【摘 要】
:
瑜伽在中国渐渐普及开来,各种书籍和DVD光盘充斥市场,令初学者无法分辨,因此在这里推荐四本笔者认为最值得阅读的瑜伽书,以此为本,读者可以较全面地了解瑜伽。
Yoga is beco
论文部分内容阅读
瑜伽在中国渐渐普及开来,各种书籍和DVD光盘充斥市场,令初学者无法分辨,因此在这里推荐四本笔者认为最值得阅读的瑜伽书,以此为本,读者可以较全面地了解瑜伽。
Yoga is becoming more and more popular in China, and various books and DVDs are flooding the market, making it impossible for beginners to distinguish. Therefore, I recommend four books that I believe are most worth reading. Based on this, readers can learn more about yoga .
其他文献
由国内著名出版公司“光明书架”策划,北方文艺出版社出版的《王晨霞说寿》一书,汇集了王晨霞教授数十年研究现代掌纹诊疗的成果。其中,书中独家披露了王晨霞教授个人一天的
防老体操对机体萎缩及血流可起到改善作用?熏从而延缓人体衰老进程?熏并且防老体操简便易行?熏随时可做?熏如晨起、睡前或工作间隙等。防老体操包括三个主要内容:一是深呼吸;二是肌肉关节的伸屈旋转及敲打;三是正确的姿势行走。具体做法如下: 1.深呼吸 随着两手的向前向上举并做扩胸式深吸气;然后两手由左右两旁放下,同时呼气。如此反复两次。缓慢吸,轻轻呼。(图1) 2.伸背 两手拉紧,手掌朝上举过头,
很多人都领教过偏头疼的厉害,近日,美国“网络医学博士”网站撰文指出,造成偏头疼的原因之一,可能是因为我们吃错了东西。 每个人偏头疼的原因都不同,有人因为喝红酒,有人因为喝咖啡,有人因为精神压力,有人因为睡眠不规律。专家认为,要想远离偏头疼,必须了解吃哪些东西更容易造成偏头疼。一般来说,能引起偏头疼的食物有以下几类: 1.酒类:红酒、啤酒、威士忌和香槟; 2.含咖啡因饮品:咖啡、巧克力、茶、苏
据说现在全世界至少有1亿人在练太极拳。为什么有这么多人热爱太极拳呢?真正的太极拳,是融太极拳架、内功心法、太极智慧(思维方式)为一体的含三为一的学问,因此,所产生的效
火灾探测技术的稳定性高、误判率低是目前研究的热点,重点分析了火灾火焰燃烧过程中色彩形态的变化过程。提出用火焰色彩、面积变化、尖角数、质心位置移动等信息作为火灾识别的依据,采用逐步排除、渐进的识别方式作出火灾判断的算法。实验结果表明,基于图像多特征的火焰识别算法能够有效识别出火灾火焰,并有很强的抗干扰能力。
真实的足球比赛,胜负取决于多个因素,队内球员的状态,教练的排兵布阵,临场发挥,运气因素等等不而足。而脱离现实世界,来到电子竞技的足球赛场,实况足球这歉游戏中,职业选手或业余选手
目的观察超氧化物歧化酶类似物Tempol对慢性脑缺血大鼠脑白质损害及认知功能的神经保护作用。方法健康雄性Wistar大鼠采用完全随机数字表法分为假手术组(n=12)、生理盐水组(n=15)、Tempol低剂量组(8 mg/kg)组(n=15)和Tempol高剂量组(30 mg/kg)组(n=15)。应用大鼠双侧颈总动脉结扎(2-VO)制备慢性脑缺血模型,然后用Morris水迷宫检测各组大鼠的空间学
2006年5月接触传统内功太极拳,时至今日,已有近一年多的时间了。在这一年里,通过学习揉球、八卦走转、混元庄、金刚坐、内功太极拳22式等等一系列相关方法,我自身身心素质得到了很大的提高。 在接触内功太极拳之前,我曾经在大学的体育课上学练过简化24式太极拳。在学习24式的过程中,我感觉到它过于强调动作的优美,却忽视了太极内在的气、意、神。 而在学习内功太极拳之前,老师第一节课首先教我们揉球。球是