【摘 要】
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按摩,是中医治病的传统手法。不懂按摩手法者,不妨坚持使用返璞归真的搓搓摩摩,此法亦可延缓衰老、增强免疫机能、强身祛疾。搓摩头部:每日临睡前搓摩双耳,兼之揉提捏按,然后
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按摩,是中医治病的传统手法。不懂按摩手法者,不妨坚持使用返璞归真的搓搓摩摩,此法亦可延缓衰老、增强免疫机能、强身祛疾。搓摩头部:每日临睡前搓摩双耳,兼之揉提捏按,然后顺后颈至眼眶、额部和整个发根部进行搓摩,最后以双手搓面。搓摩时用力要匀,以能忍受至皮肤微红为度。每次以10分种为限。此法可改善脑部血液循环,
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