失眠症的心理治疗研究进展

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由于引起失眠的原因除了有社会因素、生理因素、疾病因素和药物因素外,最主要的是由心理因素所致,因此针对失眠患者特殊的心理行为特征采用心理学的疗法对失眠患者进行疏导,消除心理障碍,增强心理适应能力,帮助患者建立良好的睡眠习惯对于预防和治疗失眠症都是必须的。
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