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1 隋东最开始接触网球是在1989年，他的朋友经常去大连大学的网球场打网球，有一天朋友跟当时正痴迷乒乓球的隋东说：“咱们一起去打网球吧！特别有意思的一项运动，你现在喜欢打乒乓球，打网球会很容易上手的。”没想到跟着朋友去打了几次，隋东就发自内心地喜欢上了网球。1989年的时候学校也是刚刚建起网球场，当时还是沥青地面的，非常费球，网球的价格也不便宜，他说那时的情况是“能打得起网球但买不起网球”，而且隋东刚刚打球的时候正好赶上了木头球拍时代的尾声。既然喜欢上了这项运动，那么拥有一把真正属于自己的武器则是势在必行的，隋东咬咬牙买了一把网球拍，花了五百五十多块钱，这对于当时每月工资四十几块钱的隋东来说，已经相当于整个家庭将近半年的工资了。
买到了称心如意的球拍之后，隋东每天早晨起床后就去网球场打球，一直打到七点多钟准备去上班。每天他都能碰到一群打球的老人，在他的记忆中，那些老前辈里有留学回国的精英，还有一些离休的老干部。这些老人看到隋东和同伴来打网球，都是很热情地教他们，还给他们纠正技术动作。隋东说这些义务给他指导的老人们让他一直很感动，也对他后来做网球教练的行事有着很深的影响。
也许真的是与网球注定有缘，隋东在打了三个月网球之后，就去参加了一个大连市举办的网球比赛，就在今天的大连劳动公园网球场进行，第一次打正规比赛他就拿到了第六名的成绩，不得不让人赞叹他的网球天赋。随后的几年中，隋东先后三次赢得大连市网球比赛的冠军，并代表大连大学在辽宁省高校网球赛的角逐中获得了单打亚军和团体亚军的优异成绩。
2 隋东的本职工作是大连大学图书馆的管理员，从1987年至今一直在那里工作，做网球教练只是利用他的业余时间来进行，他一直把网球作为自己工作之外的一种追求。而从一名业余网球爱好者转变为网球教练，隋东说“那真的是一个很偶然的机会”。1998年大连市体育场外面建起了一个十二片的室外网球场，同时也成立了一个网球训练班，需要一些懂网球的教练。“因为我曾经获得过大连市网球比赛的冠军，大连市体委的工作人员就找到我，希望我能够去担任网球队的教练。”隋东说，当时答应去做教练主要是特别喜欢网球的缘故，没曾想在网球教练这条道路上一走就是十几年。
回忆起当时的情景，隋东说那些场地的质量并不算好，但正好在体育场附近，靠近主干道，过来看的人不少，但毕竟网球在那个时候对于中国人来说还是比较新鲜的事物，所以报名来学网球的人并不多，刚开始的时候只有几个孩子，起步算是比较艰难。在教练生涯的初期，隋东感觉真的很辛苦，在东北，最遭罪的季节就是冬天，天气异常寒冷，“那时候我们经常是零下十多度的时候还领着孩子们去练球，学生们的热情也很高涨，你要是说咱们今天不练了，他们都不答应。每天一练就是一到两个小时。”东北地区的大雪也是冬日里的一道景观，下雪过后隋东和几个教练就领着学生把雪铲开，然后继续练球。路过体育场的人们经常能看到被一堆堆雪围绕的网球场里，几个教练在带着孩子们打网球。
说到当时做教练的薪水，隋东坦言钱给的并不多，“那时候我的工资已经1000多块钱了，当时训练班里一个孩子一个月的学费是260块钱，我能提15%，学生也不多，这点钱几乎可以忽略了。”尽管报酬不是很高，但他和另外几个教练却是全身心地投入进去，和隋东一样，班里的其他教练也都是来自大连市的各个行业，都是因为喜欢网球才聚到一起，在当时做教练的时候根本看不到网球的前景，大家全都凭着对网球运动的信念和理想来做这件事情。训练班当时也分为成人班和青少年班，一些教练都愿意去成人班教球，因为薪水可以提30%，而如果你去教青少年班，就只能提15%，但是隋东还是选择去教青少年班，“那个时候自己就特别想做这一块，因为觉得青少年这个领域在未来比较有前途，一旦能够坚持下来，收获的东西远远比当时给的那些钱要多的多。”
隋东就是在这样艰苦的环境下做了两年的网球教练，直到2000年，大连市体育场外面的这十二片球场进行了搬迁，新址距离隋东上班的大连大学特别远，隋东决定自己回开发区去做网球，也办一个培训班。“当时的最大的信念就是：我能行，我能做好！”怀抱这样的信念，隋东回到了大连市开发区，开始了自己第二段网球教练的生涯，并坚持至今。
3 2000年的时候，大连市开发区的网球发展几乎是一个空白，很少有人了解网球是什么，隋东的青少年网球培训班就是在这样的大环境下成立起来了，开发区的网球发展基本上是由隋东一手推动起来的，青少年网球培训班的建立，某种意义上也称得上是开发区网球发展的正式起步。为了把这个训练班做起来，他首先劝说同事把孩子送过来，“我当时就跟同事说：‘要不你把孩子送我这儿学网球吧，我免费教。’”于是同事的孩子就成了这个训练班的第一个学员，而这个孩子从开始学球到最后离开，隋东也没有收过一分钱。
同时场地的问题也得到了解决，当时民族学院有两片质量一般的室外网球场，隋东就把这个场地租了下来。2000年1月15日，隋东就在民族学院正式开始带学员上课，“这个日子我记得非常清楚，永远不会忘记，现在回想起来，就是有一种信念在支撑着我，让我一直坚持下去。”随着时间的发展，逐渐有很多家长开始把孩子送到隋东的培训里来练习网球。隋东开办网球培训班的事情随后被学校领导知道了，领导们开始是有意见的，但隋东用的是业余时间去教网球，没有占用工作时间，两者并不冲突，久而久之领导也就默许了。
隋教练开车接送学员的事情，在网球圈内的很多人看来是不可思议的，很少有网球教练会去车接车送自己的学生，更不要说是十年如一日地做这样的事情。在办起网球培训班的第一年，隋东就萌发了一个念头：我要买辆车，来接送孩子们上下课。
隋教练说开车接送学生主要是出于对孩子上下课安全的考虑。每个家庭都是一个孩子，让他们自己从学校去网球场，路上的安全问题就会让家长揪着心，如果他亲自到每个孩子的学校去接他们，总共也就十几分钟的时间，再把他们集中拉到网球场，训练完之后再把他们送回各自的家，这样就非常安全，他和家长都能放心，这也是考虑到家长的心理感受。再有一点就是，民族学院的网球场只有夏天可以使用，那么冬天就要去距民族学院十五六公里之外的一个室内网球场训练，路途非常远，交通问题是必须要解决的。聊到这里，隋教练还说起了一件当年的事：“有一次我带着学生们坐公交车去那个室内球场，路上的时间太长了，回来的时候没有车，我是领着三四个孩子坐牛车回来的。”两个方面的因素让隋东下决心贷款买了辆车，他希望给孩子们提供更为便利的条件，能让他们在网球的道路上坚持走下去。 2004年有一次车坏在半路了，隋教练一咬牙就又贷款换了一俩更大一点的车，他说当时换车的动机就是为了孩子们学网球的方便，也没想其他的，心里觉得车大一点儿，孩子们能坐得能更舒服一些。这样的车接车送一做就是十四年，而孩子们坐车都是免费的，到现在也是如此。
隋东坦言教自己办这个网球培训班并没有挣到别人想象中的那么多钱，光车接车送的油钱就占了所收学费的三分之一，到现在妻子还时常埋怨他。但他并没有因为这些而提高学费，他说开车接送既是为了孩子们，也是为了他自己，他笑称“其实是我在求着他们来打网球，他们能让我能把这个事情继续做下去。” 隋教练说，看着孩子们一起坐车，一起打球，在一块说说笑笑，是一件挺有乐趣的事情，而他教过的学生里有的已经大学毕业，回到大连看望他的时候提到最多的一件事就是当年隋教练的车接车送。
4 如今隋东的网球培训班已经不再需要夏天冬天两边换地方了，大连大学在2007年修建了三片室内场地和三片室外场地，隋东就租下了学校的场地，他的培训班也就每天在那里上课，对他而言，这样的条件就已经方便很多了，“现在很难找到室内和室外球场配套如此齐全的场地了，而且费用也不是很高，我已经很满意了。”
现在他的班里有二十多个学生，都是八九岁左右的小学生，人数也一直稳定在这个层面，他说学生太多了也忙不过来，那样就不能保证每个孩子都照顾到，“现在所有学生就是我一个人在教，从外面聘教练来教我也不放心。”每天他会在孩子们放学后开车去学校接他们到球场，从四点半训练到六点半，从周一到周日每天不间断，对隋东来说，他已经没有了“双休日”的概念，十多年来也一直就这么走过来了。寒暑假的时候是隋东最为忙碌的时候，他最多带过七十个孩子，分成三个班，每个班二十多个人，上午安排一个班，下午安排两个班。那些天他从每天早上八点一直教到下午六点，午饭就随便吃一口面包，喝点水。“当时觉得挺苦的，但现在想想也是挺值得的。”
隋东唯一的休息时间就是学生们期末考试的那半个月时间，孩子们准备期末考试的时候他是不安排训练的，让他们安心复习备考，而等到了暑假和寒假，则是全天训练。对隋东而言，学生们两次期末考试总共三十天的时间就是他一年中不打球的时间，其余的三百多天，他的生活中每天都有网球的身影，这么多年下来他说自己已经习惯了，这已经成为他生活中的一部分了。
根据每个学生的不同情况，隋东会给他们一些关于球拍球鞋等装备方面的建议，但一般他会先准备一些球拍，新学生来了之后先用他准备的球拍去打。现在有很多教练把给学生购买装备作为增加收入的手段之一，可隋东并不想这么做，他说如果这个孩子没学几天就觉得没兴趣了，那花那么多钱买个网球拍就只能在家里供着当摆设，不仅浪费钱，而且没有任何意义。他一直强调买球拍的前提是孩子能够坚持下来，来到他那里的学生只有学了两到三个月以上的，他才会建议学生去买球拍，而且在经过两个多月的练习之后，学生也会比较清楚自己适合什么样的球拍，如果刚一来就买个新球拍，他也不会去珍惜。好多家长都跟隋教练说，孩子把球拍买回去之后都搂着睡觉。
在课上，隋东会根据每个学生的具体情况分别制定训练方案，而且很尊重学生的意见，不会用填鸭式教学。学生们在单反和双反之间可以自由选择，他只会给孩子们讲清楚这两种反手击球方法的区别，不会去强制要求他们必须用哪种方式。学生家长很放心把孩子交给隋东，现在训练班里没有哪个学生来练球的时候家长还在后面跟着，有时隋东还得主动联系家长过来观看孩子们的训练，看看他们有没有进步。隋教练说，孩子、家长和教练之间建立起一种相互信任的关系非常重要，如果没有信任的话，大家都是很难能坚持下来的。
从2000年开办网球培训班起，隋东对自身就有着极为明确的定位：做一个启蒙教练。他很清楚自己的优势和短板，“我还是比较擅长做这一块，我的能力也不适合其他的甚至更高的平台，这些年总结做教练的心得，我觉得做启蒙教练要比做专业队教练要重要得多，孩子们来到这里，各个方面都还不成熟，就需要你一点一点去引导。看着他们一天天不断进步，这是很让人欣慰的事情，如果没有亲身经历，是很难体会到的。”
5 隋东的网球培训班里的学生大多数都是从小学一直学到高中毕业，有很多孩子通过考网球二级证，先后考入华东理工大学、浙江大学、中国矿业大学、上海大学、西安农林科技大学、辽宁师范大学等名校。值得一提的是，在网球圈为人熟知的山花队中的教练宫博也是隋东教出来的学生。而隋东也为辽宁队输送了几名队员，其中最突出的就是现役辽宁女队的队员尹相红。
隋教练说起初是尹相红的父母找到他询问能不能带一带这个孩子，2001年尹相红刚进训练班的时候才八九岁，跟着隋东练了两年半之后，正好赶上辽宁省体育局把辽宁队收归到沈阳后跟地方上要队员，很多教练都不愿意把自己培养的球员送进队里去，可隋东不这样想，他始终是以一种开放的态度，“辽宁队不是缺人吗？送！”随后他去征求了家长的意见，家长同意后他把尹相红送进了辽宁队。如今尹相红已经参加了两届全运会，济南全运会她是参加女子网球比赛年龄最小的队员，那一年她刚16岁出头，可抽签不是很走运，第一轮就碰到了奥运冠军孙甜甜，最终输掉了比赛，但当年16岁能去打全运会已经是很不错的成绩了。隋东说虽然尹相红已经不再跟着自己练球了，但作为自己教过的学生，他对尹相红在2013年在大连本土举行的全运会网球单项赛上给予了很高的期望，但最终尹相红还是没能通过第一轮，说到这里，隋教练脸上满是遗憾。
而在教过的成年人里面，隋教练还教过冯玉祥将军的孙女冯丹龙。他说最开始教网球的时候并不知道冯丹龙的身份，打了十几次球之后，还是同事告诉他“你教的那个人是冯玉祥的孙女”，隋东说，当时听完感觉历史就在自己身边。
6 从2000年开始开办网球培训班至今，隋东说十四年的时间也是一个训练周期了，这其中的波折坎坷实在太多了，不可确定的因素也有很多，如果没有对网球的热爱和对于这份事业的不舍，是很难坚持走下来的。隋东在2006年有段时间就已经想着要放弃了，当时网球教练已经做了八年，无论是个人的状态还是网球技术方面都来到了一个瓶颈期，但他说在最困难的时候脑海中还是回响着那句话：“我能行！”而且他坦言学生们也是他继续前行的动力，那段时间课程停下来了孩子和家长一到晚上就会打电话过来问什么时候继续上课，这让隋东重新鼓起干劲儿再次走进球场。 正因为学生们在他心里的重要地位，所以隋东说他十多年来最大的挫折感就是当看到孩子们很久没有进步或者是自己的教学思想贯彻不下去的时候，“那个时候的挫折感是最大的，我总是在想是不是自己的能力有问题，因为我是没有教练教过的，也是一步一步摸索着前行的，我带着这些孩子也是一个脚印一个脚印地往前探索。”孩子们得不到提升让隋东心里很痛苦，看他们球打得不好就控制不住自己的脾气，会上前大声吼他们。但现在的他看来，一定要把自己和孩子们放在一个平等的状态下去交流，要学会去原谅他们，对他们要有耐心。
说起这些年做网球的感悟，隋东说：“我现在的心态摆得很平，毕竟能打进职业或者走到比较高的层次的就那么几个人，不是所有人都能够达到顶尖水平的，作为教练来讲，如果能够培养出顶尖球员来，那真的是一件非常幸运的事儿。但是更多的时间我是要去培养学生们对于网球的兴趣，让他们把网球作为生活中的一个爱好，让网球给他们带来快乐。”隋东认为能做到这一点也非常不容易，同样会让他感到欣慰，“并不是必须要培养出最顶尖的选手才算得上成功。”
现在只要有家长把孩子送到隋东的网球培训班里来学网球，他都会收下，而不会拒绝任何一个孩子，“如果你拒绝了，那就是关上了一扇孩子的兴趣之门。”隋东一直强调一个观点：“不怕你不会，就怕你不来”，隋教练说，他不会从这个孩子适不适合打网球、有没有发展前途等方面来考虑是否接纳他，他认为自己的训练班就是一个打网球的平台，并不想把这里打造成一个极其专业的体育训练场所，他希望能有越来越多的孩子进来打网球，因为只有喜欢网球运动的人多了，网球教练才会有存在的价值。
隋教练如今还会经常出去参加一些全国的业余网球比赛，而且还取得了不错的成绩，曾在CTA-Open中国业余网球公开赛秦皇岛站获得双打第三名，2011年在CTA-Open中国业余网球公开赛成都双流皇冠赛上和广西南宁一个网名叫“老鹰”的球友配对获得混合双打的第五名。他说需要经常出去练一练，和全国各地的球友交流交流，否则不仅技术和手感会退化，而且也没法教给孩子们新东西了。
在整个采访过程中，隋教练总会提起当年刚接触网球时给予他热情指导的那些老人，当时自己对网球还处于懵懵懂懂的阶段，是他们一步步带着自己走上正轨、他说那些老前辈身上的精神是他这些年做网球最原始的动力，包括自己做出买车接送学生的决定等等很大程度上都和这些有直接的关系。“直到现在，我觉得自己才真正领悟到网球的魅力，它最大的魅力并不是这项运动本身，而是这些打网球的人，以及他们传承下来的这种精神，不断地推动网球运动向前发展，让更多的人接触、了解并喜欢上这项运动。”十多年的教练生涯做到今天，隋东尝过了酸甜苦辣的所有滋味，但当他看到自己的那些学生取得进步的时候，他觉得任何付出都是值得的，他脑海中回响的声音也在不断激励他前进：“我能行！”
买到了称心如意的球拍之后，隋东每天早晨起床后就去网球场打球，一直打到七点多钟准备去上班。每天他都能碰到一群打球的老人，在他的记忆中，那些老前辈里有留学回国的精英，还有一些离休的老干部。这些老人看到隋东和同伴来打网球，都是很热情地教他们，还给他们纠正技术动作。隋东说这些义务给他指导的老人们让他一直很感动，也对他后来做网球教练的行事有着很深的影响。
也许真的是与网球注定有缘，隋东在打了三个月网球之后，就去参加了一个大连市举办的网球比赛，就在今天的大连劳动公园网球场进行，第一次打正规比赛他就拿到了第六名的成绩，不得不让人赞叹他的网球天赋。随后的几年中，隋东先后三次赢得大连市网球比赛的冠军，并代表大连大学在辽宁省高校网球赛的角逐中获得了单打亚军和团体亚军的优异成绩。
2 隋东的本职工作是大连大学图书馆的管理员，从1987年至今一直在那里工作，做网球教练只是利用他的业余时间来进行，他一直把网球作为自己工作之外的一种追求。而从一名业余网球爱好者转变为网球教练，隋东说“那真的是一个很偶然的机会”。1998年大连市体育场外面建起了一个十二片的室外网球场，同时也成立了一个网球训练班，需要一些懂网球的教练。“因为我曾经获得过大连市网球比赛的冠军，大连市体委的工作人员就找到我，希望我能够去担任网球队的教练。”隋东说，当时答应去做教练主要是特别喜欢网球的缘故，没曾想在网球教练这条道路上一走就是十几年。
回忆起当时的情景，隋东说那些场地的质量并不算好，但正好在体育场附近，靠近主干道，过来看的人不少，但毕竟网球在那个时候对于中国人来说还是比较新鲜的事物，所以报名来学网球的人并不多，刚开始的时候只有几个孩子，起步算是比较艰难。在教练生涯的初期，隋东感觉真的很辛苦，在东北，最遭罪的季节就是冬天，天气异常寒冷，“那时候我们经常是零下十多度的时候还领着孩子们去练球，学生们的热情也很高涨，你要是说咱们今天不练了，他们都不答应。每天一练就是一到两个小时。”东北地区的大雪也是冬日里的一道景观，下雪过后隋东和几个教练就领着学生把雪铲开，然后继续练球。路过体育场的人们经常能看到被一堆堆雪围绕的网球场里，几个教练在带着孩子们打网球。
说到当时做教练的薪水，隋东坦言钱给的并不多，“那时候我的工资已经1000多块钱了，当时训练班里一个孩子一个月的学费是260块钱，我能提15%，学生也不多，这点钱几乎可以忽略了。”尽管报酬不是很高，但他和另外几个教练却是全身心地投入进去，和隋东一样，班里的其他教练也都是来自大连市的各个行业，都是因为喜欢网球才聚到一起，在当时做教练的时候根本看不到网球的前景，大家全都凭着对网球运动的信念和理想来做这件事情。训练班当时也分为成人班和青少年班，一些教练都愿意去成人班教球，因为薪水可以提30%，而如果你去教青少年班，就只能提15%，但是隋东还是选择去教青少年班，“那个时候自己就特别想做这一块，因为觉得青少年这个领域在未来比较有前途，一旦能够坚持下来，收获的东西远远比当时给的那些钱要多的多。”
隋东就是在这样艰苦的环境下做了两年的网球教练，直到2000年，大连市体育场外面的这十二片球场进行了搬迁，新址距离隋东上班的大连大学特别远，隋东决定自己回开发区去做网球，也办一个培训班。“当时的最大的信念就是：我能行，我能做好！”怀抱这样的信念，隋东回到了大连市开发区，开始了自己第二段网球教练的生涯，并坚持至今。
3 2000年的时候，大连市开发区的网球发展几乎是一个空白，很少有人了解网球是什么，隋东的青少年网球培训班就是在这样的大环境下成立起来了，开发区的网球发展基本上是由隋东一手推动起来的，青少年网球培训班的建立，某种意义上也称得上是开发区网球发展的正式起步。为了把这个训练班做起来，他首先劝说同事把孩子送过来，“我当时就跟同事说：‘要不你把孩子送我这儿学网球吧，我免费教。’”于是同事的孩子就成了这个训练班的第一个学员，而这个孩子从开始学球到最后离开，隋东也没有收过一分钱。
同时场地的问题也得到了解决，当时民族学院有两片质量一般的室外网球场，隋东就把这个场地租了下来。2000年1月15日，隋东就在民族学院正式开始带学员上课，“这个日子我记得非常清楚，永远不会忘记，现在回想起来，就是有一种信念在支撑着我，让我一直坚持下去。”随着时间的发展，逐渐有很多家长开始把孩子送到隋东的培训里来练习网球。隋东开办网球培训班的事情随后被学校领导知道了，领导们开始是有意见的，但隋东用的是业余时间去教网球，没有占用工作时间，两者并不冲突，久而久之领导也就默许了。
隋教练开车接送学员的事情，在网球圈内的很多人看来是不可思议的，很少有网球教练会去车接车送自己的学生，更不要说是十年如一日地做这样的事情。在办起网球培训班的第一年，隋东就萌发了一个念头：我要买辆车，来接送孩子们上下课。
隋教练说开车接送学生主要是出于对孩子上下课安全的考虑。每个家庭都是一个孩子，让他们自己从学校去网球场，路上的安全问题就会让家长揪着心，如果他亲自到每个孩子的学校去接他们，总共也就十几分钟的时间，再把他们集中拉到网球场，训练完之后再把他们送回各自的家，这样就非常安全，他和家长都能放心，这也是考虑到家长的心理感受。再有一点就是，民族学院的网球场只有夏天可以使用，那么冬天就要去距民族学院十五六公里之外的一个室内网球场训练，路途非常远，交通问题是必须要解决的。聊到这里，隋教练还说起了一件当年的事：“有一次我带着学生们坐公交车去那个室内球场，路上的时间太长了，回来的时候没有车，我是领着三四个孩子坐牛车回来的。”两个方面的因素让隋东下决心贷款买了辆车，他希望给孩子们提供更为便利的条件，能让他们在网球的道路上坚持走下去。 2004年有一次车坏在半路了，隋教练一咬牙就又贷款换了一俩更大一点的车，他说当时换车的动机就是为了孩子们学网球的方便，也没想其他的，心里觉得车大一点儿，孩子们能坐得能更舒服一些。这样的车接车送一做就是十四年，而孩子们坐车都是免费的，到现在也是如此。
隋东坦言教自己办这个网球培训班并没有挣到别人想象中的那么多钱，光车接车送的油钱就占了所收学费的三分之一，到现在妻子还时常埋怨他。但他并没有因为这些而提高学费，他说开车接送既是为了孩子们，也是为了他自己，他笑称“其实是我在求着他们来打网球，他们能让我能把这个事情继续做下去。” 隋教练说，看着孩子们一起坐车，一起打球，在一块说说笑笑，是一件挺有乐趣的事情，而他教过的学生里有的已经大学毕业，回到大连看望他的时候提到最多的一件事就是当年隋教练的车接车送。
4 如今隋东的网球培训班已经不再需要夏天冬天两边换地方了，大连大学在2007年修建了三片室内场地和三片室外场地，隋东就租下了学校的场地，他的培训班也就每天在那里上课，对他而言，这样的条件就已经方便很多了，“现在很难找到室内和室外球场配套如此齐全的场地了，而且费用也不是很高，我已经很满意了。”
现在他的班里有二十多个学生，都是八九岁左右的小学生，人数也一直稳定在这个层面，他说学生太多了也忙不过来，那样就不能保证每个孩子都照顾到，“现在所有学生就是我一个人在教，从外面聘教练来教我也不放心。”每天他会在孩子们放学后开车去学校接他们到球场，从四点半训练到六点半，从周一到周日每天不间断，对隋东来说，他已经没有了“双休日”的概念，十多年来也一直就这么走过来了。寒暑假的时候是隋东最为忙碌的时候，他最多带过七十个孩子，分成三个班，每个班二十多个人，上午安排一个班，下午安排两个班。那些天他从每天早上八点一直教到下午六点，午饭就随便吃一口面包，喝点水。“当时觉得挺苦的，但现在想想也是挺值得的。”
隋东唯一的休息时间就是学生们期末考试的那半个月时间，孩子们准备期末考试的时候他是不安排训练的，让他们安心复习备考，而等到了暑假和寒假，则是全天训练。对隋东而言，学生们两次期末考试总共三十天的时间就是他一年中不打球的时间，其余的三百多天，他的生活中每天都有网球的身影，这么多年下来他说自己已经习惯了，这已经成为他生活中的一部分了。
根据每个学生的不同情况，隋东会给他们一些关于球拍球鞋等装备方面的建议，但一般他会先准备一些球拍，新学生来了之后先用他准备的球拍去打。现在有很多教练把给学生购买装备作为增加收入的手段之一，可隋东并不想这么做，他说如果这个孩子没学几天就觉得没兴趣了，那花那么多钱买个网球拍就只能在家里供着当摆设，不仅浪费钱，而且没有任何意义。他一直强调买球拍的前提是孩子能够坚持下来，来到他那里的学生只有学了两到三个月以上的，他才会建议学生去买球拍，而且在经过两个多月的练习之后，学生也会比较清楚自己适合什么样的球拍，如果刚一来就买个新球拍，他也不会去珍惜。好多家长都跟隋教练说，孩子把球拍买回去之后都搂着睡觉。
在课上，隋东会根据每个学生的具体情况分别制定训练方案，而且很尊重学生的意见，不会用填鸭式教学。学生们在单反和双反之间可以自由选择，他只会给孩子们讲清楚这两种反手击球方法的区别，不会去强制要求他们必须用哪种方式。学生家长很放心把孩子交给隋东，现在训练班里没有哪个学生来练球的时候家长还在后面跟着，有时隋东还得主动联系家长过来观看孩子们的训练，看看他们有没有进步。隋教练说，孩子、家长和教练之间建立起一种相互信任的关系非常重要，如果没有信任的话，大家都是很难能坚持下来的。
从2000年开办网球培训班起，隋东对自身就有着极为明确的定位：做一个启蒙教练。他很清楚自己的优势和短板，“我还是比较擅长做这一块，我的能力也不适合其他的甚至更高的平台，这些年总结做教练的心得，我觉得做启蒙教练要比做专业队教练要重要得多，孩子们来到这里，各个方面都还不成熟，就需要你一点一点去引导。看着他们一天天不断进步，这是很让人欣慰的事情，如果没有亲身经历，是很难体会到的。”
5 隋东的网球培训班里的学生大多数都是从小学一直学到高中毕业，有很多孩子通过考网球二级证，先后考入华东理工大学、浙江大学、中国矿业大学、上海大学、西安农林科技大学、辽宁师范大学等名校。值得一提的是，在网球圈为人熟知的山花队中的教练宫博也是隋东教出来的学生。而隋东也为辽宁队输送了几名队员，其中最突出的就是现役辽宁女队的队员尹相红。
隋教练说起初是尹相红的父母找到他询问能不能带一带这个孩子，2001年尹相红刚进训练班的时候才八九岁，跟着隋东练了两年半之后，正好赶上辽宁省体育局把辽宁队收归到沈阳后跟地方上要队员，很多教练都不愿意把自己培养的球员送进队里去，可隋东不这样想，他始终是以一种开放的态度，“辽宁队不是缺人吗？送！”随后他去征求了家长的意见，家长同意后他把尹相红送进了辽宁队。如今尹相红已经参加了两届全运会，济南全运会她是参加女子网球比赛年龄最小的队员，那一年她刚16岁出头，可抽签不是很走运，第一轮就碰到了奥运冠军孙甜甜，最终输掉了比赛，但当年16岁能去打全运会已经是很不错的成绩了。隋东说虽然尹相红已经不再跟着自己练球了，但作为自己教过的学生，他对尹相红在2013年在大连本土举行的全运会网球单项赛上给予了很高的期望，但最终尹相红还是没能通过第一轮，说到这里，隋教练脸上满是遗憾。
而在教过的成年人里面，隋教练还教过冯玉祥将军的孙女冯丹龙。他说最开始教网球的时候并不知道冯丹龙的身份，打了十几次球之后，还是同事告诉他“你教的那个人是冯玉祥的孙女”，隋东说，当时听完感觉历史就在自己身边。
6 从2000年开始开办网球培训班至今，隋东说十四年的时间也是一个训练周期了，这其中的波折坎坷实在太多了，不可确定的因素也有很多，如果没有对网球的热爱和对于这份事业的不舍，是很难坚持走下来的。隋东在2006年有段时间就已经想着要放弃了，当时网球教练已经做了八年，无论是个人的状态还是网球技术方面都来到了一个瓶颈期，但他说在最困难的时候脑海中还是回响着那句话：“我能行！”而且他坦言学生们也是他继续前行的动力，那段时间课程停下来了孩子和家长一到晚上就会打电话过来问什么时候继续上课，这让隋东重新鼓起干劲儿再次走进球场。 正因为学生们在他心里的重要地位，所以隋东说他十多年来最大的挫折感就是当看到孩子们很久没有进步或者是自己的教学思想贯彻不下去的时候，“那个时候的挫折感是最大的，我总是在想是不是自己的能力有问题，因为我是没有教练教过的，也是一步一步摸索着前行的，我带着这些孩子也是一个脚印一个脚印地往前探索。”孩子们得不到提升让隋东心里很痛苦，看他们球打得不好就控制不住自己的脾气，会上前大声吼他们。但现在的他看来，一定要把自己和孩子们放在一个平等的状态下去交流，要学会去原谅他们，对他们要有耐心。
说起这些年做网球的感悟，隋东说：“我现在的心态摆得很平，毕竟能打进职业或者走到比较高的层次的就那么几个人，不是所有人都能够达到顶尖水平的，作为教练来讲，如果能够培养出顶尖球员来，那真的是一件非常幸运的事儿。但是更多的时间我是要去培养学生们对于网球的兴趣，让他们把网球作为生活中的一个爱好，让网球给他们带来快乐。”隋东认为能做到这一点也非常不容易，同样会让他感到欣慰，“并不是必须要培养出最顶尖的选手才算得上成功。”
现在只要有家长把孩子送到隋东的网球培训班里来学网球，他都会收下，而不会拒绝任何一个孩子，“如果你拒绝了，那就是关上了一扇孩子的兴趣之门。”隋东一直强调一个观点：“不怕你不会，就怕你不来”，隋教练说，他不会从这个孩子适不适合打网球、有没有发展前途等方面来考虑是否接纳他，他认为自己的训练班就是一个打网球的平台，并不想把这里打造成一个极其专业的体育训练场所，他希望能有越来越多的孩子进来打网球，因为只有喜欢网球运动的人多了，网球教练才会有存在的价值。
隋教练如今还会经常出去参加一些全国的业余网球比赛，而且还取得了不错的成绩，曾在CTA-Open中国业余网球公开赛秦皇岛站获得双打第三名，2011年在CTA-Open中国业余网球公开赛成都双流皇冠赛上和广西南宁一个网名叫“老鹰”的球友配对获得混合双打的第五名。他说需要经常出去练一练，和全国各地的球友交流交流，否则不仅技术和手感会退化，而且也没法教给孩子们新东西了。
在整个采访过程中，隋教练总会提起当年刚接触网球时给予他热情指导的那些老人，当时自己对网球还处于懵懵懂懂的阶段，是他们一步步带着自己走上正轨、他说那些老前辈身上的精神是他这些年做网球最原始的动力，包括自己做出买车接送学生的决定等等很大程度上都和这些有直接的关系。“直到现在，我觉得自己才真正领悟到网球的魅力，它最大的魅力并不是这项运动本身，而是这些打网球的人，以及他们传承下来的这种精神，不断地推动网球运动向前发展，让更多的人接触、了解并喜欢上这项运动。”十多年的教练生涯做到今天，隋东尝过了酸甜苦辣的所有滋味，但当他看到自己的那些学生取得进步的时候，他觉得任何付出都是值得的，他脑海中回响的声音也在不断激励他前进：“我能行！”