／升以上者称为“碳酸泉”，又名二氧化碳泉。碳酸泉不但有降低血压，保护心脏的作用，而且还有改善心脏功能，锻炼心脏的作用，故碳酸泉有“心脏泉”之称。此泉多为冷泉，而高温泉较为少见。属于这类的温泉有黑龙江的五大连池矿泉，德国的Nauheim、Elster温泉，法国的Anvergne温泉等。
以上温泉都是名传遐迩的佼佼者。
此外，硫化氢泉、碳酸氢钙泉、硫酸钙泉、氯化钠泉、溴泉、硅酸泉及单纯温泉等对高血压病人也确‘一定的治疗效果。目前我国上述各类温泉中有代表性的主要疗养院，请参看本刊1 984年第2期《金国可治病温泉的选择》一文，这里就不多说。下面谈谈温泉浴疗治疗高血压病有哪些方法，这里仅择其最为常用、简便、疗效较好的三种方法作简要介绍。
1 全身浸浴：病人躺在浴盆内，放泉水200升，水温37～3 g℃，每次10～15分钟，每日一次，15次为一疗程。疗程结束后休息3～5天再进行第二疗程，一般可连续2～3疗程。
2 局部浸浴：又称高弗氏浴，分手浴和足浴两种。病人脱去衣服，身体用毯子包好，坐在椅子上，将两手或两足浸入水温34～36℃的温泉水盆中，然后向盆里逐渐加入热泉水，10～15分钟后使浴温达到40～42℃，保持此温度6～8分钟，每天一次，15次为一疗程。
3 淋浴：水温38～40℃，每次3～5分钟，10～15次为一疗程。对神经官能症、肥胖症也有较好效果。
高血压病人在作温泉浴时要在医生的指导下进行。如果浴后出现头昏、疲劳、胸闷，心悸，脉搏增快或食欲不振等，称为温泉反应，多在浴疗的头几天内出现，一般持续数日就自行消退，不需作特殊处理。
浴疗后要用毛巾擦干全身并卧床休息半小时，不宜进行强度过大和快速激烈的运动。关于温泉治病中的一般注意事项本刊1984年第1期有《温泉疗法注意事项》专文介绍，请参看。
癌症化疗病人的家庭护理
金同珏
不少癌症病人在手术后，或者不能手术，常需要进行化学治疗。
化疗药物一般都会产生毒性反应，最主要的是肠胃道反应，用药后食欲不振，恶心呕吐，次为骨髓抑制，即造血细胞爱抑制，而出现白细胞减少。几乎所有抗癌药都有这些毒性反应，但不同药物的毒性反应不同，各人使用的剂量也不同，加之每个人体质差异，因而反应也有的人较轻，有的人较重。
对于病人家属来说，事先能通过医生了解所用药物可能发生的反应，并做好护理工作，是保证治疗的重要措施。
饮食：有人认为，癌症病人增加营养可能会使肿瘤生长迅速，但如营养不足，体力不易支持，则更易使健康恶化，所以癌症病人需要丰富的营养。化疗病人每天最好供给热量4000卡，蛋白质每公斤体重2克。只要病人食欲良好，应尽量进食。为了使病人保持良好的胃口，要采用各种烹调方法，并且食谱也要尽可能一周内不要重复，如病人喜欢吃某种食物可以尽量满足他的要求，胃口不好可少量多餐。为了刺激病人的食欲，进餐的环境应该幽静舒适，进餐前可短时散步，并在进餐前半小时吃一小杯葡萄酒(不会饮酒或禁忌饮酒的可不饮)。为了减轻恶心，食物需尽可能快地通过胃部，因此，可吃易消化的淀粉类食品，不宜吃油炸，油腻食物。如果是口服的抗癌药，则可在进食时同时服药。有些病人党得吃苏打饼干对减轻肠胃反应特别有帮助，有些病人认为吃薄荷糖或胶姆口香糖可帮助减轻恶心。
药物反应：在治疗过程中，发生了反应，特别反应严重时，会影响病人的情绪，甚至有的病人会拒绝治疗，这时要让病人了解反应是普遍存在的，停药后就会消失，就是脱发也会重新生长，因而也就要有一定的忍耐。除了思想上使病人有所认识外，也应针对不同情况来取相应措施。对食欲减退和恶心还可服用医生开的多酶片、消化药和镇痉止吐药。”要观察病人有无口腔炎或溃疡发生，如有发生，可用朵贝氏溶液和4％碳酸氢钠溶液交替漱口，一天3～4次，在溃疡处可涂龙胆紫或锡类散。至于白细胞减少则需要根据医生的要求处理。
生活安排：病人居住房间要朝阳，、日照每天不少于3小时。病室布置要简单和谐，不用的杂物尽量清除，使病人感到平静舒畅，并可布置书画、照片和插花。
生活应有规律，但不应刻板，生活的内容要丰富。病人听收音机，看电视，阅读书刊，玩游戏，和亲友谈天，都有助于调剂精神。如化疗后白细胞减少，抵抗力降低时，有呼吸道感染的亲友不宜探望病人。
冬季要保持床铺暖和，可用电热毯，夏季要保持室内凉爽，房间通风。
化疗病人可进行一定的锻炼，但运动量勿过大，最适合选择太极拳与气功。家庭护理的内容虽然简单，也容易做到，如果能照着去做，对减轻病人在化疗过程中的痛楚，提高病人对治疗的信心都是有好处的。
减 吾
高血压病人进行温泉浴疗的效果比较满意。实践证明，有95％以上的I期高血压病人和70％左右Ⅱ期高血压病人，可使血压下降，并稳定在一定水平，一般平均降低收缩压27毫米汞柱、舒张压18毫米汞柱。
温泉浴疗是由于可改善大脑皮层和心血管功能，使皮肤毛细血管扩张，从而使血压下阵。温泉浴还能改善患者的情绪，消除疲劳，这样对高血压病者能产生一定的治疗效果。
但是，我们要提醒大家注意的是：Ⅲ期高血压病人不适宜进行温泉浴疗。高血压伴急性脑溢血、心力衰竭、尿毒症和眼底出血的人都应该禁忌温泉浴疗。
什么样的温泉浴疗对高血压病效果最好?
温泉种类繁多，按温泉水所含化学成分不同可分为十四种。其中治疗高血压病效果最好的温泉有两种。
1 氡泉：泉水中含氡量10110居里／升或20埃曼／升以上者称为“氡泉”。有人观察到含氡量10埃曼的泉水就有治疗作用，即使含氡量小于1 O埃曼，对人体仍有一定的医疗作用。氡由皮肤进入人体，能兴奋9受体，起到扩张血管，降低血压的作用。北京的小汤山温泉、辽宁的汤岗子温泉、陕西临潼的华清池温泉、内蒙古的阿尔山温泉，南京的汤山温泉、德国的Oberschlema、Brainbach温泉、日本的山梨增富矿泉、捷克斯洛伐克的Wernerlaur温泉，奥地利的Grabenbacker温泉等都是著名的含氧温泉。
2 碳酸泉：泉水中含二氧化碳500毫克／升以上者称为“碳酸泉”，又名二氧化碳泉。碳酸泉不但有降低血压，保护心脏的作用，而且还有改善心脏功能，锻炼心脏的作用，故碳酸泉有“心脏泉”之称。此泉多为冷泉，而高温泉较为少见。属于这类的温泉有黑龙江的五大连池矿泉，德国的Nauheim、Elster温泉，法国的Anvergne温泉等。
以上温泉都是名传遐迩的佼佼者。
此外，硫化氢泉、碳酸氢钙泉、硫酸钙泉、氯化钠泉、溴泉、硅酸泉及单纯温泉等对高血压病人也确‘一定的治疗效果。目前我国上述各类温泉中有代表性的主要疗养院，请参看本刊1 984年第2期《金国可治病温泉的选择》一文，这里就不多说。下面谈谈温泉浴疗治疗高血压病有哪些方法，这里仅择其最为常用、简便、疗效较好的三种方法作简要介绍。
1 全身浸浴：病人躺在浴盆内，放泉水200升，水温37～3 g℃，每次10～15分钟，每日一次，15次为一疗程。疗程结束后休息3～5天再进行第二疗程，一般可连续2～3疗程。
2 局部浸浴：又称高弗氏浴，分手浴和足浴两种。病人脱去衣服，身体用毯子包好，坐在椅子上，将两手或两足浸入水温34～36℃的温泉水盆中，然后向盆里逐渐加入热泉水，10～15分钟后使浴温达到40～42℃，保持此温度6～8分钟，每天一次，15次为一疗程。
3 淋浴：水温38～40℃，每次3～5分钟，10～15次为一疗程。对神经官能症、肥胖症也有较好效果。
高血压病人在作温泉浴时要在医生的指导下进行。如果浴后出现头昏、疲劳、胸闷，心悸，脉搏增快或食欲不振等，称为温泉反应，多在浴疗的头几天内出现，一般持续数日就自行消退，不需作特殊处理。
浴疗后要用毛巾擦干全身并卧床休息半小时，不宜进行强度过大和快速激烈的运动。关于温泉治病中的一般注意事项本刊1984年第1期有《温泉疗法注意事项》专文介绍，请参看。
癌症化疗病人的家庭护理
金同珏
不少癌症病人在手术后，或者不能手术，常需要进行化学治疗。
化疗药物一般都会产生毒性反应，最主要的是肠胃道反应，用药后食欲不振，恶心呕吐，次为骨髓抑制，即造血细胞爱抑制，而出现白细胞减少。几乎所有抗癌药都有这些毒性反应，但不同药物的毒性反应不同，各人使用的剂量也不同，加之每个人体质差异，因而反应也有的人较轻，有的人较重。
对于病人家属来说，事先能通过医生了解所用药物可能发生的反应，并做好护理工作，是保证治疗的重要措施。
饮食：有人认为，癌症病人增加营养可能会使肿瘤生长迅速，但如营养不足，体力不易支持，则更易使健康恶化，所以癌症病人需要丰富的营养。化疗病人每天最好供给热量4000卡，蛋白质每公斤体重2克。只要病人食欲良好，应尽量进食。为了使病人保持良好的胃口，要采用各种烹调方法，并且食谱也要尽可能一周内不要重复，如病人喜欢吃某种食物可以尽量满足他的要求，胃口不好可少量多餐。为了刺激病人的食欲，进餐的环境应该幽静舒适，进餐前可短时散步，并在进餐前半小时吃一小杯葡萄酒(不会饮酒或禁忌饮酒的可不饮)。为了减轻恶心，食物需尽可能快地通过胃部，因此，可吃易消化的淀粉类食品，不宜吃油炸，油腻食物。如果是口服的抗癌药，则可在进食时同时服药。有些病人党得吃苏打饼干对减轻肠胃反应特别有帮助，有些病人认为吃薄荷糖或胶姆口香糖可帮助减轻恶心。
药物反应：在治疗过程中，发生了反应，特别反应严重时，会影响病人的情绪，甚至有的病人会拒绝治疗，这时要让病人了解反应是普遍存在的，停药后就会消失，就是脱发也会重新生长，因而也就要有一定的忍耐。除了思想上使病人有所认识外，也应针对不同情况来取相应措施。对食欲减退和恶心还可服用医生开的多酶片、消化药和镇痉止吐药。”要观察病人有无口腔炎或溃疡发生，如有发生，可用朵贝氏溶液和4％碳酸氢钠溶液交替漱口，一天3～4次，在溃疡处可涂龙胆紫或锡类散。至于白细胞减少则需要根据医生的要求处理。
生活安排：病人居住房间要朝阳，、日照每天不少于3小时。病室布置要简单和谐，不用的杂物尽量清除，使病人感到平静舒畅，并可布置书画、照片和插花。
生活应有规律，但不应刻板，生活的内容要丰富。病人听收音机，看电视，阅读书刊，玩游戏，和亲友谈天，都有助于调剂精神。如化疗后白细胞减少，抵抗力降低时，有呼吸道感染的亲友不宜探望病人。
冬季要保持床铺暖和，可用电热毯，夏季要保持室内凉爽，房间通风。
化疗病人可进行一定的锻炼，但运动量勿过大，最适合选择太极拳与气功。家庭护理的内容虽然简单，也容易做到，如果能照着去做，对减轻病人在化疗过程中的痛楚，提高病人对治疗的信心都是有好处的。