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赛前焦虑是一种使人不愉快的或消极的兴奋状态,通常发生在比赛前24小时内.与此相联系的赛前焦虑心理不仅由我们的大脑感受到,而且我们整个身体也能体验到.赛前出现的焦虑现象是人体正常的生理反映.但它对比赛成绩影响的程度,主要取决于我们自己的个性与比赛形势之间的相互作用.
克服赛前焦虑现象的方法
【摘 要】
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赛前焦虑是一种使人不愉快的或消极的兴奋状态,通常发生在比赛前24小时内.与此相联系的赛前焦虑心理不仅由我们的大脑感受到,而且我们整个身体也能体验到.赛前出现的焦虑现象
【机 构】
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辽东学院体育部
【出 处】
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丹东纺专学报
【发表日期】
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2004年2期
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