【摘 要】
：
遇上交通堵塞时你会变得勃然大怒，在等待结账时你会感到不耐烦……英国心理学家提醒你，这可能是患上了“匆忙症”。患有“匆忙症”的人经常感受到压力，觉得时间不够做完每日的事情。 那么如何判断自己是否患有“匆忙症”呢？专家给出了一个简单的诊断方式： 1.走在路上时，你的脚步会不自觉加快，但却不知道自己在赶什么。 2.骑车时，你会不知不觉地加速，却不清楚这样做的目的是什么。 3.睡着前，仍想着明天第
论文部分内容阅读
遇上交通堵塞时你会变得勃然大怒，在等待结账时你会感到不耐烦……英国心理学家提醒你，这可能是患上了“匆忙症”。患有“匆忙症”的人经常感受到压力，觉得时间不够做完每日的事情。
那么如何判断自己是否患有“匆忙症”呢？专家给出了一个简单的诊断方式：
1.走在路上时，你的脚步会不自觉加快，但却不知道自己在赶什么。
2.骑车时，你会不知不觉地加速，却不清楚这样做的目的是什么。
3.睡着前，仍想着明天第一件事要做什么，还有什么事情没有完成。想着想着，在不知不觉中，天就亮了。
如果以上答案都是肯定的，那么很显然你成了“匆忙症”患者。
治疗“匆忙症”的八种方法：
1.给自己的时间进行规划，尽量做到自己主导时间。
2.改掉睡在床上想事的习惯，早起10分钟，冥想加深呼吸，清醒的头脑会带给你高效率的工作。
3.如果哪天你无需准时到达某处，就将手表留在家里。
4.在每天生活中，安排一些自由时间。
5.试着放慢说话的速度，不要在别人说话时打断人家。
6.别老像参加竞走比赛一样赶路，试着放慢脚步，让每一步都脚踏“实地”！
7.脑子别永远想着下一项工作，这会令大脑和身体丧失喘息的时间。
8.不要渴望完美，缺陷成就美丽，万事没有100%的完美。
其他文献
如果100个人来问我完美女人的标准，那么我100次都会回答说是林徽因。是，她已经是个传奇，是只能仰望的女子。她早已隔着如许烟波岁月，隔着那些男人的深情，美成书页中的一个剪影。所有人都知道她和徐志摩的故事。他为她写下那样的诗句，可是最后，她还是没有选择他。然而，比起徐志摩那样激烈的爱，金岳霖的脉脉含情，更令我动容。 林徽因、梁思成夫妇都曾留学美国，加之家学渊源，他们中西文化造诣都很深，在知识界
日本作家渡边淳一把“钝感”解释为迟钝的力量——接近汉语中宽容和原谅的意思。假如在柴米油盐的日常生活中，夫妻都能学会“迟钝”地对待对方的某些问题，肯定会让双方都更轻松。 1. 别总是盯着他从中间挤牙膏 有些女人天生在意的所谓优点，男人同样天生不乐意遵循，就像他喜欢啤酒你喜欢香水一样。既然是天性，不如干脆视而不见。因为不管怎么想，这些细小的枝节怎么都不可能直接影响你们的婚姻生活——除非你总那
可望不可即的梦中情人 这样的人也许是某个明星，或者是某个长相酷似明星的美丽女人，任何涉及到她的事情只会让男人胆怯，可内心里却是无比崇拜着的，这样的情人只适合在心里欣赏。 建议：关于她的事情知道越少越好，知道越多反而越容易成为“朋友”，且只能是朋友。在内心里幻想一下也就够了，“柏拉图”式的情人关系在唯美的灯光映照下可以显得更美，这就是传说中的“偷不如偷不着”。 崇拜着自己的情人 男人不能
穿着得体 比起那些不修边幅的家伙来，对异性而言，一个注重穿着的男人更有可能是个有礼貌的爱人。此外，如果他能注意到上衣和裤子的搭配，他一定也会把指甲修剪整齐。不过当心那些过度追求衣着的人，如果一个男人会在镜子面前反复检查自己的外表，恐怕他更喜欢自我陶醉，而不会和你分享快乐。 站得笔直 低头走路的男人是那种靠在沙发上抱着零食、不停摆弄手中遥控器的男人，这种形象你未必喜欢。好的姿势代表自信和能
·向新朋友介绍她时，请拥着她的肩或搂着她的腰，而不是站在一旁用手指点。 ·在她的朋友面前，要表现得比平时更疼爱她。 ·永远不要在公众场合对她呼呼吼吼或是撇下她一个人。 ·她做错事时，教训她不要紧，重要的是在那之后要哄她。 ·她发脾气时不要不理她，不要给时间让她冷静，其实她完全不需要时间冷静。 ·两个人都有发火的权利，但在同一天，如果她发火了，那你就不可以发火。 ·在她心情糟糕、蛮横发脾
女性最常出现的误解： 男性不喜欢拥抱 在性生活之后，男人很容易恢复平静，但女性恢复的时间较长。对男性而言，他的整个性系统可能已经停止工作，但此时女性仍然渴望拥抱，甚至是更多的爱抚。因此，如果此刻男性呼呼大睡，女性不要据此认定对方感觉迟钝或不爱你，他可能只是刚才太投入、太累了。可见，女性应当把男性在性生活后的疲劳状态，看作是对性生活质量的肯定。 影响男性的性欲因素很少 身材、眼神、
对任何事情都看不惯 这种女人也不知是怎么回事，不管是对什么人、什么事她们都看不上眼。人家开广告公司，她们看不惯；人家出外去旅游，她们看不惯；人家唱唱流行歌曲，她们看不惯；人家情侣之间亲密一点，她们也是看不惯……她们总是会找出各种理由，把人家说得一无是处，好像只有她们才是最高尚、最纯洁、最有情趣的人似的。 把私人电话打到男性工作的场所 无论如何可爱的女性，如果不会区分公事和私事的话，就会让
·工作时间不要与同事喋喋不休，这样做只能造成两个影响，一是那个喋喋不休的人觉得你也很清闲，二是别的人觉得你俩都很清闲。 ·不要在老板不在的时间偷懒，因为你手头被打了折扣的工作绩效迟早会将你的所作所为暴露无遗。 ·不要将公司的财物带回家，哪怕是一只废弃的椅子或鼠标垫。 ·不做夸张的装扮，工作场合远离半尺厚的松糕鞋与有孔的牛仔裤，否则你的这种装扮让别人无法集中精神，也制造出与业务极不相称的气氛。
陪老板喝酒跳舞，可接受 老板选中你出去应酬，是不是可以不从“色欲”上去解读？或许他对你这段时间的工作表现相当赞赏想犒劳下你，或许他觉得你是这个公司里比较出色，可以带得出去见客户应酬的，又或许他有重要的工作安排要与你单独商讨，而不方便在单位谈。这些，都是自己事业上的积极信号，如果你傻傻地以为对方不怀好意而贸然拒绝，也许就错过了一次千载难逢的提拔机会。 酒后动手动脚 不可接受 这是第二阶段了
不要人云亦云 老板赏识那些有头脑、有主见的职员，如果你经常人云亦云的话，那么你就很容易被忽视。人要有主见，不管你在公司的职位如何，你都应该发出自己的声音，应该敢于说出自己的想法。 有话好好说 在办公室里与人相处要友善，说话态度要和气，即使自己比对方职位高，也不能用命令的口吻与别人说话。虽然大家的意见有时候不能够统一，但是有意见可以保留，对于那些原则性并不很强的问题，没有必要争得你死我活。