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武演以精,拳打半步巧——谈中老年养生太极修炼的基本功
武演以精,拳打半步巧——谈中老年养生太极修炼的基本功
来源 :精武 | 被引量 : 0次 | 上传用户:guodong0810
【摘 要】
:
中老年修炼养生太极最易犯的毛病是贪多求快,浅尝辄止,学的门类多,有拳、剑、扇,学的套路多,动作多,求师也多,内容与方法都很杂,一天数招式,几日一套路,一练好几年,还不能通
【作 者】
:
翁心诚
【出 处】
:
精武
【发表日期】
:
2008年10期
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中老年修炼养生太极最易犯的毛病是贪多求快,浅尝辄止,学的门类多,有拳、剑、扇,学的套路多,动作多,求师也多,内容与方法都很杂,一天数招式,几日一套路,一练好几年,还不能通太极之道的大有人在。其精神可取,但效果甚微,实为可叹。其原因是没有深研、细究、精练。
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