【摘 要】
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入秋以来,在经历了炎夏的酷暑和湿闷后,人们倍感秋季的凉爽和舒适。宜人的秋季,也是锻炼身体的黄金季节,这里列出几种比较适宜秋天的健身运动。登高一般是指民间的爬山运动。
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入秋以来,在经历了炎夏的酷暑和湿闷后,人们倍感秋季的凉爽和舒适。宜人的秋季,也是锻炼身体的黄金季节,这里列出几种比较适宜秋天的健身运动。登高一般是指民间的爬山运动。作为一种体育锻炼,其保健作用是:能使肺通
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