【摘 要】
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在青少年篮球队的各项训练中,体能训练是非常重要的,在很大程度上关系着篮球运动员能否在场上持续做出高强度的动作,保证每一个篮球运动员的自身水平可以得到正常的发挥.本文
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在青少年篮球队的各项训练中,体能训练是非常重要的,在很大程度上关系着篮球运动员能否在场上持续做出高强度的动作,保证每一个篮球运动员的自身水平可以得到正常的发挥.本文先阐述了河北省青少年篮球队体能训练的基本现状,接着从保证体能训练的器材与场地、制定全面完善的体能训练计划、全方位融入核心力量训练体系、关注青少年的体能康复与恢复训练四个方面,深入全面探讨了河北省青少年篮球队体能训练的发展对策,同时也给其他地区的青少年篮球队体能训练活动提供了一定的参考与借鉴.
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