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终身体育是指一个人终身接受体育教育和有目的地实施体育锻炼，来提高身体素质，增进健康状况，满足精神需求。终身体育按人生长的顺序和受教育主环境的不同可分为三个阶段：学前体育、学校体育和社会体育。学前体育主要是在家庭影响和家长帮助下进行一些简单活动，其目的是保育和培育。学校体育是学校和体育教师对学生进行全面的、系统的、有目的的教育，其目的是发展学生的身体素质，掌握一定的运动技术、技能和体育理论知识，学会锻炼的方法，培养锻炼的意识习惯。社会体育主要是由社会、单位或家庭组织的体育活动及个人的体育活动行为，其目的是运