杨式太极拳图解(17~22式)

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动作1:重心略向右移,左脚里扣,左腿坐实,右脚呈虚,身向右转(图64)。 动作2:左臂向下环弧,屈肘坐掌。右臂内旋落至胸前,掌心侧向下(图65)。 动作3:提起右腿,向西北方向迈出,脚跟先着地,脚掌虚悬(图66)。 动作4:两臂随同向右转体,右手由左向右经膝前收至右膝旁,掌心朝下,五 Action 1: The center of gravity moves slightly to the right. The left leg is buckled, the left leg is sitting, the right leg is virtual, and the right turn (Figure 64). Action 2: left arm down the arc, elbow sit palm. The right arm fell to the chest, palm side down (Figure 65). Action 3: Lift your right leg, take the northwest, with the heel first and the soles of your feet dangling (Figure 66). Action 4: With the right arm with both arms, right hand from left to right knee before receiving to the right knee, palm down, five
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