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主要采用测量法对女排运动员进行蛙跳、跳深、负重半蹲快速起三种弹跳练习方法进行表面肌电测量,结果表明三种练习方法的作用不完全一致,跳台阶对臀大肌、腓肠肌的影响比较大,蛙跳和负重半蹲快速起对股四头肌、腓肠肌的影响较大。在进行弹跳练习时应考虑这些差异,依据专项需要做到因人施训。
三种弹跳练习方法的下肢肌肉表面肌电特征
【摘 要】
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主要采用测量法对女排运动员进行蛙跳、跳深、负重半蹲快速起三种弹跳练习方法进行表面肌电测量,结果表明三种练习方法的作用不完全一致,跳台阶对臀大肌、腓肠肌的影响比较大
【机 构】
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阜阳师范学院体育学院,哈尔滨工业大学体育部,盐城工学院,莆田学院体育系,
【出 处】
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北京体育大学学报
【发表日期】
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2011年11期
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