目标训练及其效果

来源 :应用心理学 | 被引量 : 0次 | 上传用户：pangdunpiwen

【摘要】

：

【正】一、引言在运动训练过程中,为了使训练达到最佳效果,需要确定明确的训练目标,使得训练过程的每一个环节,每次训练课和比赛都围绕着目标的实现而全面地进行和展开,从而

【作者】

：

施晋江

【机构】

：

杭州大学公体部

【出处】

：

应用心理学

【发表日期】

：

1991年4期

【关键词】

：

目标训练运动训练过程运动员训练计划训练目标训练量长期目标初步探讨训练课训练水平

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【正】一、引言在运动训练过程中,为了使训练达到最佳效果,需要确定明确的训练目标,使得训练过程的每一个环节,每次训练课和比赛都围绕着目标的实现而全面地进行和展开,从而为制订和实施提供了依据,最终达到预定目标.目前国内外对目标训练均有不少论述.本文就训练实践中运用目标训练这种方法进行初步探讨与尝试.

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