【摘 要】
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冰球是一项在世界上有着悠久历史的体育项目，冰球运动既要求队员在场上有强劲的力量，较高的速度和激烈的拼抢精神，又要有灵活的头脑来采取变化多端的战术和耐力。而我国开展这项
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冰球是一项在世界上有着悠久历史的体育项目，冰球运动既要求队员在场上有强劲的力量，较高的速度和激烈的拼抢精神，又要有灵活的头脑来采取变化多端的战术和耐力。而我国开展这项运动已有多年的历史，但从目前我国冰球状态与世界冰球相比来看，还有一定距离，其中主要原因是队员的力量素质比较差，而力量素质恰好是一个队能否取得好的成绩的关键，如何才能是队员在力量方面有一个很大的提高，是队员在比赛中保持较好的体力，高水平的发挥，那么就需要队员进行全面的力量素质训练。
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