产后如何让盆底肌恢复如初

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经历过生产的女性一般都会有一个共同的问题,那就是盆底肌的变化.由于女性在生产的过程当中,需要在盆底打开一定的通道,让婴儿得以顺利产出,所以女性的盆底肌肉需要被扩张到一定程度.然而,如果在这个过程中不幸有所损伤,那么就会造成盆底肌肉的撕裂,甚至是严重受损,造成盆底功能障碍.这个不利影响对于女性来说是非常大的,如果不能够好好的恢复,那有可能会造成一系列的问题,例如老年漏尿.所以为了引起女性的重视,医院也在不停的宣传和普及盆底肌康复训练,帮助产后的女性得到盆底肌肉恢复的科学指导,减轻他们在今后生活当中由于此方面受损而引起的困扰.
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