肖东坡，“金话筒”奖得主、央视《乡约》栏目制片人和主持人，多次斩获全国广播电视优秀主持人等称号。无数光环的背后，是大量时间和精力的付出。这种忙碌，导致他的女儿多年缺失父爱，一度和他陌生得难以交流……然而2015年9月，女儿考入中国人民大学，肖东坡作为唯一的家长代表，在新生典礼发言，他说：“她不让我在典礼上提她的名字，然而我像她的朋友一样，为她骄傲！”他如何做到和女儿亦师亦友？又如何悄悄地让女儿在疼痛中长出翅膀？
　　弥补多年缺席的父爱
　　2003年，中国农业电影电视中心招聘主持人，肖东坡成为《乡约》栏目独立制片人兼主持人，由此开始了远离妻女的北漂生活。他一心想为妻子女儿创造更好的条件。世事难料，2007年肖东坡与前妻离婚，一心扑在工作上的他无力照顾女儿，只好将她留在山东，跟着妈妈生活。他北漂四年，女儿肖捷文从六岁长到十岁。肖东坡一直对女儿心怀愧疚。为此，他经常给女儿寄好吃的、新衣服。然而，苦心的维护毕竟不是陪伴，他经常在女儿成长节点上缺席，慢慢地，当他打电话的时候，以前跟他呱唧呱唧说个不停的女儿，变得无话可说了。
　　肖捷文12岁那年，肖东坡去济南主持一台晚会，众星云集，他也让女儿去看节目。总导演兼主持的他忙得四脚朝天，当他忙完准备吃饭时，突然想起女儿在现场。他连忙端着手里的饺子去找女儿。人山人海里，他远远看见小小的女儿静静坐在人堆中，两手揣在衣兜里，警觉地望着周围的人。她身边坐着的一个男孩子正跟身边的爸爸有说有笑。
　　此情此景，让肖东坡眼眶一热。是啊，自己也是爸爸，却不能像那个爸爸一样陪在女儿身边，而在他看不见的时候，肯定有很多这样的时刻。他加快脚步奔过去，边走边喊：“文文，爸爸给你带饺子来啦。”
　　女儿没作答，只默默接过饺子，有些陌生而羞怯地看他。父女对视的一刹那，女儿的眼神像闪电一样击中他的心，那不是一个女儿对爸爸该有的眼神啊。那一刻起，肖东坡暗暗决定，好好地弥补女儿。2010年夏，文文在山东读完初一，肖东坡与前妻商量，让她转到北京读书。
　　可是，虽然女儿在身边，但肖东坡的工作太忙，和女儿交流的时间不多。他又要出差，只好请了保姆照顾女儿。然而有一天他下班回家却发现女儿关在屋子里，跟她妈妈打电话，说自己在北京很孤单，也不习惯。肖东坡心里很难过，也突然明白：女儿已长大。他跟女儿的心灵距离，不是缩短空间就能解决的。
　　陪伴你成长闯难关
　　从此，肖东坡减少加班时间，和女儿一起吃饭，讨论她喜欢的明星、电影和音乐……慢慢地父女聊天的时间越来越长。肖捷文在山东时成绩很好，因此，刚到北京时，可重读初一的她，选择了直接读初二。可慢慢她就发现，由于每个省的课程内容不一，她的成绩和北京孩子无法相比，一元二次方程没学，压轴题从未练习过……而短短几星期后，她就要参加人大附中的入学测试。肖捷文的自信心轰然倒塌。一天上完课回到家，她就一直那么呆呆地坐在沙发上。肖东坡关切地问起，她突然抹起了眼泪：“我知道这是北京最好的中学，很难进，也是爸爸好不容易为我争取到的机会，我不想让爸爸失望，可我觉得心有余力不足……”说罢，她的泪珠扑簌簌地滚落。肖东坡既意外又感动，女儿居然已经懂得心疼爸爸，懂得从爸爸的角度考虑问题，她真的长大了！肖东坡一把搂过女儿，安慰道：“只要你尽力，不管结果如何，爸爸都支持你。”
　　第二天，肖东坡抽空带女儿站在人大附中门口，对她说：“现在你面临两种选择，一是选择进入这儿当特种兵，经历更多的磨难和锻炼，二是选择一所一般的学校……无论你选择什么，爸爸都支持。”也许遗传肖东坡不服输的基因，肖捷文毅然选择前者。肖东坡欣慰地握着女儿的手，说：“好，爸爸陪你一起。”
　　为了帮女儿尽快适应，肖东坡给女儿报了各种辅导班，尽量陪在女儿身边。辅导课从早上八点一直到晚上九点，肖东坡开车陪着女儿在各个辅导机构之间穿梭，几乎吃遍了北京的快餐与盒饭。慢慢地，女儿跟他成了无话不说的朋友。为了帮女儿在作文上拿到高分，肖东坡梳理“作文五招”教给女儿，又陪她反复操练，直到她熟练掌握；为了让她顺利通过面试，辛苦一天的肖东坡熬夜陪女儿分析总结，教给女儿“面试三招”……2011年盛夏，肖捷文不但顺利地通过测试，并且冲进人大附中实验班。得知被录取，肖捷文激动地拥抱爸爸，大声地说：“我成功了，谢谢爸爸！”
　　然而，女儿的人生征途刚刚开始。肖东坡要为她做的事很多很多。肖捷文作业多，常常要写到深夜。肖东坡也搬到书房加班，让女儿遇到难题随时问他。当女儿入睡后，肖东坡继续工作。勤奋的爸爸给女儿树立了榜样，让她开始理解爸爸的成功来之不易。每当她觉得学习枯燥乏味时，见爸爸还在努力，她有什么理由不拼搏呢？努力的爸爸，渐渐成为肖捷文心中的标杆，父女俩的心越来越近。当女儿困扰时，肖东坡会跟她分享他的难题：节目改版的困惑、节目经营的问题……他告诉女儿，一个人能做到卓越都不容易，她现在承受的压力，就是为以后的卓越而做的准备……得知爸爸面对那么大的困难时的坦然和努力，肖捷文也迎难而上。初二结束，她的成绩从两百多名升到一百多名，初三下学期，她又杀入全班前几名。
　　每个爸爸，都会碰到女儿情窦初开时的棘手问题，而肖捷文暗恋的对象居然是音乐老师！身份，年龄，都注定了不可能。女儿朝思暮想，郁郁寡欢。肖东坡明白，困扰天下父亲的难题，已如约而至。他选择一个温馨的晚上，和女儿谈心。他说：“我知道你心里难过。但爸爸要告诉你，若干年后，你甚至想不起还有这样的事情。””女儿啊，我愿意为你的幸福去做任何事，唯有这件事，我无法钻到你心里去，我帮不了你，你要慢慢消化。多年以后，你回首今天之痛苦，你会发现这不算什么。”这并没减轻女儿的痛苦，但消除了女儿对爸爸的抵触和戒备，愿意敞开心扉和爸爸交流此事。
　　肖东坡知道，爱也该有所为，有所不为，这时他只能站在女儿身边，告诉她这是正常的，她只是需要时间。果然，一星期后，肖捷文告诉爸爸：她已经想通了。肖东坡无比欣慰地见到，女儿迈过青春第一道坎后，一脸灿烂。