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【中图分类号】R151.41 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484(2019)06-0039-01
受到多种因素的影响导致目前咽炎患者逐渐增多,具体可分为急性咽炎与慢性研究。诱发咽炎因素多样化,但多与细菌感染、病毒侵入有一定关联性。咽部的生理结构比较复杂,食物残渣等异物易沉积,细菌极易在此环境繁殖,从而引发炎性反应。但咽炎疾病是可被治愈的,特别是饮食方面多加注意,做好自我管理措施,对疾病好转有积极作用。
1 咽炎的危害性与诱发因素以及治疗方案
1.1诱发因素
长时间工作在有粉尘的环境中;长期食用辛辣刺激性食物;受到职业的影响,用声过多(比如教师、演员等);生活环境过于寒冷。生活作息不规律、精神压力过大、机体免疫能力与抵抗能力低下、咽部反复感染。机体存在贫血、便秘、支气管炎、哮喘、肝脏疾病、肾炎、糖尿病等均可导致咽炎。
1.2危害性
咽炎会导致喉部不适,比如瘙痒、咽干、有异物感等,部分患者还会出现疼痛,干呕等情况,闻到刺激性气味会有不适感。此疾病属于慢性疾病,治疗时间长,这对患者的工作、生活以及睡眠均可能会产生影响。
1.3治疗方案
对咽炎患者多采用药物治疗,咽干时服用口含片进行局部缓解,情况严重者可口服阿司匹林,少量的碘剂,从而提高黏膜上皮组织分泌,调节咽喉不适情况。若有需要还可用抗生素等进行治疗。对于出现声嘶患者,可实施蒸汽吸入、盐水超声雾化治疗以及气溶疗法等,对痰液较为粘稠的患者可应用药物吸入,从而达到消炎、化痰的效果。具体治疗方案遵从医嘱安排。
2 咽炎的预防措施
2.1多饮水
多饮温水既可冲刷咽部细菌,还利于机体代谢物的排泄,减少便秘情况发生。此外,减少碳酸饮料的饮用,这对咽部会产生一定刺激性,不利于咽炎的好转。
2.2适当的开展运动
每日坚持30min左右的运动量,不仅可增强机体免疫力与抵抗力,还可以促进机体血液循环,利于消除炎症因子,还可以达到预防感冒的效果。
2.3环境管理
定期对室内通风,保持室内空气清新,对于新装修的房子建议通风换气三个月之后再入住,避免甲醛对身体产生损伤。保持室内适宜的温度与湿度,有利于增强咽部粘膜的预防能力,减少咽喉部不适感,保持饭前、饭后、睡觉前漱口、刷牙的习惯,口腔保持清洁,这对预防咽炎有着积极作用。减少抽烟次数或者远离二手烟,香烟一旦进入咽喉就会对声带产生刺激,损伤咽喉部。
2.4自我防护
在有粉尘的环境中佩带口罩或者面罩,对于职業导致咽炎机率较高情况建议缩短说话时间,更不可声嘶力竭的喊叫。
2.5饮食管理
减少辛辣、刺激、油炸以及易于上火食物的摄入,少食冰镇性食物,比如饮料、西瓜等。
良好的饮食既可对咽炎疾病达到预防效果,还可对已经确诊为咽炎的患者进行调理,减少咽部不适感,增强机体免疫力与抵抗力,进一步促进机体康复。
3 咽炎患者吃什么食物好?
3.1多食用富含维生素的蔬菜与水果。
水果:如橙子、苹果、西红柿、猕猴桃、西瓜等。蔬菜可多食用:黄瓜、小白菜、大白菜、黄瓜以及丝瓜等。
3.2增加水的摄入量,排毒的效果让机体各个部位运行通畅。
3.3患者可合理使用野菊花、金银花、胖大海等泡水或泡茶对咽喉部进行养护。
3.4主食方面可以多食用玉米、黑米、荞麦、大麦、小麦以及豆腐等豆制品。
3.5肉类可选择动物肝脏,瘦肉,猪皮,猪蹄以及鱼类。
4 咽炎患者的食疗方法
4.1百合绿豆汤
百合15克,绿豆20克,冰糖根据自己喜好进行调整,加水进行煮沸,每日服用一次,最少服用十天。
4.2百合香蕉汁
去皮香蕉3个,百合15g,冰糖根据自己喜好进行调整,加水,慢炖,待凉后饮汁。每日服用一次,最少服用十天。
4.3藕汁蜜糟露
鲜藕榨汁100g,增加分泌20g,每日服用1次,连续服用7天。
4.4白莲麦冬汤
麦冬12g,白莲15g,冰糖根据自己喜好进行调整,加水,慢炖,当茶水饮用。可每日服用。
4.5玄麦柑橘汤
甘草5g、玄参15g、麦冬12g,桔梗5g,开水冲泡,当茶水饮用。可每日服用。
4.6橄榄芦根茶
芦根25g、橄榄4颗,300ml熬制,浓缩成100ml,饮用,可每日服用。
4.7沙参桑果汁
桑果15g、沙参12g,冰糖根据自己喜好进行调整,加水,煮沸,饮汁,可每日服用。
养生汤、茶,有着操作简单的优势,饮用安全性高,长期食用对咽炎有一定好转作用。
5 咽炎患者禁忌食物
减少过冷食物、过热食物、腌制食物、熏制食物与腊制食物的摄入,对花椒,芥末,大蒜,姜等辛辣刺激性食物要减少食用。对于瓜子、花生类、炒货零食不易多食。同时,要戒烟戒酒,烟酒对咽喉部黏膜产生刺激较大,极易引发炎症。
咽炎疾病是高发疾病之一,由于其属于慢性疾病,治疗时间长,在饮食方面进行合理搭配,更利于疾病好转。通过摄入维生素C较多的蔬菜与水果,少食或不食相关禁忌食物,减少错误食物对咽部产生刺激,保证机体每日所需营养,还可增强免疫力与抵抗力,这对疾病好转均有着积极作用。
综上:以上就是本次对咽炎患者吃什么食物最好的相关介绍,希望可对读者治疗咽炎有所帮助。患者可根据实际情况选择适合自己的食物,盲目选择对疾病好转会有一定负面影响。希望患者早日摆脱疾病的痛苦,平安健康。
受到多种因素的影响导致目前咽炎患者逐渐增多,具体可分为急性咽炎与慢性研究。诱发咽炎因素多样化,但多与细菌感染、病毒侵入有一定关联性。咽部的生理结构比较复杂,食物残渣等异物易沉积,细菌极易在此环境繁殖,从而引发炎性反应。但咽炎疾病是可被治愈的,特别是饮食方面多加注意,做好自我管理措施,对疾病好转有积极作用。
1 咽炎的危害性与诱发因素以及治疗方案
1.1诱发因素
长时间工作在有粉尘的环境中;长期食用辛辣刺激性食物;受到职业的影响,用声过多(比如教师、演员等);生活环境过于寒冷。生活作息不规律、精神压力过大、机体免疫能力与抵抗能力低下、咽部反复感染。机体存在贫血、便秘、支气管炎、哮喘、肝脏疾病、肾炎、糖尿病等均可导致咽炎。
1.2危害性
咽炎会导致喉部不适,比如瘙痒、咽干、有异物感等,部分患者还会出现疼痛,干呕等情况,闻到刺激性气味会有不适感。此疾病属于慢性疾病,治疗时间长,这对患者的工作、生活以及睡眠均可能会产生影响。
1.3治疗方案
对咽炎患者多采用药物治疗,咽干时服用口含片进行局部缓解,情况严重者可口服阿司匹林,少量的碘剂,从而提高黏膜上皮组织分泌,调节咽喉不适情况。若有需要还可用抗生素等进行治疗。对于出现声嘶患者,可实施蒸汽吸入、盐水超声雾化治疗以及气溶疗法等,对痰液较为粘稠的患者可应用药物吸入,从而达到消炎、化痰的效果。具体治疗方案遵从医嘱安排。
2 咽炎的预防措施
2.1多饮水
多饮温水既可冲刷咽部细菌,还利于机体代谢物的排泄,减少便秘情况发生。此外,减少碳酸饮料的饮用,这对咽部会产生一定刺激性,不利于咽炎的好转。
2.2适当的开展运动
每日坚持30min左右的运动量,不仅可增强机体免疫力与抵抗力,还可以促进机体血液循环,利于消除炎症因子,还可以达到预防感冒的效果。
2.3环境管理
定期对室内通风,保持室内空气清新,对于新装修的房子建议通风换气三个月之后再入住,避免甲醛对身体产生损伤。保持室内适宜的温度与湿度,有利于增强咽部粘膜的预防能力,减少咽喉部不适感,保持饭前、饭后、睡觉前漱口、刷牙的习惯,口腔保持清洁,这对预防咽炎有着积极作用。减少抽烟次数或者远离二手烟,香烟一旦进入咽喉就会对声带产生刺激,损伤咽喉部。
2.4自我防护
在有粉尘的环境中佩带口罩或者面罩,对于职業导致咽炎机率较高情况建议缩短说话时间,更不可声嘶力竭的喊叫。
2.5饮食管理
减少辛辣、刺激、油炸以及易于上火食物的摄入,少食冰镇性食物,比如饮料、西瓜等。
良好的饮食既可对咽炎疾病达到预防效果,还可对已经确诊为咽炎的患者进行调理,减少咽部不适感,增强机体免疫力与抵抗力,进一步促进机体康复。
3 咽炎患者吃什么食物好?
3.1多食用富含维生素的蔬菜与水果。
水果:如橙子、苹果、西红柿、猕猴桃、西瓜等。蔬菜可多食用:黄瓜、小白菜、大白菜、黄瓜以及丝瓜等。
3.2增加水的摄入量,排毒的效果让机体各个部位运行通畅。
3.3患者可合理使用野菊花、金银花、胖大海等泡水或泡茶对咽喉部进行养护。
3.4主食方面可以多食用玉米、黑米、荞麦、大麦、小麦以及豆腐等豆制品。
3.5肉类可选择动物肝脏,瘦肉,猪皮,猪蹄以及鱼类。
4 咽炎患者的食疗方法
4.1百合绿豆汤
百合15克,绿豆20克,冰糖根据自己喜好进行调整,加水进行煮沸,每日服用一次,最少服用十天。
4.2百合香蕉汁
去皮香蕉3个,百合15g,冰糖根据自己喜好进行调整,加水,慢炖,待凉后饮汁。每日服用一次,最少服用十天。
4.3藕汁蜜糟露
鲜藕榨汁100g,增加分泌20g,每日服用1次,连续服用7天。
4.4白莲麦冬汤
麦冬12g,白莲15g,冰糖根据自己喜好进行调整,加水,慢炖,当茶水饮用。可每日服用。
4.5玄麦柑橘汤
甘草5g、玄参15g、麦冬12g,桔梗5g,开水冲泡,当茶水饮用。可每日服用。
4.6橄榄芦根茶
芦根25g、橄榄4颗,300ml熬制,浓缩成100ml,饮用,可每日服用。
4.7沙参桑果汁
桑果15g、沙参12g,冰糖根据自己喜好进行调整,加水,煮沸,饮汁,可每日服用。
养生汤、茶,有着操作简单的优势,饮用安全性高,长期食用对咽炎有一定好转作用。
5 咽炎患者禁忌食物
减少过冷食物、过热食物、腌制食物、熏制食物与腊制食物的摄入,对花椒,芥末,大蒜,姜等辛辣刺激性食物要减少食用。对于瓜子、花生类、炒货零食不易多食。同时,要戒烟戒酒,烟酒对咽喉部黏膜产生刺激较大,极易引发炎症。
咽炎疾病是高发疾病之一,由于其属于慢性疾病,治疗时间长,在饮食方面进行合理搭配,更利于疾病好转。通过摄入维生素C较多的蔬菜与水果,少食或不食相关禁忌食物,减少错误食物对咽部产生刺激,保证机体每日所需营养,还可增强免疫力与抵抗力,这对疾病好转均有着积极作用。
综上:以上就是本次对咽炎患者吃什么食物最好的相关介绍,希望可对读者治疗咽炎有所帮助。患者可根据实际情况选择适合自己的食物,盲目选择对疾病好转会有一定负面影响。希望患者早日摆脱疾病的痛苦,平安健康。