很久以前我就在想一个问题，我是谁？我为什么要活着，我活着的目的是什么？我最想要的是什么？小时候，我想要是得到了什么东西我就幸福了；长大了，我再想要是实现某个目标了，我就幸福了。可是人的欲望总是无穷尽，这个幸福何时才能真正的长久拥有呢？我的幸福总是在远方，我总是不停的追逐，不停的赶路，直到后来，我困惑了。
　　当我步入社会，感受到金钱、物质、娱乐等各方面带来的诱惑时，我在各式各样多如牛毛的价值观中迷失了自己。当自己无力实现目标时，各种复杂的情绪耗费着自己的心力，累积到达一个点，就会以疾病的形式爆发出来。
　　不得不停下来的时候，会不断的在思考，在寻找，我的生活到底出了什么问题？什么才是真正的成功？什么才是真正的幸福？
　　直到后来，我明白了，我们赚钱是为了生活，但是生活不是为了赚钱。
　　这个社会的价值观是追求钱权名利，我们从小的成长经历告诉我们一定要出人头地，过上高品质的生活。 可是，这样我们就幸福了吗？为何社会上有那么多拥有钱权名利的人并不幸福呢？我们用青春用所有的精力去换取所谓的成功之后，真的能够如愿以偿过上幸福美满的生活吗？这个社会的大部分物质资源掌握在20%的人手里，那么剩下的80%的人就没有了幸福的机会了吗？我反复询问着自己，答案并不肯定。
　　我开始重新定位自己对幸福的标准， 幸福是一种能力，幸福是对平淡生活的喜爱，幸福是活在当下的一种感受，幸福是拥有爱自己和爱他人的能力。幸福随处可见，平静地接纳生活的全部，欣喜地发现生活的不完美，更重要的一点是一定要学会好好爱自己。
　　生活中的我们，一部分人爱另一半忘掉了自己，一部分人爱孩子忘记了自己，一部分爱所有人除了自己。可是回过头来想想，如果一个人连自己都不爱，能有足够的能力和智慧去爱别人吗？爱自己不是让你学会自私，而是让你有力量去爱别人。爱自己，纯粹的爱自己，无条件的爱自己，接纳自己，接纳自己所有的缺点，所有的错误。 爱是一种能量。 真爱自己，才会有爱的力量，否则这个力量会枯萎。你一定要爱自己，全世界的人都可以不爱你，但是唯有你得爱自己。
　　爱自己的初始往往从自己的缺失开始补偿，物质是最容易实现的，给自己买心仪的物品，做自己喜欢的事情。经历这个阶段以后往往能够进入下一个阶段，能够接纳真实的自己，在接下来审视自己，调整自己，获得更高一层次的提升。
　　当自己内心充满爱了，才会去接纳别人，接纳生活的不完美。 才会学习应该如何面对他人的不同意见，如何理清自己的思路，如何理智的把握自己的情绪，如何让自己的情绪不掉到他人的狂风暴雨里去，才会拥有解决问题的智慧和经营幸福生活的能力。
　　一个人的成长，需要五年、十年，而且是螺旋式的成长，这过程中会有停滞甚至会有反复，但是只要坚持下去，终会有所收获。