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[摘要] 随着信息技术在人们生活中的普及和不断深入，人们的生活方式、学习方式发生了前所未有的改变。纷繁的信息、先进的技术，从不同方面刷新着人们的认知，拓展了人们的认知边界。中职体育教学也要在信息时代的大环境下有所改变，融入信息技术与方式，创新教学，提升教与学的质量。
[关键词] 信息时代;中职体育;问题;策略
[中图分类号] G712 [文献标志码] A [文章編号] 2096-0603（2021）30-0164-02
信息时代改变的不只是我们的生活方式，还有我们的学习、认知等。作为中职体育老师，我们要吸取传统教学模式或方式中的精华，把信息技术引进课堂，把不同的教学模式和方法优点糅合在一起，打造更有效、更有趣的课堂，增强学生在体育学习过程中的体验，激发学生对体育的热情，同时也能培养学生终身体育的意识。众所周知，过去由于各方面条件的限制，我们体育内容除了一些简单的项目，如体操、篮球、足球、长跑等，似乎没有更多的内容，学生了解体育的渠道除了课堂，也就是电视上关于体育的一些报道，可以说认识非常片面。如今在信息时代，老师不但要把网络资源引入课堂，还要把信息技术教学的作用发挥出来，彻底改变学生对体育的认识，改变学生的学习方式，从而刷新中职体育教学的低效率。所以，笔者借此就从信息时代中职体育教学存在的问题入手，谈几点改进策略，与大家交流。
一、信息时代中职体育教学存在的问题与不足
（一）认识不足，教学缺少前瞻性
虽然信息技术已经深入我们的生活、工作和学习中，但是由于体育老师对信息技术的认识还停留在“多媒体”这一认知里，所以总以为信息技术教学只适合像语文、数学等那样的主课，没有认识到信息技术的全面性和丰富性，在教学中也不敢灵活、大胆地运用。比如，在《生命在于运动》的教学中，如果用传统的教学，老师也只能通过简单的语言给学生讲述一下动物运动前后的身体变化，人坚持一段时间的运动身体各个机能的变化等。但是有了信息技术，我们可以在网上找到相关的对比图片、视频，甚至数据等，用这些既可以丰富教学内容，也能帮助学生更好地理解“为什么说生命在于运动”这个理念。遗憾的是，有些体育老师在这种情况下，不运用信息技术，也不借助网络资源。究其原因有二：其一，老师对信息技术不熟悉，由于陌生而产生恐惧，进而排斥，导致他们潜意识里就不会想到信息技术在课堂教学中的作用，所以还是用一本教材、一只哨子，走传统的教学路子，讲解、列队、示范等。其二，老师对网络资源也不了解。网络教学资源，不管是语文、数学，还是美术、音乐、体育，只要老师愿意，总能在一些相应的平台上找到相关的内容，如视频、文稿、图片、语音等。所以，在体育教学中，老师没有意识到运用信息时代下的先进技术的优势，就是认识不足。
（二）心理教育作用被严重忽视
体育看似是一门非常简单的与强身健体有关的学科，在教学中运用一些简单的方式方法就能完成相应的任务。其实不然，体育不仅是保证学生强身健体不可缺少的课程，也是帮助学生缓解学习压力的手段，同时通过体育教学，还能培养学生意志，树立学生正确的价值观。我们知道，中职生从某一方面来说都失败过，心里有可能还装着很多的不甘、自卑、失意，体育作为一门以健康为主、以运动为主的课程，能帮助学生克服这些心理，让学生放下心理负担，轻松上阵。但是在具体的教学中，老师几乎是忽视了体育教学对学生心理健康的教育作用，把关注点只放在一些运动项目和理论上。过去由于条件限制，老师没办法借助网络设计一些精彩的体育教学内容把心理健康融入进来，也没办法搜集一些相关的体育与心理相结合的视频内容供学生欣赏、观察、分析，增强学生学习、生活的热情，让学生走出自卑，放下曾经的失意，所以，只能结合教材，结合一些积极的体育项目来淡化学生的负面情绪。当下，虽然有了信息技术，我们可以从多角度、多方面丰富和拓展体育教学，关注学生的心理健康，可惜被大多数老师忽视了，他们把体育教学只看成简单的体育教学，没有发现体育教学中的更多价值，导致其作用没有充分发挥出来，影响整体的体育教学效率，也没有实现真正通过体育教学让学生打开自己，释放自己，快乐学习、生活、成长，为以后的发展奠定基础，弱化了体育教学的作用。
（三）内容枯燥，网络资源被忽视
虽然对学生来说，他们非常喜欢上体育课，因为这不仅可以暂时忘记文化课繁重的学习任务，也可以参加很多娱乐活动。但是由于中职体育教学内容比较单一、枯燥，总是限制在思想指导、小组建设、体操、篮球、足球、长跑以及一些结合体育器材的项目上，如单杠、双杠等，还有体育理论知识、技术等，其目的也仅仅围绕学生身体健康、耐力、身体机会、心理健康、柔韧性、协调性，还有培养学生吃苦耐劳的精神、团结互助的意识以及其体育情操等。如果放在以前信息比较闭塞，学生接触的东西也比较少，这些内容或许可以满足学生的学习需要，哪怕学生在体育课上反复地学习和练习这些项目，也不会产生逆反情绪。但是信息时代，学生的眼界很广，见识多，这些单一的内容，再加上日复一日地练习方法，很难满足中职生的学习需要。如果不及时转变观念，结合信息环境下的互联网，丰富教学内容，中职体育教学现状很难有所改进。可恰恰在这个新时代的信息技术环境下，中职体育教学还是单一的内容，老旧的方法，使教学失去应有的活力，也丧失其应有的作用，更不要说实现其真正的教学目的了。
二、信息时代中职体育教学改进的新策略
（一）认识信息技术的作用，将其融入体育教学 信息时代，刷新我们生活和认知的就是信息技术，是网络技术。所以，作为中职体育老师一定要认识到信息时代无论从生活方式还是学习方式上都有了改变，认识到信息技术集视频、语音、图片、文字、动漫于一体的教学形式的作用，把它引进课堂，帮助学生更好地理解内容，促进教学有效性的实现。如《生命在于运动》，应用传统的教学方法，很难把其中的理论给学生讲清楚，也无法让学生看到生动、直观的对照图片与数据。但是老师如果能运用多媒体，提前设计好相关的课件，学生不但能直观地看到一个人运动前的身体机能情况，也可以看到其运动后的身体变化。比如，一个每天坚持跳20分钟绳的学生，与一个整天趴在书桌上学习的学生相比，显然坚持锻炼的这个学生不但精神面貌非常好，而且充满活力，学习起来也感觉轻松、愉快，感觉不到过多的压力。而整天趴在书桌前缺少锻炼的学生，精神萎靡不振、学习的压力感也倍增等。通过信息技术的支持，这些本来用一周或者一个月才能提取的对比信息，利用课堂上的几分钟时间就可以完成了，不但提高了教学效率，也满足了学生的学习需要，达到事半功倍的教学效率。
（二）运用网络资源，培养学生的体育精神
体育作为一种社会活动，是促进社会和谐发展，建立人与人之间交往的手段。所以说，体育看似是一门课堂上的课程，但是如果把它放在社会发展中，它就与政治、经济、文化等联系起来了，成为发展共同体，推动文明的进步、社会的发展。所以，在中职体育教学中，老师要把培养学生的体育精神放在重要的位置上，通过其感染力，来增强学生的凝聚力、团结心，提高学生的信念、道德，从而实现通过体育教学完善学生心灵与品质的目的。比如，在给学生讲《现代奥林匹克运动会》的时候，老师可以通过网络搜集一些2008年北京奥运会上的视频，让学生在观看比赛或者开幕式的过程中，体验体育的凝聚力和团结心，见证体育活动中的公正、公平、公开，提高学生的自豪感，培养学生的体育精神。事实证明，在体育教学中通过网络融入一些相关的视频，既能培养学生的体育精神，还能培养其体育理想、信念，提高学生体育道德和审美能力，夯实学生的体育理论知识，从而大大提升学生的体育素养，升华体育教学意义，培养学生的体育心态，刷新学生的体育面貌，全面促进中职体育教学的发展。
（三）在教学中进行分层，因材施教
在传统的教学中，我们很少考虑到学生之间的差異性，不管语文、数学、英语，还是美术、音乐、体育等，都采用一刀切的教学方法，不管内容，还是方法都没有差异性。事实证明，任何时候学生之间的差异都存在，这不仅取决于他们的生活环境、家庭教育，还取决于他们的理解能力、接受能力，所以如果我们在教学中不关注学生的差异性，统一灌输，就会导致有的学生“吃不饱”，有的学生“吃不了”，从长远来看既影响到学生自身的发展和完善，也影响到教学的效率。信息时代意味着进步了，无论是老师还是学生，他们的思想都有了很大的变化，过去一刀切的方法，显然已经远远不能适应新时代信息环境下的教学了。再加上新课标素质教育对中职体育教学的新要求，满足每一个学生，促进每一个学生发展，所以采用分层教学，因材施教，是必然，也是需要。首先，根据学生的能力可以自主设计学习内容、学习目标，灵活控制学习进度，发掘自己潜力，发挥学生的主动性;其次，学生还可以结合学习结果，与老师进行交流、沟通，进行互动。让老师在了解学生学习的情况下，并结合学生的建议，完善教学计划、内容、进度，有针对性地调整教学进度，改变教学内容，同时还能全面管理教学过程，保证教学效率，从而实现因材施教的目的，完成教学任务，促进中职体育教学的发展。
三、结语
信息时代我们不但不能用固有思维思考问题、解决问题，而且我们还要改变学习方式，拓展认知领域，实现跨界式迁移式的学习，才能适应信息时代的知识更新速度，掌握更多的技术与知识。作为中职体育老师，要做到一点，不但要改变思想，还要大胆创新，在教学中要结合新时代学生的学习需要，从他们的心理健康、身体健康、道德健康等入手，采用多元化的教学方法，才能在体育教学中结合信息时代的各项元素、技术，实现素质教育所要求的中职体育教学目的。
参考文献：
[1]孙超.信息技术在学校体育工作中应用的研究现状与特征[J].哈尔滨体育学院学报，2018（4）.
[2]董亮.信息技术在学校体育工作中的应用：诊断与完善[J].沈阳体育学院学报，2018（2）.
[3]蔡军.高师体育院系田径网络课程的设计与应用研究[D].长沙：湖南师范大学，2012.
[4]王振生.高职院校体育信息资源优化改革探讨[J].运动，2015（1）：134-135.
[5]牟思莹.信息技术教育在潍坊市高职院校体育教学中的应用研究[D].曲阜：曲阜师范大学，2018.
[6]田源平.高校体育教师提高信息化素养研究[J].宿州教育学院学报，2013（1）：145-147.
[关键词] 信息时代;中职体育;问题;策略
[中图分类号] G712 [文献标志码] A [文章編号] 2096-0603（2021）30-0164-02
信息时代改变的不只是我们的生活方式，还有我们的学习、认知等。作为中职体育老师，我们要吸取传统教学模式或方式中的精华，把信息技术引进课堂，把不同的教学模式和方法优点糅合在一起，打造更有效、更有趣的课堂，增强学生在体育学习过程中的体验，激发学生对体育的热情，同时也能培养学生终身体育的意识。众所周知，过去由于各方面条件的限制，我们体育内容除了一些简单的项目，如体操、篮球、足球、长跑等，似乎没有更多的内容，学生了解体育的渠道除了课堂，也就是电视上关于体育的一些报道，可以说认识非常片面。如今在信息时代，老师不但要把网络资源引入课堂，还要把信息技术教学的作用发挥出来，彻底改变学生对体育的认识，改变学生的学习方式，从而刷新中职体育教学的低效率。所以，笔者借此就从信息时代中职体育教学存在的问题入手，谈几点改进策略，与大家交流。
一、信息时代中职体育教学存在的问题与不足
（一）认识不足，教学缺少前瞻性
虽然信息技术已经深入我们的生活、工作和学习中，但是由于体育老师对信息技术的认识还停留在“多媒体”这一认知里，所以总以为信息技术教学只适合像语文、数学等那样的主课，没有认识到信息技术的全面性和丰富性，在教学中也不敢灵活、大胆地运用。比如，在《生命在于运动》的教学中，如果用传统的教学，老师也只能通过简单的语言给学生讲述一下动物运动前后的身体变化，人坚持一段时间的运动身体各个机能的变化等。但是有了信息技术，我们可以在网上找到相关的对比图片、视频，甚至数据等，用这些既可以丰富教学内容，也能帮助学生更好地理解“为什么说生命在于运动”这个理念。遗憾的是，有些体育老师在这种情况下，不运用信息技术，也不借助网络资源。究其原因有二：其一，老师对信息技术不熟悉，由于陌生而产生恐惧，进而排斥，导致他们潜意识里就不会想到信息技术在课堂教学中的作用，所以还是用一本教材、一只哨子，走传统的教学路子，讲解、列队、示范等。其二，老师对网络资源也不了解。网络教学资源，不管是语文、数学，还是美术、音乐、体育，只要老师愿意，总能在一些相应的平台上找到相关的内容，如视频、文稿、图片、语音等。所以，在体育教学中，老师没有意识到运用信息时代下的先进技术的优势，就是认识不足。
（二）心理教育作用被严重忽视
体育看似是一门非常简单的与强身健体有关的学科，在教学中运用一些简单的方式方法就能完成相应的任务。其实不然，体育不仅是保证学生强身健体不可缺少的课程，也是帮助学生缓解学习压力的手段，同时通过体育教学，还能培养学生意志，树立学生正确的价值观。我们知道，中职生从某一方面来说都失败过，心里有可能还装着很多的不甘、自卑、失意，体育作为一门以健康为主、以运动为主的课程，能帮助学生克服这些心理，让学生放下心理负担，轻松上阵。但是在具体的教学中，老师几乎是忽视了体育教学对学生心理健康的教育作用，把关注点只放在一些运动项目和理论上。过去由于条件限制，老师没办法借助网络设计一些精彩的体育教学内容把心理健康融入进来，也没办法搜集一些相关的体育与心理相结合的视频内容供学生欣赏、观察、分析，增强学生学习、生活的热情，让学生走出自卑，放下曾经的失意，所以，只能结合教材，结合一些积极的体育项目来淡化学生的负面情绪。当下，虽然有了信息技术，我们可以从多角度、多方面丰富和拓展体育教学，关注学生的心理健康，可惜被大多数老师忽视了，他们把体育教学只看成简单的体育教学，没有发现体育教学中的更多价值，导致其作用没有充分发挥出来，影响整体的体育教学效率，也没有实现真正通过体育教学让学生打开自己，释放自己，快乐学习、生活、成长，为以后的发展奠定基础，弱化了体育教学的作用。
（三）内容枯燥，网络资源被忽视
虽然对学生来说，他们非常喜欢上体育课，因为这不仅可以暂时忘记文化课繁重的学习任务，也可以参加很多娱乐活动。但是由于中职体育教学内容比较单一、枯燥，总是限制在思想指导、小组建设、体操、篮球、足球、长跑以及一些结合体育器材的项目上，如单杠、双杠等，还有体育理论知识、技术等，其目的也仅仅围绕学生身体健康、耐力、身体机会、心理健康、柔韧性、协调性，还有培养学生吃苦耐劳的精神、团结互助的意识以及其体育情操等。如果放在以前信息比较闭塞，学生接触的东西也比较少，这些内容或许可以满足学生的学习需要，哪怕学生在体育课上反复地学习和练习这些项目，也不会产生逆反情绪。但是信息时代，学生的眼界很广，见识多，这些单一的内容，再加上日复一日地练习方法，很难满足中职生的学习需要。如果不及时转变观念，结合信息环境下的互联网，丰富教学内容，中职体育教学现状很难有所改进。可恰恰在这个新时代的信息技术环境下，中职体育教学还是单一的内容，老旧的方法，使教学失去应有的活力，也丧失其应有的作用，更不要说实现其真正的教学目的了。
二、信息时代中职体育教学改进的新策略
（一）认识信息技术的作用，将其融入体育教学 信息时代，刷新我们生活和认知的就是信息技术，是网络技术。所以，作为中职体育老师一定要认识到信息时代无论从生活方式还是学习方式上都有了改变，认识到信息技术集视频、语音、图片、文字、动漫于一体的教学形式的作用，把它引进课堂，帮助学生更好地理解内容，促进教学有效性的实现。如《生命在于运动》，应用传统的教学方法，很难把其中的理论给学生讲清楚，也无法让学生看到生动、直观的对照图片与数据。但是老师如果能运用多媒体，提前设计好相关的课件，学生不但能直观地看到一个人运动前的身体机能情况，也可以看到其运动后的身体变化。比如，一个每天坚持跳20分钟绳的学生，与一个整天趴在书桌上学习的学生相比，显然坚持锻炼的这个学生不但精神面貌非常好，而且充满活力，学习起来也感觉轻松、愉快，感觉不到过多的压力。而整天趴在书桌前缺少锻炼的学生，精神萎靡不振、学习的压力感也倍增等。通过信息技术的支持，这些本来用一周或者一个月才能提取的对比信息，利用课堂上的几分钟时间就可以完成了，不但提高了教学效率，也满足了学生的学习需要，达到事半功倍的教学效率。
（二）运用网络资源，培养学生的体育精神
体育作为一种社会活动，是促进社会和谐发展，建立人与人之间交往的手段。所以说，体育看似是一门课堂上的课程，但是如果把它放在社会发展中，它就与政治、经济、文化等联系起来了，成为发展共同体，推动文明的进步、社会的发展。所以，在中职体育教学中，老师要把培养学生的体育精神放在重要的位置上，通过其感染力，来增强学生的凝聚力、团结心，提高学生的信念、道德，从而实现通过体育教学完善学生心灵与品质的目的。比如，在给学生讲《现代奥林匹克运动会》的时候，老师可以通过网络搜集一些2008年北京奥运会上的视频，让学生在观看比赛或者开幕式的过程中，体验体育的凝聚力和团结心，见证体育活动中的公正、公平、公开，提高学生的自豪感，培养学生的体育精神。事实证明，在体育教学中通过网络融入一些相关的视频，既能培养学生的体育精神，还能培养其体育理想、信念，提高学生体育道德和审美能力，夯实学生的体育理论知识，从而大大提升学生的体育素养，升华体育教学意义，培养学生的体育心态，刷新学生的体育面貌，全面促进中职体育教学的发展。
（三）在教学中进行分层，因材施教
在传统的教学中，我们很少考虑到学生之间的差異性，不管语文、数学、英语，还是美术、音乐、体育等，都采用一刀切的教学方法，不管内容，还是方法都没有差异性。事实证明，任何时候学生之间的差异都存在，这不仅取决于他们的生活环境、家庭教育，还取决于他们的理解能力、接受能力，所以如果我们在教学中不关注学生的差异性，统一灌输，就会导致有的学生“吃不饱”，有的学生“吃不了”，从长远来看既影响到学生自身的发展和完善，也影响到教学的效率。信息时代意味着进步了，无论是老师还是学生，他们的思想都有了很大的变化，过去一刀切的方法，显然已经远远不能适应新时代信息环境下的教学了。再加上新课标素质教育对中职体育教学的新要求，满足每一个学生，促进每一个学生发展，所以采用分层教学，因材施教，是必然，也是需要。首先，根据学生的能力可以自主设计学习内容、学习目标，灵活控制学习进度，发掘自己潜力，发挥学生的主动性;其次，学生还可以结合学习结果，与老师进行交流、沟通，进行互动。让老师在了解学生学习的情况下，并结合学生的建议，完善教学计划、内容、进度，有针对性地调整教学进度，改变教学内容，同时还能全面管理教学过程，保证教学效率，从而实现因材施教的目的，完成教学任务，促进中职体育教学的发展。
三、结语
信息时代我们不但不能用固有思维思考问题、解决问题，而且我们还要改变学习方式，拓展认知领域，实现跨界式迁移式的学习，才能适应信息时代的知识更新速度，掌握更多的技术与知识。作为中职体育老师，要做到一点，不但要改变思想，还要大胆创新，在教学中要结合新时代学生的学习需要，从他们的心理健康、身体健康、道德健康等入手，采用多元化的教学方法，才能在体育教学中结合信息时代的各项元素、技术，实现素质教育所要求的中职体育教学目的。
参考文献：
[1]孙超.信息技术在学校体育工作中应用的研究现状与特征[J].哈尔滨体育学院学报，2018（4）.
[2]董亮.信息技术在学校体育工作中的应用：诊断与完善[J].沈阳体育学院学报，2018（2）.
[3]蔡军.高师体育院系田径网络课程的设计与应用研究[D].长沙：湖南师范大学，2012.
[4]王振生.高职院校体育信息资源优化改革探讨[J].运动，2015（1）：134-135.
[5]牟思莹.信息技术教育在潍坊市高职院校体育教学中的应用研究[D].曲阜：曲阜师范大学，2018.
[6]田源平.高校体育教师提高信息化素养研究[J].宿州教育学院学报，2013（1）：145-147.