论文部分内容阅读
田径运动员在运动的时候,需要用到全身的肌肉协调发力,其中核心力量起到了不可替代的作用,凡是拥有良好运动技能和身体素质的运动员,其核心力量一定是强大的。核心力量这个概念最早是由西方国家的学者提出来的,而在我国的运动训练领域中,早期还是以专项训练为主,所以核心力量的练习对于从事田径运动的学生来说是非常有必要的。