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摘要：对背越式跳高教学中学生心理方面产生障碍的原因进行了分析研究。
关键词：心理降碍；跳高教学；效果
中图分类号：G642文献标识码：A文章编号：1009-0118（2013）02-0286-02
指出：在进行背越式跳高教学时首先要克服学生心理阵碍，以及心理因素给技术动作所带来的影响。应根据学生的实际情况，及时解决学生怕碰杆、怕摔的恐惧心理。在教学中要把分析学生心理，作为克服学生心理障碍，提高跳高教学效果的重要措施。
跳高教学是在教师和学生共同参与下的智力和体力活动。跳高不同于其它运动项目，动作复杂，技术性较强.必须经过一定程度的学习，具备一定的运动技能，掌握一定的技术，才能完成教学任务，达到锻炼的目的。由于跳高动作结构复杂、技术性强这一特点，在整个教学过程中必将诱发出学生复杂的心理活动，其中不良心理状态，即心理障碍是影响教学效果的消极因素。学习和掌握一定的心理学知识，在跳高教学中调节、控制学生心理，有助于加速学习进程，提高教学效果。
一、跳高教学中学生的心理及选用教法的原则
跳高教学过程是显示学生体力、技能的场所.从中能反映出学生的心理状态。体力好技能强的学生表现出极高的学习热；活动能力差者则表现出畏惧、退缩。运动实践表明，人的潜力在于体力、技术和心理因素的有机结合。因而，在教学中要把分析学生心理，重视青年求新、求趣、求胜的普遍心理，实施有效的教法，激发学生学习动机，作为克服学生心理障碍，提高跳高教学效果的重要措施。
在跳高教学中一般有下列几种情况造成学生学习动作的心理障碍：
（一）对动作的概念和做法不太清楚。
（二）身体素质和技能差，信心不足。
（三）动作难度大，怕摔。
（四）有畏难情绪。
（五）练习引不起兴趣。
（六）怕做不好。
跳高教学有自己的特点，分析教材、剖析动作的技术结构、力学原理、难点、重点和关键技术，是设计和选用教法的重要依据。教法的运用要符合跳高动作学习的特点；有利于学生对动作产生正确的本体感觉和技能的形成；化难为易，符合运动技能形成的心理特征，提高学生学习的积极性，以便克服消极的心理因素，保证教学任务的完成。
二、观察学生表现，及时调节、控制学生心理
人们从事各式各样体育活动，都是在心理调节和支配下实现的。人们的手势，身态.眼神与面部表情也能向别人传递信息。声动学家把这些“无声语言”称为“体态语”。在跳高教学中，学生的“体态语”反馈较有声语言反馈更具有即时性和直观性。
在教学中，教师要认真细致地组织学生进行练习，随时观察每一个学生的体态信息.及时分析、掌握学生的心理动态，通过调节加以控制，使其向积极的方向发展。比如：在教学中有时学生呆滞，面部肌肉紧张，练习时后退、躲避等表现.这说明动作的难度大，有一定的危险性.致使学生产生畏难情绪和惧怕心理，对自己的能力产生疑虑。此时，教师要及时改变练习的方式，调节动作难度并加强保护和帮助，诱导其进行练习，鼓励启发学生树立坚强的信心，相信自己通过努力能达到练习的要求。
三、根据学生心理和技能形成规律组织教学
在跳高教学中，学生的心理主要来源于跳高的各种练习、跳高设施、任课老师和同学。因此，要对有可能诱发学生不良心理的各种因素进行分析，采取积极的措施加以正确引导，以激发学生的学习热情，消除思想顾虑.通过努力达到教学要求。组织教学方面应注意以下几点：
（一）讲解示范是跳高教学中一种最直接的教学手段
准确、形象，富有哲理的讲解，有利于学生形成动作概念掌握动作要领。同时带有鼓舞性的言语能消除学生心理上的不安和恐惧，稳定情绪、增强信心，以积极的态度从事动作学习。另外，示范展示动作，形成动作表象的直观方法，在跳高教学中具有重要的作用。轻灵、优美的动作示范能使学生形成正确的动作表象，吸引学生的注意力，激发学生的兴趣和学习的动机，使学生对动作技能的学习产生兴趣，以极大的热情从事学习，才能抵御和克服不良的心理因素，特别在技能形成的初级阶段，要根据教学任务.加大示范和讲解的比例，加深印象。
（二）练习是学生掌握动作技能的主要手段
在安排练习时要结合学生的实际，既要达到教学的要求，又要考虑到学生的兴趣和能力，由易到难循序渐进。练习中在考虑动作顺序的前提下，把简单的动作编成不同的组合，既提高学生的兴趣，又练了动作、提高了技能。对于难度较大的动作要多想办法，利用已有的技能组织辅助练习，并加强帮助保护，使学生形成正确的肌肉感觉，清除由于对难度动作的突然接触而造成的不安心理。
（三）在教学中要引导学生造成一种热烈的学习气氛
互相学习、相互促进，对于动作完成好的同学要鼓掌加油、给予赞扬，并指出存在的问题；对完成动作差的同学要指出不足，好的方面给予肯定。对于胆怯、有畏难情绪的学生，要给予关怀，鼓励，使其多做练习。对学生微小的进步，都要给予明确的肯定，使其更加增强信心。
（四）既要有共同的要求，也要区别对待
人的能力有大小。体质有强弱，心理因素也各有不同。因而，在教学中既要有共同的要求，又要根据学生的不同情况区别对待，在一节课中，所进行的练习对每个人来说都有一定的难度，并通过各自的努力都能达到完成。在跳高教学中，特别对那些体质差的学生来说无疑是一次极大的暴露。一个难度动作对体质好、技能强的学生来说也许不用花费很大的气力和意志努力便可轻松完成；然而对于一个体质弱、能力差的学生来说即使用了浑身解术也难以完成，反而使学生不安、沮丧，降低活动能力。在跳高教学的全过程中，要使每一个学生的身心都有所改善有所提高，使他们体验到自己的进步，感受到成功的喜悦。在跳高教学中，由易到难，由不会到能完成，不但体现了素质、技能的提高，同时心理因素也在不断地变化着，学生由不敢做到敢做，就是一个克服困难，意志品质提高的过程。因而，在跳高教学中，教师要根据学生的实际情况和教学的实际，对能力强的学生要提高要求，并给予一定指导；把体质差的学生组织起来，采取适合他们接受能力的方法、步奏进行教学，提高这部分学生学习的积极性。
（五）加强安全措施很必要
学校体育的根本任务是使学生掌握锻炼身体的科学方法，增进健康，使其身心得到全面发展。因而，在跳高教学中，加强安全措施是很必要的，不仅能保障学生的身心正常发展.而且能消除学生的思想顾虑。加快教学进程。跳高是一个人为的体育项目，动作较复杂，有一定的难度，方法不当、没有安全保障最易致伤。因而，在教学过程中，要加强必要的安全措施。除铺好垫子外，还要加强保护和帮助，使学生把全部的注意力放在考虑动作、体验动作的用力和方法上。
（六）教师要以积极的态度对待每一个学生
对于学生的每一进步和积极地行动给予肯定，对胆子小的学生要用善意、明确的态度加以鼓励、指导，增强学生学习的热情和完成动作的信心。
（七）结合教学要求，进行正误比较
在跳高教学中，要结合动作和教学要求，进行正误比较，使学生明确自己的现状和教学的要求。对完成动作好的学生要提出新的、更高的教学要求；对差的学生不能冷言相待，要指出存在的问题，对好的方面给予肯定，使其心中有数，鼓励其加强练习，以克服其不足。通过讲评和对比，使每一个学生都有各自的奋斗目标，激发学生的进取心和积极性，只有加强心理训练，克服心理障碍，才能提高教学效果。
关键词：心理降碍；跳高教学；效果
中图分类号：G642文献标识码：A文章编号：1009-0118（2013）02-0286-02
指出：在进行背越式跳高教学时首先要克服学生心理阵碍，以及心理因素给技术动作所带来的影响。应根据学生的实际情况，及时解决学生怕碰杆、怕摔的恐惧心理。在教学中要把分析学生心理，作为克服学生心理障碍，提高跳高教学效果的重要措施。
跳高教学是在教师和学生共同参与下的智力和体力活动。跳高不同于其它运动项目，动作复杂，技术性较强.必须经过一定程度的学习，具备一定的运动技能，掌握一定的技术，才能完成教学任务，达到锻炼的目的。由于跳高动作结构复杂、技术性强这一特点，在整个教学过程中必将诱发出学生复杂的心理活动，其中不良心理状态，即心理障碍是影响教学效果的消极因素。学习和掌握一定的心理学知识，在跳高教学中调节、控制学生心理，有助于加速学习进程，提高教学效果。
一、跳高教学中学生的心理及选用教法的原则
跳高教学过程是显示学生体力、技能的场所.从中能反映出学生的心理状态。体力好技能强的学生表现出极高的学习热；活动能力差者则表现出畏惧、退缩。运动实践表明，人的潜力在于体力、技术和心理因素的有机结合。因而，在教学中要把分析学生心理，重视青年求新、求趣、求胜的普遍心理，实施有效的教法，激发学生学习动机，作为克服学生心理障碍，提高跳高教学效果的重要措施。
在跳高教学中一般有下列几种情况造成学生学习动作的心理障碍：
（一）对动作的概念和做法不太清楚。
（二）身体素质和技能差，信心不足。
（三）动作难度大，怕摔。
（四）有畏难情绪。
（五）练习引不起兴趣。
（六）怕做不好。
跳高教学有自己的特点，分析教材、剖析动作的技术结构、力学原理、难点、重点和关键技术，是设计和选用教法的重要依据。教法的运用要符合跳高动作学习的特点；有利于学生对动作产生正确的本体感觉和技能的形成；化难为易，符合运动技能形成的心理特征，提高学生学习的积极性，以便克服消极的心理因素，保证教学任务的完成。
二、观察学生表现，及时调节、控制学生心理
人们从事各式各样体育活动，都是在心理调节和支配下实现的。人们的手势，身态.眼神与面部表情也能向别人传递信息。声动学家把这些“无声语言”称为“体态语”。在跳高教学中，学生的“体态语”反馈较有声语言反馈更具有即时性和直观性。
在教学中，教师要认真细致地组织学生进行练习，随时观察每一个学生的体态信息.及时分析、掌握学生的心理动态，通过调节加以控制，使其向积极的方向发展。比如：在教学中有时学生呆滞，面部肌肉紧张，练习时后退、躲避等表现.这说明动作的难度大，有一定的危险性.致使学生产生畏难情绪和惧怕心理，对自己的能力产生疑虑。此时，教师要及时改变练习的方式，调节动作难度并加强保护和帮助，诱导其进行练习，鼓励启发学生树立坚强的信心，相信自己通过努力能达到练习的要求。
三、根据学生心理和技能形成规律组织教学
在跳高教学中，学生的心理主要来源于跳高的各种练习、跳高设施、任课老师和同学。因此，要对有可能诱发学生不良心理的各种因素进行分析，采取积极的措施加以正确引导，以激发学生的学习热情，消除思想顾虑.通过努力达到教学要求。组织教学方面应注意以下几点：
（一）讲解示范是跳高教学中一种最直接的教学手段
准确、形象，富有哲理的讲解，有利于学生形成动作概念掌握动作要领。同时带有鼓舞性的言语能消除学生心理上的不安和恐惧，稳定情绪、增强信心，以积极的态度从事动作学习。另外，示范展示动作，形成动作表象的直观方法，在跳高教学中具有重要的作用。轻灵、优美的动作示范能使学生形成正确的动作表象，吸引学生的注意力，激发学生的兴趣和学习的动机，使学生对动作技能的学习产生兴趣，以极大的热情从事学习，才能抵御和克服不良的心理因素，特别在技能形成的初级阶段，要根据教学任务.加大示范和讲解的比例，加深印象。
（二）练习是学生掌握动作技能的主要手段
在安排练习时要结合学生的实际，既要达到教学的要求，又要考虑到学生的兴趣和能力，由易到难循序渐进。练习中在考虑动作顺序的前提下，把简单的动作编成不同的组合，既提高学生的兴趣，又练了动作、提高了技能。对于难度较大的动作要多想办法，利用已有的技能组织辅助练习，并加强帮助保护，使学生形成正确的肌肉感觉，清除由于对难度动作的突然接触而造成的不安心理。
（三）在教学中要引导学生造成一种热烈的学习气氛
互相学习、相互促进，对于动作完成好的同学要鼓掌加油、给予赞扬，并指出存在的问题；对完成动作差的同学要指出不足，好的方面给予肯定。对于胆怯、有畏难情绪的学生，要给予关怀，鼓励，使其多做练习。对学生微小的进步，都要给予明确的肯定，使其更加增强信心。
（四）既要有共同的要求，也要区别对待
人的能力有大小。体质有强弱，心理因素也各有不同。因而，在教学中既要有共同的要求，又要根据学生的不同情况区别对待，在一节课中，所进行的练习对每个人来说都有一定的难度，并通过各自的努力都能达到完成。在跳高教学中，特别对那些体质差的学生来说无疑是一次极大的暴露。一个难度动作对体质好、技能强的学生来说也许不用花费很大的气力和意志努力便可轻松完成；然而对于一个体质弱、能力差的学生来说即使用了浑身解术也难以完成，反而使学生不安、沮丧，降低活动能力。在跳高教学的全过程中，要使每一个学生的身心都有所改善有所提高，使他们体验到自己的进步，感受到成功的喜悦。在跳高教学中，由易到难，由不会到能完成，不但体现了素质、技能的提高，同时心理因素也在不断地变化着，学生由不敢做到敢做，就是一个克服困难，意志品质提高的过程。因而，在跳高教学中，教师要根据学生的实际情况和教学的实际，对能力强的学生要提高要求，并给予一定指导；把体质差的学生组织起来，采取适合他们接受能力的方法、步奏进行教学，提高这部分学生学习的积极性。
（五）加强安全措施很必要
学校体育的根本任务是使学生掌握锻炼身体的科学方法，增进健康，使其身心得到全面发展。因而，在跳高教学中，加强安全措施是很必要的，不仅能保障学生的身心正常发展.而且能消除学生的思想顾虑。加快教学进程。跳高是一个人为的体育项目，动作较复杂，有一定的难度，方法不当、没有安全保障最易致伤。因而，在教学过程中，要加强必要的安全措施。除铺好垫子外，还要加强保护和帮助，使学生把全部的注意力放在考虑动作、体验动作的用力和方法上。
（六）教师要以积极的态度对待每一个学生
对于学生的每一进步和积极地行动给予肯定，对胆子小的学生要用善意、明确的态度加以鼓励、指导，增强学生学习的热情和完成动作的信心。
（七）结合教学要求，进行正误比较
在跳高教学中，要结合动作和教学要求，进行正误比较，使学生明确自己的现状和教学的要求。对完成动作好的学生要提出新的、更高的教学要求；对差的学生不能冷言相待，要指出存在的问题，对好的方面给予肯定，使其心中有数，鼓励其加强练习，以克服其不足。通过讲评和对比，使每一个学生都有各自的奋斗目标，激发学生的进取心和积极性，只有加强心理训练，克服心理障碍，才能提高教学效果。