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目的：运用SPCS系统引导射击运动员进行放松、注意集中、表象演练等综合心理训练，并对其训练的效果进行评价研究。方法：对10位射击运动进行8周时间个性化的心理技能训练，训练的前、中、后期分别进行心理协调能力、运动心理技能问卷和心理疲劳问卷的测试。结果：单次的综合心理训练前后，队员的协调能力测评得分都有显著提高（P〈0．05）；另外，整个8周训练前后，队员的心理协调能力得到了一定程度的提高，运动心理技能水平显著提高（表象技能P〈0．05，焦虑管理P〈0．05，专注P〈0．05，放松P〈0．05，总分P〈0．0