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一、理解个性化学习
随着体育新课程实施深入人心，现代体育教育思想逐渐取代过去的保守思想，因此我认为个性化的体育教学方式必须体现学生的个性特点，发挥学生的主动性，发展学生学习的能力，培养学生勇于探究、创新的精神，使课堂教学过程充满个性化的探究，自我发现、自由创造的气氛。
二、实施开放式教学
(一)实施对象：本校三(4)班的学生，三(3)班为对照班。
(二)实验时间：2007年9月一2008年5月
(三)营造气氛
我在教学中注意倾听学生的想法，给予学生发挥和表现的机会，允许学生对答案质疑及不拘于某一定向性结论，和他们共同探求多元学习目标、方法等，与他们建立互相学习的关系，真正去体会“教学相长”的乐趣，努力为学生营造宽松、民主、和谐的学习气氛。让学生在合作的框架下使个性朝着理性的方向发展。
(四)课堂操作
1、准备活动的个性体现
准备活动由各小组自由做，具体分三步走：(1)教师启发学生如何根据本课教材和自身的个性爱好、特点等做相应的准备活动(如后滚翻的准备活动应在全身基本活动的基础上重点做头颈部及手腕的活动)；(2)自由练习，教师巡视。(3)评选准备活动优胜组，标准有三条：A、活动充分，敢于大胆地展示；B、所做动作着眼于主教材，且形式多样(如小游戏、自编的健美操、徒手操、韵律舞蹈等)；C、敢于发表意见，向组长提出自己的想法、思路。且有一定的创意。
2、主教材学习的个性化
这里倡导自学法，首先是由老师提出本课的学习内容、学习的任务和要求，然后就请学生们自由尝试练习，分小组练习、讨论、质疑，也可由学生自由选择合作的伙伴一起学习探讨。在自练自学新知识的过程中学生如果产生许多的疑问，那就说明产生了学习的愿望，希望老师能释疑解感。这时，老师及时为学生指点迷津，讲解点拨。学生带着心中的疑问一定是很愿意认真听和看的。然后再进行第二次的尝试练习。与第一次不同的是，这一次的练习学生目的更加明确，方法更加清晰。新动作就在这样轻松活跃的气氛中学会了。当然整个过程中，教师并非无事可干，相反地。教师在学生自学过程中是相当忙碌的。学生自学之初需要教师引导先观察图解，把握概念，引起学习的兴趣，激发学生尝试的愿望；接着学生开始自学探索，又需要教师及时的点拨和鼓励；当学生中出现了不同的学习结果，学生对于学习就有了一种迫切的心情，教师的工作重点于是又转移到根据学生困难、教材关键进行重点讲解这一层面上来。整个过程处处体现学生的自主学习，同时又时时离不开教师的点拨引导，学生的观察能力、思维能力和创新能力也同时得到发展。
3、结束活动的个性化
我常采用笑话或脑筋急转弯的形式让同学们在哈哈大笑中抖抖手抖抖腿得以放松，或是根据已学歌曲自编舒缓轻松的动作。
三、个性化学习模式的意义
(一)利于培养学生观察思考的能力
学习中需要学生大胆提出自己的想法、自己的设计，因此学生会努力调动自己的手、脑、眼、耳等器官积极参与，同时我要求学生观察时注意角度、距离，重点观察什么，怎么观察，为什么要观察，都一一点明，使他们知其然更知其所以然，为他们的自学提供条件。如我为解决后滚翻的速度问题，分别做身体前倾与不前倾的示范，让学生说说老师预备时身体怎样，结果怎样。对后滚翻起到什么作用。学生争先恐后说身体前倾翻得快，一下子就站起来了。我立刻请学生联系站立式起跑的预备姿势，思考共同点。经过讨论，他们发现前倾是为了获得更大的推手与蹬地的力。与前者有异曲同工之妙。
(二)利于培养学生探究、创新的能力
教学中我要求学生摆脱以往一些方法和老师的束缚，主动求新求异，并为他们提供机会。如在后滚翻练习中有人提出：不做翻掌贴肩照样可以翻过去。我请同学们都来尝试，滚翻速度快并且团身紧的同学真的不用手就能翻过来，那么老师这么强调手的作用。难道老师也错了?有的议论纷纷，最后终于明白在后滚翻速度不够时翻掌贴肩起到顺利推垫起立的作用。每节课都在学生紧张而热烈的争论中结束，令人意犹未尽。
(三)利于培养学生的合作意识和竞争意识
学习最高层次的目的是为了学会生存，而现代人面临着更多的挑战和竞争。学生在体育课上养成的合作与竞争的习惯，将影响到他成长的每个阶段。为今后更好地与人合作、迎难而上、勇于竞争打下稳固基础。如分组尝试自学、小组讨论、自由比赛等，合作与竞争几乎贯穿课的始终且常与创新意识结合在一起。
4、结论
一年来的实践证明：学生对个性化学习和极具开放性的学习氛围非常喜欢，三(4)班同学在实验前后对体育课的态度明显改观，而实验班与对照班在不同学习气氛中掌握技术技能的水平也相差悬殊。
5、注意问题
(1)学生个性化自学前、中、后期必须认真指导。
(2)学生学习的结果要及时反馈，错误要及时矫正，及时评价。
(3)个性化学习方式应灵活运用，要根据教材的难易度作适当调整。
随着体育新课程实施深入人心，现代体育教育思想逐渐取代过去的保守思想，因此我认为个性化的体育教学方式必须体现学生的个性特点，发挥学生的主动性，发展学生学习的能力，培养学生勇于探究、创新的精神，使课堂教学过程充满个性化的探究，自我发现、自由创造的气氛。
二、实施开放式教学
(一)实施对象：本校三(4)班的学生，三(3)班为对照班。
(二)实验时间：2007年9月一2008年5月
(三)营造气氛
我在教学中注意倾听学生的想法，给予学生发挥和表现的机会，允许学生对答案质疑及不拘于某一定向性结论，和他们共同探求多元学习目标、方法等，与他们建立互相学习的关系，真正去体会“教学相长”的乐趣，努力为学生营造宽松、民主、和谐的学习气氛。让学生在合作的框架下使个性朝着理性的方向发展。
(四)课堂操作
1、准备活动的个性体现
准备活动由各小组自由做，具体分三步走：(1)教师启发学生如何根据本课教材和自身的个性爱好、特点等做相应的准备活动(如后滚翻的准备活动应在全身基本活动的基础上重点做头颈部及手腕的活动)；(2)自由练习，教师巡视。(3)评选准备活动优胜组，标准有三条：A、活动充分，敢于大胆地展示；B、所做动作着眼于主教材，且形式多样(如小游戏、自编的健美操、徒手操、韵律舞蹈等)；C、敢于发表意见，向组长提出自己的想法、思路。且有一定的创意。
2、主教材学习的个性化
这里倡导自学法，首先是由老师提出本课的学习内容、学习的任务和要求，然后就请学生们自由尝试练习，分小组练习、讨论、质疑，也可由学生自由选择合作的伙伴一起学习探讨。在自练自学新知识的过程中学生如果产生许多的疑问，那就说明产生了学习的愿望，希望老师能释疑解感。这时，老师及时为学生指点迷津，讲解点拨。学生带着心中的疑问一定是很愿意认真听和看的。然后再进行第二次的尝试练习。与第一次不同的是，这一次的练习学生目的更加明确，方法更加清晰。新动作就在这样轻松活跃的气氛中学会了。当然整个过程中，教师并非无事可干，相反地。教师在学生自学过程中是相当忙碌的。学生自学之初需要教师引导先观察图解，把握概念，引起学习的兴趣，激发学生尝试的愿望；接着学生开始自学探索，又需要教师及时的点拨和鼓励；当学生中出现了不同的学习结果，学生对于学习就有了一种迫切的心情，教师的工作重点于是又转移到根据学生困难、教材关键进行重点讲解这一层面上来。整个过程处处体现学生的自主学习，同时又时时离不开教师的点拨引导，学生的观察能力、思维能力和创新能力也同时得到发展。
3、结束活动的个性化
我常采用笑话或脑筋急转弯的形式让同学们在哈哈大笑中抖抖手抖抖腿得以放松，或是根据已学歌曲自编舒缓轻松的动作。
三、个性化学习模式的意义
(一)利于培养学生观察思考的能力
学习中需要学生大胆提出自己的想法、自己的设计，因此学生会努力调动自己的手、脑、眼、耳等器官积极参与，同时我要求学生观察时注意角度、距离，重点观察什么，怎么观察，为什么要观察，都一一点明，使他们知其然更知其所以然，为他们的自学提供条件。如我为解决后滚翻的速度问题，分别做身体前倾与不前倾的示范，让学生说说老师预备时身体怎样，结果怎样。对后滚翻起到什么作用。学生争先恐后说身体前倾翻得快，一下子就站起来了。我立刻请学生联系站立式起跑的预备姿势，思考共同点。经过讨论，他们发现前倾是为了获得更大的推手与蹬地的力。与前者有异曲同工之妙。
(二)利于培养学生探究、创新的能力
教学中我要求学生摆脱以往一些方法和老师的束缚，主动求新求异，并为他们提供机会。如在后滚翻练习中有人提出：不做翻掌贴肩照样可以翻过去。我请同学们都来尝试，滚翻速度快并且团身紧的同学真的不用手就能翻过来，那么老师这么强调手的作用。难道老师也错了?有的议论纷纷，最后终于明白在后滚翻速度不够时翻掌贴肩起到顺利推垫起立的作用。每节课都在学生紧张而热烈的争论中结束，令人意犹未尽。
(三)利于培养学生的合作意识和竞争意识
学习最高层次的目的是为了学会生存，而现代人面临着更多的挑战和竞争。学生在体育课上养成的合作与竞争的习惯，将影响到他成长的每个阶段。为今后更好地与人合作、迎难而上、勇于竞争打下稳固基础。如分组尝试自学、小组讨论、自由比赛等，合作与竞争几乎贯穿课的始终且常与创新意识结合在一起。
4、结论
一年来的实践证明：学生对个性化学习和极具开放性的学习氛围非常喜欢，三(4)班同学在实验前后对体育课的态度明显改观，而实验班与对照班在不同学习气氛中掌握技术技能的水平也相差悬殊。
5、注意问题
(1)学生个性化自学前、中、后期必须认真指导。
(2)学生学习的结果要及时反馈，错误要及时矫正，及时评价。
(3)个性化学习方式应灵活运用，要根据教材的难易度作适当调整。