【摘 要】
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一天之中,最适宜养生的时间或养生的重点时间应该在“三间”---晨间、午问和晚间.有人把这“三间”称之为养生的“焦点时刻”.科学研究和实践也都表明,做好这“三问”保健,对
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一天之中,最适宜养生的时间或养生的重点时间应该在“三间”---晨间、午问和晚间.有人把这“三间”称之为养生的“焦点时刻”.科学研究和实践也都表明,做好这“三问”保健,对于每一个人的身心都十分重要,它可以使人增进健康和延年益寿.
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