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[摘 要] 体育保健学是体育教育专业的必修课程，实验课是课程教学内容与实际应用联系之间的关键纽带。因此本研究针对传统实验教学存在的各种弊端，探索新的教学模式，改革考核方法，调动学生的学习积极性，锻炼科研能力和社会交流能力， 同时也调动教师的科研积极性，进而推动整个学科的发展。
[关 键 词] 体育保健学；实验课程；体育教育
[中图分类号] G652 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2016）10-0188-01
体育保健学作为体育学院体育教育专业的主干课程，是研
究人体在运动过程中保健规律与措施的一门综合应用科学，是体育运动与医学相结合的一门边缘交叉科学，包括医务监督、运动损伤、运动营养以及医疗体育等应用理论和实践知识。
一、传统的体育保健学实验教学缺陷
（一）单一化的实验教学模式
传统的体育保健学实验模式单一，以验证性实验为主，无外乎按摩、包扎止血及骨折固定，综合性、设计性和研究创新性的实验比例相对较少，缺乏创新空间，学生所交的实验报告千篇一律，缺少主观能动性，学生缺乏学习的兴趣和热情，无法达到培养学生应用能力和实际动手能力的目的。
（二）落后的实验方法及实验器材
体育保健实验室器材过于单一，无外乎酒精、心肺复苏模拟人、艾灸条、小夹板、纱布等，先进的仪器设备的缺乏导致创新实验开展受到限制，导致教师的教学达不到理想的效果，更无法进行有价值的科研，不利于激发学生的创造性思维，也不利于提高教师自身能力素养。
二、体育教育专业体育保健学实验改革探讨
（一）优化教学模式
笔者根据多年来的体育教育专业的体育保健学实验教学经验，充分体会到教学效果很大程度上得益于教学模式，而教学模式需要依据教学内容进行灵活变换。常用的教学模式有以下几种。
1.自学辅导式
对于一些内容比较简单、学生容易掌握的操作，如运动按摩中的选择穴位，医疗体育中的医疗体操等即可采用此种自学辅
导式进行教学。这种教学模式包括四个阶段，即自学阶段、讨论阶段、练习阶段、总结阶段。学生在自学过程中，培养了独立阅读和理解教材理论知识的能力，在阅读后再组织学生进行讨论分析，目的是集思广益，博采众长，在共同讨论中能够更清晰准确的把握操作程序和要领。
2.启发引导式
问题模式的基本结构为“问题—假设—验证—总结提高”。这是一种以解决问题为中心，注重培养学生独立活动，着眼于创造性思维能力和意志力培养的教学模式。如，在户外运动中出现了意外，溺水导致呼吸心跳骤停的患者应怎样进行处理，然后提出假设，通过实验对之前的分析判断进行验证，教师对实验结果进行归纳，总结经验。
3.示范教学式
示范模仿式常常被运用于按摩基本手法的操作中，在按摩的基本手法如揉法、拿法、滚法、拨法等七种按摩手法在运动按摩及保健按摩中广泛应用。教师可通过示范和讲解使学生对这些手法有更直接、更深刻、更形象的认识。这种方法可以使学生的技能操作的质量得到反馈，错误的动作得到矫正，行为活动的质量也能够在短时间内得到提高。
（二）优化教学方法
改善教师“一言堂”的“填鸭式”教学方法，引入分组讨论法、场景教学法、案例教学法、问题教学法等教学方法，使教学方法更加灵活多样，从而使教学氛围和课堂气氛更加活泼轻松愉快，学生也更热情和主动地参与到教学课堂中来。因此优化教学方法强调的是教师的主导作用、学生的主体地位，注意调动学生的主动性、积极性、创造性。
（三）培养合作意识，组成科研团队
在本科学习中，最重要的是对学生自主学习能力的培养。可根据不同实验研究内容将学生组成3～5人的科研小组，每人分配不同的任务，从而调动学生学习的主动性，激发学生的创新思维，锻炼学生的团队协作能力。
（四）优化实验课考核体系
传统的实验课一般都只按照教师在规定时间上交报告，但是往往实验报告内容死板固定，教师无法从报告中得到学生掌握
知识的真实情况，因此目前的体育保健学实验教学改革将优化实验课考核体系，将考核分为实验报告评价和实践能力评价。实验报告评价包括对实验方法、实验结果和实验评定与分析进行综合评价。实践能力评价是通过操作技能考核对学生的实践能力进行考核评价。在评价中，充分考量学生分析问题和解决问题的综合能力，观察学生对所学知识进行重组和融会贯通的能力。
总之，通过对体育保健学的实验教学进行改革创新后，学生的主观能动性得到了充分的发挥，教学目的性、整体性和层次性都得到极大的提高，这种教学体系培养了学生分析问题和解决问题的能力，提高了学生掌握体育运动过程中对运动损伤的检查和处理的能力，增进了他们对对户外突发事件的应对能力。体育保健学实验教学改革是一个漫长的过程，在今后我们将再接
再厉，完善实验教学体系、探索实验教学思路，为提高体育教育专业的人才竞争力做出应有的贡献。
参考文献：
[1]项立敏，刘晓伟.社会体育专业培养目标设计与课程体系构建[J].北京体育大学学报，2005（12）：1667-1678.
[2]李宁宁.体育实验教学改革刍议[J].青岛大学师范学院学报，2003（3）：74-76.
[关 键 词] 体育保健学；实验课程；体育教育
[中图分类号] G652 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2016）10-0188-01
体育保健学作为体育学院体育教育专业的主干课程，是研
究人体在运动过程中保健规律与措施的一门综合应用科学，是体育运动与医学相结合的一门边缘交叉科学，包括医务监督、运动损伤、运动营养以及医疗体育等应用理论和实践知识。
一、传统的体育保健学实验教学缺陷
（一）单一化的实验教学模式
传统的体育保健学实验模式单一，以验证性实验为主，无外乎按摩、包扎止血及骨折固定，综合性、设计性和研究创新性的实验比例相对较少，缺乏创新空间，学生所交的实验报告千篇一律，缺少主观能动性，学生缺乏学习的兴趣和热情，无法达到培养学生应用能力和实际动手能力的目的。
（二）落后的实验方法及实验器材
体育保健实验室器材过于单一，无外乎酒精、心肺复苏模拟人、艾灸条、小夹板、纱布等，先进的仪器设备的缺乏导致创新实验开展受到限制，导致教师的教学达不到理想的效果，更无法进行有价值的科研，不利于激发学生的创造性思维，也不利于提高教师自身能力素养。
二、体育教育专业体育保健学实验改革探讨
（一）优化教学模式
笔者根据多年来的体育教育专业的体育保健学实验教学经验，充分体会到教学效果很大程度上得益于教学模式，而教学模式需要依据教学内容进行灵活变换。常用的教学模式有以下几种。
1.自学辅导式
对于一些内容比较简单、学生容易掌握的操作，如运动按摩中的选择穴位，医疗体育中的医疗体操等即可采用此种自学辅
导式进行教学。这种教学模式包括四个阶段，即自学阶段、讨论阶段、练习阶段、总结阶段。学生在自学过程中，培养了独立阅读和理解教材理论知识的能力，在阅读后再组织学生进行讨论分析，目的是集思广益，博采众长，在共同讨论中能够更清晰准确的把握操作程序和要领。
2.启发引导式
问题模式的基本结构为“问题—假设—验证—总结提高”。这是一种以解决问题为中心，注重培养学生独立活动，着眼于创造性思维能力和意志力培养的教学模式。如，在户外运动中出现了意外，溺水导致呼吸心跳骤停的患者应怎样进行处理，然后提出假设，通过实验对之前的分析判断进行验证，教师对实验结果进行归纳，总结经验。
3.示范教学式
示范模仿式常常被运用于按摩基本手法的操作中，在按摩的基本手法如揉法、拿法、滚法、拨法等七种按摩手法在运动按摩及保健按摩中广泛应用。教师可通过示范和讲解使学生对这些手法有更直接、更深刻、更形象的认识。这种方法可以使学生的技能操作的质量得到反馈，错误的动作得到矫正，行为活动的质量也能够在短时间内得到提高。
（二）优化教学方法
改善教师“一言堂”的“填鸭式”教学方法，引入分组讨论法、场景教学法、案例教学法、问题教学法等教学方法，使教学方法更加灵活多样，从而使教学氛围和课堂气氛更加活泼轻松愉快，学生也更热情和主动地参与到教学课堂中来。因此优化教学方法强调的是教师的主导作用、学生的主体地位，注意调动学生的主动性、积极性、创造性。
（三）培养合作意识，组成科研团队
在本科学习中，最重要的是对学生自主学习能力的培养。可根据不同实验研究内容将学生组成3～5人的科研小组，每人分配不同的任务，从而调动学生学习的主动性，激发学生的创新思维，锻炼学生的团队协作能力。
（四）优化实验课考核体系
传统的实验课一般都只按照教师在规定时间上交报告，但是往往实验报告内容死板固定，教师无法从报告中得到学生掌握
知识的真实情况，因此目前的体育保健学实验教学改革将优化实验课考核体系，将考核分为实验报告评价和实践能力评价。实验报告评价包括对实验方法、实验结果和实验评定与分析进行综合评价。实践能力评价是通过操作技能考核对学生的实践能力进行考核评价。在评价中，充分考量学生分析问题和解决问题的综合能力，观察学生对所学知识进行重组和融会贯通的能力。
总之，通过对体育保健学的实验教学进行改革创新后，学生的主观能动性得到了充分的发挥，教学目的性、整体性和层次性都得到极大的提高，这种教学体系培养了学生分析问题和解决问题的能力，提高了学生掌握体育运动过程中对运动损伤的检查和处理的能力，增进了他们对对户外突发事件的应对能力。体育保健学实验教学改革是一个漫长的过程，在今后我们将再接
再厉，完善实验教学体系、探索实验教学思路，为提高体育教育专业的人才竞争力做出应有的贡献。
参考文献：
[1]项立敏，刘晓伟.社会体育专业培养目标设计与课程体系构建[J].北京体育大学学报，2005（12）：1667-1678.
[2]李宁宁.体育实验教学改革刍议[J].青岛大学师范学院学报，2003（3）：74-76.