【摘 要】
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一、淡些,淡些,再淡些营养学家建议,应努力改变“咸则鲜”的饮食观念,逐渐养成饮食淡些,再淡些的良好饮食习惯,努力做到三口之家每月使用食盐不超过500克力度。如果家人中有
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一、淡些,淡些,再淡些营养学家建议,应努力改变“咸则鲜”的饮食观念,逐渐养成饮食淡些,再淡些的良好饮食习惯,努力做到三口之家每月使用食盐不超过500克力度。如果家人中有患高血压、糖尿病等疾病的,最好每月食盐用量控制在250克。
First, less light, light, and then some nutritionists suggest that efforts should be changed “Xianzheng fresh” concept of eating, and gradually develop a diet lighter, and then less of the good eating habits, and strive to achieve a family of three Monthly use of salt does not exceed 500 grams of intensity. If you have family members suffering from high blood pressure, diabetes and other diseases, the best monthly salt consumption control in 250 grams.
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