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几个世纪以来,无数中国人练习太极,太极是一种通畅、冥想的运动。近年来,太极在美国也流行起来,部分原因是研究证实它的健康益处。自20世纪50年代末以来,数百项研究显示太极对心力衰竭、冠状动脉疾病、高血压等多种疾病有中度改善作用。
太极：有助于治疗心脏的低强度运动
【摘 要】
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几个世纪以来,无数中国人练习太极,太极是一种通畅、冥想的运动。近年来,太极在美国也流行起来,部分原因是研究证实它的健康益处。自20世纪50年代末以来,数百项研究显示太极
【出 处】
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心血管病防治知识
【发表日期】
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2015年10期
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