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毛振明教授在对一堂好课的评价文章中曾说：好的体育课首先要有好的教学目标；其次，是选择教学内容时要符合学生的身心特点与发展需要，能准确地把握教材的性质、特点和价值，教材处理得当，主要教材具有适宜的技术难度和较强的教与学的因素，课中学生与教师应该是主导和主体相辉相映的，这样的课才能算得上是一节好的体育课。根据毛老师的分析要求，在本课中我在分析学生现有知识掌握的情况下，制定了切合学生身心发展的明确、具体、操作性强的教学目标，并对教学目标达成情况进行检查和评价。本次课说课内容是全国大众健美操三级套路第二组合动作，