升入重点高中的强化班，面对来自全市最顶尖的学霸们，哪怕第一名的孩子都会面临巨大的挑战，有人面对新环境、新问题，会装作轻松自如，这无形中会给其他学生带来心理上的压力。初中和高中，无论是课程设置、学习内容、学习方法，还是人际关系、身心发育都会面临许多新的课题。高一的孩子往往由于对新学段认识不足，不能根据高中学生生活的新特点进行调整，进入竞争激烈、学习紧张的氛围里，会生出种种不适应，影响学习质量。
　　如何帮助孩子尽快适应高中学习生活，父母可以从以下三方面帮助孩子平稳度过“过渡期”，让孩子阳光自信地去遇见更加美好的自己。
　　一、积极主动，学会自主学习
　　高一新生要面对更概括、更抽象、更难于理解的课程学习，初中一学期的内容，在高中可能一两周就教完了，教师也不会在基础知识方面更加细致地讲解。初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中则是以理解和应用为主，要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力，将基本概念、原理消化吸收，变成自己的东西。高一新生要根据自己的条件，以及高中阶段学科知识交叉多、综合性强、考查的知识和思维触点广的特点，找寻一套行之有效的学习方法。
　　较之初中阶段，高中阶段学习难度、强度、容量加大，学习负担及压力明显加重，不能再依赖初中时期老师“填鸭式”的授课、“看管式”的自习、“命令式”的作业，要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力，制定学习计划，养成自主学习的好习惯。面对学习量广面大程度深的学习要求，做好课前充分的预习，就显得尤为重要，有了好的预习，才能带着问题和思考有效听课。课后进行及时的复习和归纳，把课堂知识消化吸收为自己的知识。
　　二、自信乐观，学会交友交往
　　高中阶段不仅所学知识难度加大，而且新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境较以前更复杂。尚未成年的孩子面对新的环境往往应接不暇，难免产生种种心理困惑和矛盾冲突。高一新生要做好充分的思想准备，以自信、宽容的心态，尽快融入集体，适应新同学，适应新的校园环境，适应与初中迥异的纪律制度。让孩子学会主动适应环境，而不是环境适应孩子。
　　结交几个志同道合的好朋友，及时分享自己的内心想法，好的坏的，任何情况的发生其实都没什么，相信自己的适应能力，慢慢习惯了就好。
　　亲其师，信其道。学着去适应不同教师的教学风格，课前积极预习，课后及时巩固，主動跟着教师的思路进行听课，上课时，全神贯注，用心消化教师的授课内容。课后，学会跟教师进行交流交心，欣赏每一位教师，让每一节课都变成一次愉悦的精神享受。
　　三、学会规划，准确定位，遇见最好的自己
　　新生入学前，首先要过好心理关，进入一流学校的学生，以前在初中都是班里的佼佼者，现在进入一个新集体，成绩可能会有所波动，首先必须认识到这是正常现象，不要对自己失去信心。进入高中后，很多新生会产生心理落差—比自己成绩优秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因此失衡。这是正常的心理现象，但是应尽快进入学习状态。因此，要明白强中自有强中手的道理，要客观分析自己的长处和短处，给予自己正确评价，相信自己不比别人差。自己对新环境感到不太适应，要明白别的同学也是由初中升上来的，也会有同样的感觉，给自己信心。
　　正确面对高手云集的现实，相信只要自己做好了，付出了，就是好的。可以自己定一个目标，小小地增加一点压力，相信自己就好。名校的孩子，将会面对更激烈、更紧张的竞争环境，以前的领头羊，身上会聚焦全校师生的赏识和赞美的光环，到了群雄四起的地方，要学会做一棵沉甸甸的麦穗，低调，低头，降低对他们眼光和评价的心理依赖，学会更多关注自己内心的成长和需求。这个过程，要尽快树立起一种学习意识、高考意识，做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。明白自己努力的方向是什么、需要做的任务是什么，努力培养自己的兴趣点，提高自己的综合素养和能力，坦然面对现实，积极乐观，一步一步地朝着自己的目标努力。
　　家长要密切关注孩子的点滴变化，一旦出现不适应的情况，一定要帮助孩子及时调整心态，准确补位，不要总是关注和思考为什么有落差，而要关注如何一点一滴不断提高自己，考虑如何调整，积极面对碰到的问题，提高心理承受能力。
　　帮助孩子确立适合自己的跳一跳可以够得到的一个个小目标，以此解决遇到的一个个拦路虎，要相信，适合自己的才是最好的，自我的成长比排名和分数更加重要。
　　人生的每一个阶段，都会遭遇新的困难和挑战，学会如何面对，微笑着不断前行，一定可以在自我成长的过程中，遇见更好的自己。