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体重是健康的重要标志之一。体重过低，常表示身体虚弱、免疫力低下。同时，又难以适应自然界的变化。但是，体重超标，又容易患肥胖症、脂肪肝、高血脂、动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病等许多重大疾病。因此，保持正常体重十分重要。
我是如何保持半个多世纪体重不变的
【摘 要】
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体重是健康的重要标志之一。体重过低，常表示身体虚弱、免疫力低下。同时，又难以适应自然界的变化。但是，体重超标，又容易患肥胖症、脂肪肝、高血脂、动脉粥样硬化、高血压、冠心
【机 构】
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中央保健局原局长、吉林省健康协会顾问
【出 处】
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老年健康
【发表日期】
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2007年6期
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