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摘 要：初中体育对于学生具有重要意义，有利于提升学生的人际交往能力和综合能力，同时，健康的体魄也是学生学习文化课的基础。在对学生进行体育教育的同时，教师应注重教学方式，及时更新自身教学理念，采取积极有效的教学方法。本文对此进行了分析研究。
关键词：初中体育;教学实践;注意事项
中图分类号：G40-013.9 文献标识码：A 文章编号：2095-624X（2019）29-0091-02
引 言
体育作为副科，但在教学中具有举足轻重的作用，对于学生的心理健康和身体健康有着重要影响[1]。为了给学生的健康打下牢固基础，教师应重视体育教育，让学生认识到身体健康的重要性，使学生养成自觉锻炼身体的习惯。健康的体育运动不但能增强学生的体质，对于培养学生的意志力也有着积极作用。体育运动中有大量需要团体合作的体育活动，教师可以利用这些体育活动，培养学生的团体合作意识，增强学生的交往能力。积极健康的体育活动可以缓解文化课给学生带来的心理压力，培养学生的综合能力，促进学生德智体美劳全面发展，塑造积极健康的身体状态，这也是体育教学的重要教学目的。
一、学生需要健康的身体
初中是学生心智逐渐成熟、身体生长发育的重要阶段，这一阶段的学生处于身体和心理从未成熟到成熟的发育过渡阶段[2]。这一时期，教师不仅要重视学生的文化课，而且要重视学生的身体健康。科学正确的体育锻炼能促进学生新陈代谢和身体正常发育，增强学生的免疫力，磨炼学生的意志，提高学生的适应能力。体育直接关系到学生的身心健康，拥有健康的身体才能承受文化课的压力，这也是保证学生高效学习和健康发展的基础。教师在开展体育教学时，要根据学生的身心发展和课程内容，选择适合学生的体育运动项目[3]。体育是一项需要长期坚持的课程，为了培养学生的意志、维护学生健康的身体状况，教师可以在课上根据学生的学习进度和个人能力，制订不同的考评内容，培养学生长期坚持的信心和毅力。
例如，为了学生更好地锻炼，提高身体素质，正视体育的重要性，教师应充分利用体育设施，将体育器材与体育运动相结合。单双杠、操场跑道、各种球类器材都是重要的教学器材，教师应充分利用这些器材。在教学生学习球类运动时，教师应让每名学生都了解篮球的基本规则和知识，学会分辨篮球中的犯规和违例，掌握篮球违例的基本判法，了解违例的定义和违例行为，如球员出界或球出界、带球走、非法运球，使学生了解裁判手势的意思，学会运球、传球。当使用完体育器材后，教师应注意维修，及时检查设施，保证设施干净整洁。如检查篮球板是否完好，篮圈是否稳固，球网是否整齐，以便下一次使用。
二、让学生了解体育的重要性
体育作为副科很容易被学生和教师忽略，体育课是学校教育的重要组成部分，是培养学生德智体美劳全面发展的重要途径，是一个民族生命力的体现，也是学生综合能力的重要方面。体育课能够加深学生之间的交往，在学生非智力因素的发展方面具有重要作用，这是文化课无法比拟的，对于学生的身体素质、心理健康和綜合能力都有重要影响[4]。如今，社会在进步，经济在发展，人们追求的层次也在不断提高。体育课一直作为学生的必修课程，是教育工作者需要持续关注的重要课题。体育和文化教育一直联系紧密，是教育的重要组成部分。初中这一阶段正是培养学生综合能力的重要阶段，增强学生体质也是教师的重要责任。体育课的竞技精神和体育游戏可以锻炼学生战胜困难的勇气和面对挫折调节心态的能力，有利于促进教师和学生之间的互动，培养学生的人际沟通能力和积极乐观的心态。
例如，为了更好地理解体育课程中的《参与体育生活与锻炼》，理解体育运动的重要性，笔者向学生讲解并实际演示单双脚的基本跳跃方法，让学生掌握正确的跑步姿势，避免在进行体育运动时造成损伤。笔者根据学生体能的差异，如有些学生的奔跑和跳跃能力较差，有些学生的手臂力量较差，对其进行针对性的体育训练。针对学生跑跳能力的训练，可以先提高学生的机体无氧代谢耐力和腿部肌肉后蹬力，多对学生进行一些短跑训练，或让学生绑上沙袋，借助体育器材进行训练。对于手臂力量较差的学生，可以借助臂力器和拉力器进行训练，提高手臂力量。任何体育训练都需要长期坚持，因此教师应引导学生持之以恒。
三、教师的引导很重要
在初中阶段，学生需要学习各种繁重的文化课，还要面对中考，极容易影响学生的身心健康。体育运动能够帮助学生改善情绪状态，塑造健康的心理状态，因为心理状态对身体健康有直接的影响。积极健康的体育运动能够培养学生的意志力，提高学生的竞争精神和面对困难不放弃的良好品德。体育课是一门以实践为主的课程，只有增强师生之间的互动，才能上好体育课。在体育课上教师应发挥积极的引导作用，帮助学生积极参与体育活动，培养学生的体育素养。教师应营造和谐愉悦的教学氛围，让学生学会团体协作，帮助学生在体育活动中培养合作能力和交往能力。面对学生出现的错误，教师不能急于指责学生，而要主动指导学生克服困难，帮助学生改正缺点，平等地和学生交流。
例如，笔者在给学生讲解田径类运动的基本技巧时，有的学生听课态度很好，但在实际运用时，却掌握不佳;还有一些学生不重视笔者讲解的基本技巧，错误地认为跑步不需要什么技巧，每个人都会跑步，只要跑得快即可。笔者在组织学生将知识运用到实际操作中时，这些学生出现了错误，甚至影响到其他学生。有一名学生，因为没有掌握好跑步技巧，在弯道处撞到了另一位学生，两名学生发生矛盾，影响到其他学生。面对这种情况，笔者先让其他学生自行练习，然后与那名撞人的学生交谈。笔者没有用严厉的语气批评他，而是重新向他讲了一遍基本技巧，并让他反思自己的行为，最后这名学生承认了错误，并向被撞的学生道歉。在很多时候，批评不一定是最好的教育方式，作为教师应该巧妙地让学生意识到自己的错误，正视自己的缺点。
结 语
综上所述，初中阶段是学生身心发展的重要时期，在这一阶段教师应对体育教学引起足够的重视，看到体育对学生成长的重要作用，意识到健康的体魄是学生学习文化课的基础。在对学生进行体育教育时，教师应注重教学方式，和学生平等友好地交流，让学生在积极健康的状态下，轻松地开展体育活动。
[参考文献]
姜洪利.如何提高初中体育的教学质量[J].学周刊，2013（05）：192.
戴星星.如何提高初中体育教学质量[J].西部素质教育，2017，3（23）：72.
吴明磊.谈如何多方面提高初中体育教学质量[J].中国校外教育，2017（32）：129.
王鑫.提高初中体育教学质量的对策研究[J].当代教育实践与教学研究，2018（02）：54+57.
作者简介：王欣（1969.12—），男，江苏滨海人，本科学历，中学一级教师，研究方向：初中体育教学。
关键词：初中体育;教学实践;注意事项
中图分类号：G40-013.9 文献标识码：A 文章编号：2095-624X（2019）29-0091-02
引 言
体育作为副科，但在教学中具有举足轻重的作用，对于学生的心理健康和身体健康有着重要影响[1]。为了给学生的健康打下牢固基础，教师应重视体育教育，让学生认识到身体健康的重要性，使学生养成自觉锻炼身体的习惯。健康的体育运动不但能增强学生的体质，对于培养学生的意志力也有着积极作用。体育运动中有大量需要团体合作的体育活动，教师可以利用这些体育活动，培养学生的团体合作意识，增强学生的交往能力。积极健康的体育活动可以缓解文化课给学生带来的心理压力，培养学生的综合能力，促进学生德智体美劳全面发展，塑造积极健康的身体状态，这也是体育教学的重要教学目的。
一、学生需要健康的身体
初中是学生心智逐渐成熟、身体生长发育的重要阶段，这一阶段的学生处于身体和心理从未成熟到成熟的发育过渡阶段[2]。这一时期，教师不仅要重视学生的文化课，而且要重视学生的身体健康。科学正确的体育锻炼能促进学生新陈代谢和身体正常发育，增强学生的免疫力，磨炼学生的意志，提高学生的适应能力。体育直接关系到学生的身心健康，拥有健康的身体才能承受文化课的压力，这也是保证学生高效学习和健康发展的基础。教师在开展体育教学时，要根据学生的身心发展和课程内容，选择适合学生的体育运动项目[3]。体育是一项需要长期坚持的课程，为了培养学生的意志、维护学生健康的身体状况，教师可以在课上根据学生的学习进度和个人能力，制订不同的考评内容，培养学生长期坚持的信心和毅力。
例如，为了学生更好地锻炼，提高身体素质，正视体育的重要性，教师应充分利用体育设施，将体育器材与体育运动相结合。单双杠、操场跑道、各种球类器材都是重要的教学器材，教师应充分利用这些器材。在教学生学习球类运动时，教师应让每名学生都了解篮球的基本规则和知识，学会分辨篮球中的犯规和违例，掌握篮球违例的基本判法，了解违例的定义和违例行为，如球员出界或球出界、带球走、非法运球，使学生了解裁判手势的意思，学会运球、传球。当使用完体育器材后，教师应注意维修，及时检查设施，保证设施干净整洁。如检查篮球板是否完好，篮圈是否稳固，球网是否整齐，以便下一次使用。
二、让学生了解体育的重要性
体育作为副科很容易被学生和教师忽略，体育课是学校教育的重要组成部分，是培养学生德智体美劳全面发展的重要途径，是一个民族生命力的体现，也是学生综合能力的重要方面。体育课能够加深学生之间的交往，在学生非智力因素的发展方面具有重要作用，这是文化课无法比拟的，对于学生的身体素质、心理健康和綜合能力都有重要影响[4]。如今，社会在进步，经济在发展，人们追求的层次也在不断提高。体育课一直作为学生的必修课程，是教育工作者需要持续关注的重要课题。体育和文化教育一直联系紧密，是教育的重要组成部分。初中这一阶段正是培养学生综合能力的重要阶段，增强学生体质也是教师的重要责任。体育课的竞技精神和体育游戏可以锻炼学生战胜困难的勇气和面对挫折调节心态的能力，有利于促进教师和学生之间的互动，培养学生的人际沟通能力和积极乐观的心态。
例如，为了更好地理解体育课程中的《参与体育生活与锻炼》，理解体育运动的重要性，笔者向学生讲解并实际演示单双脚的基本跳跃方法，让学生掌握正确的跑步姿势，避免在进行体育运动时造成损伤。笔者根据学生体能的差异，如有些学生的奔跑和跳跃能力较差，有些学生的手臂力量较差，对其进行针对性的体育训练。针对学生跑跳能力的训练，可以先提高学生的机体无氧代谢耐力和腿部肌肉后蹬力，多对学生进行一些短跑训练，或让学生绑上沙袋，借助体育器材进行训练。对于手臂力量较差的学生，可以借助臂力器和拉力器进行训练，提高手臂力量。任何体育训练都需要长期坚持，因此教师应引导学生持之以恒。
三、教师的引导很重要
在初中阶段，学生需要学习各种繁重的文化课，还要面对中考，极容易影响学生的身心健康。体育运动能够帮助学生改善情绪状态，塑造健康的心理状态，因为心理状态对身体健康有直接的影响。积极健康的体育运动能够培养学生的意志力，提高学生的竞争精神和面对困难不放弃的良好品德。体育课是一门以实践为主的课程，只有增强师生之间的互动，才能上好体育课。在体育课上教师应发挥积极的引导作用，帮助学生积极参与体育活动，培养学生的体育素养。教师应营造和谐愉悦的教学氛围，让学生学会团体协作，帮助学生在体育活动中培养合作能力和交往能力。面对学生出现的错误，教师不能急于指责学生，而要主动指导学生克服困难，帮助学生改正缺点，平等地和学生交流。
例如，笔者在给学生讲解田径类运动的基本技巧时，有的学生听课态度很好，但在实际运用时，却掌握不佳;还有一些学生不重视笔者讲解的基本技巧，错误地认为跑步不需要什么技巧，每个人都会跑步，只要跑得快即可。笔者在组织学生将知识运用到实际操作中时，这些学生出现了错误，甚至影响到其他学生。有一名学生，因为没有掌握好跑步技巧，在弯道处撞到了另一位学生，两名学生发生矛盾，影响到其他学生。面对这种情况，笔者先让其他学生自行练习，然后与那名撞人的学生交谈。笔者没有用严厉的语气批评他，而是重新向他讲了一遍基本技巧，并让他反思自己的行为，最后这名学生承认了错误，并向被撞的学生道歉。在很多时候，批评不一定是最好的教育方式，作为教师应该巧妙地让学生意识到自己的错误，正视自己的缺点。
结 语
综上所述，初中阶段是学生身心发展的重要时期，在这一阶段教师应对体育教学引起足够的重视，看到体育对学生成长的重要作用，意识到健康的体魄是学生学习文化课的基础。在对学生进行体育教育时，教师应注重教学方式，和学生平等友好地交流，让学生在积极健康的状态下，轻松地开展体育活动。
[参考文献]
姜洪利.如何提高初中体育的教学质量[J].学周刊，2013（05）：192.
戴星星.如何提高初中体育教学质量[J].西部素质教育，2017，3（23）：72.
吴明磊.谈如何多方面提高初中体育教学质量[J].中国校外教育，2017（32）：129.
王鑫.提高初中体育教学质量的对策研究[J].当代教育实践与教学研究，2018（02）：54+57.
作者简介：王欣（1969.12—），男，江苏滨海人，本科学历，中学一级教师，研究方向：初中体育教学。