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高校体育教育课程的设置有助于提高高校学生的身体素质，培养其健康的身体素质和坚强的心理素质．是高校在开展学生教育工作和心理健康培训方面的必备。培养学生的体育精神和运动的习惯有利于创建一个健康的学校生活，帮助学生们培养良好的生活习惯。现代社会，许多年轻人都面临严峻的生活压力、工作压力以及来自家庭的各种压力，加之其不规律的生活作息、不堪一击的心理承受力很容易造成身体免疫系统紊乱或其他方面的疾病。因此，培养学生的体育运动精神能够帮助学生坚强的面对生活中的压力，以积极的人生态度面对困难：培养学生的体育技能，有利于提