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通过竞技健美操运动员训练后肌肉的疲劳程度所做的测试定量评价,对采用静力牵张法加速消除肌肉疲劳做了探讨研究,为科学指导竞技健美操训练提供了有价值的数据依据。
关于静力牵张法对竞技健美操力量性训练后恢复效果的研究
【摘 要】
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通过竞技健美操运动员训练后肌肉的疲劳程度所做的测试定量评价,对采用静力牵张法加速消除肌肉疲劳做了探讨研究,为科学指导竞技健美操训练提供了有价值的数据依据。
【机 构】
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兰州铁道学院,北京体育大学兰州730070,北京100084
【出 处】
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吉林体育学院学报
【发表日期】
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1997年3期
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