详解川字步

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在杨健侯太极拳中,最基本的步法——川字步,涵盖和体现了太极拳理论的全部,是所有动作的基础,是总元素。川字步看似简单,其实对腿部的力道、筋骨柔韧度和身体各部的协调性要求很高,这是一个不断犯错不断改错的过程。
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