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摘 要：①目的：探讨大学生压力和应对方式的现状。②方法：采用便利抽样方法抽取213名大学生，采用《青少年生活事件量表（ ASLEC）》 、《简易应对方式问卷》对其进行调查。③结果：女生的压力水平显著高于男生，文科生在学习压力、丧失、其他的压力水平均显著高于其他专业，工科生更多采取积极的应对方式;总的压力水平与积极的应对方式呈显著的负相关，与消极的应对方式呈显著的正相关（P<0.05）。④结论：大学生面对压力更多地采用积极应对的方式，文科专业的学生遇到学习压力、丧失事件压力更大，工科的学生较其他专业更多采取积极的应对方式。大学生体验到越高的压力，就越有可能采用消极回避的应对方式。
关键词：大学生;压力水平;应对方式
“压力”（stress） 是指令个体紧张的威胁性事件、突如其来的危险刺激情境。应对方式是指个体面对不同的应激源时所采取的认知调节和行为努力的策略和方法。本研究对大学生压力、应对方式特点的揭示，将为大学生心理健康教育工作提供有价值的理论依据。
一、研究方法
1.研究对象
本研究选取了华北理工大学的在校大学生为调查对象，共回收有效问卷213份。研究对象男生142人（66.7%），女生71人（33.3%）;涵盖文科23（10.8%）、理科102（47.9%）、工科46（21.6%）、医科42（19.7%）4个学科专业。
2.研究工具
（1）《青少年生活事件量表（ ASLEC）》：由刘贤臣等编制的《青少年生活事件量表（ ASLEC）》，适应于对青少年尤其是中学生和大学生应激性生活事件发生频度和应激强度进行评定。 该量表的结构简明，易于操作，有较好的信度和效度。
（2）《简易应对方式问卷》：由解亚宁编制的《简易应对方式问卷》，具有较高的信效度。问卷分为积极应对和消极应对两个维度，共包含20个问卷项目。
二、结果
（1）大学生压力水平的基本状况。得出大学生学习压力感六个因子由强到弱的排序为：人际关系的压力、学习的压力、健康适应的压力、受惩罚的压力、丧失的压力、其他的压力。大学生面对压力更多地采用积极应对的方式（25.30±9.02）高于采用消极应对的方式（13.76±4.78）。
（2）不同性别大学生压力水平、应对方式的对比研究：女大学生在丧失、健康适应、其他这三方面的压力水平显著高于男生的压力水平（t=-2.983、-2.452、-2.186，P=0.003、0.015、0.030），并且男女生总的压力水平有显著差异（t=-2.610，P=0.010），但是男女生在压力应对方式上没有显著差异（P>0.05）。
（3）不同专业的大学生的压力水平与应对方式的对比研究：见表1。
表1：大学生所学专业压力水平与应对方式的差异比较（n=213）
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注：*P<0.05，**P<0.01
统计分析得出，不同专业的学生在学习压力、丧失、其他这三个维度存在显著差异，在总的压力也存在显著的差异，在应对方式方面，积极应对与消极应对都存在显著差异。进一步的事后多重比较结果显示，文科的学生在学习压力、丧失、其他这三个维度的压力水平均显著高于医学、工科、理科的学生。在应对方式方面，工科的学生较之其他专业的学生显著地更多采取积极的应对方式。进一步的事后多重比较结果显示，文科和医学、理科在学习压力方面均存在显著差异，文科的学习压力显著高于医学和理科的学生的学习压力。在应对方式方面，工科采取积极的应对方式明显地多于医学和理科，而采取消极的应对方式中，由大到小排列依次是工科、文科、理科，医学。
（4）大学生压力水平与应对方式的相关分析。由表中可看出，大学生总的压力水平与积极的应对方式呈显著负相关（r=-0.154.P<0.05）;大学生总的压力（包括来自六个维度的压力）都与消极的应对方式呈显著的正相关（r=0.299.P<0.01）。
三、讨论
大学生面对压力时心态比较阳光，较少采用消极回避的情绪应对方式，这一现象是可喜的。由于人际关系是最能影响人的心情与生活质量的一个因素，对于大学生也不例外，而在大学里除了人际关系这个因素，就是学习压力了，紧随其后的健康的压力，但其不如人际关系和学习的压力大，接着是受惩罚的压力，之后是丧失的压力，即当失去一件事物的时候受到的压力。
女大学生在丧失、健康适应、其他这三方面的压力水平显著高于男生，这可能是由于女性在经历丧失事件时的痛感较男生更为明显，女生天性敏感、心思细腻，相较之男性，更容易在健康适应上产生不适，生活中一些其他的消极事件也更容易对女生产生不良的影响。女生读文科专业较多，由于文科生专业需要或是个人天生的特质使然，更多愁善感，在面对同样的压力事件时可能比理工科感受到更大的压力，引起的情绪反应也更大。在应对方式方面，工科的学生较之其他专业的学生显著地更多采取积极的应对方式。可能是由于工科的学生大都是男生，心胸相对开阔，遇事不易钻牛角尖，更容易采取积极的应对方式。但大学生面对压力的应对方式还未形成一个成熟稳定的模式。而且当压力的强度越大时，大学生越多采用消极的应对方式。
综上所述，因此，各高校要加大学生心理健康教育以及心理应激的预警、干预工作，使学生能合理积极地应对各种挑战。
参考文献：
[1]刘克善.心理压力的涵义与特性[J].衡阳师范学院学报（社会科学），2003， 24（1） ： 102- 106.
[2]王乐然、陈立明、罗仁等.大学生心理压力的调查分析[J].南方医科大学学报，2007，27（6）：851-852.
[3]刘霞、陶沙.压力和应对策略在女性大学生负性情绪产生中的作用[J].心理学报，2005，50（5）：637-649.
作者简介：
吴华彦，22岁，女，本科，指导教师。
基金项目：大学生创新创业训练计划项目（编号：X2014084）。
关键词：大学生;压力水平;应对方式
“压力”（stress） 是指令个体紧张的威胁性事件、突如其来的危险刺激情境。应对方式是指个体面对不同的应激源时所采取的认知调节和行为努力的策略和方法。本研究对大学生压力、应对方式特点的揭示，将为大学生心理健康教育工作提供有价值的理论依据。
一、研究方法
1.研究对象
本研究选取了华北理工大学的在校大学生为调查对象，共回收有效问卷213份。研究对象男生142人（66.7%），女生71人（33.3%）;涵盖文科23（10.8%）、理科102（47.9%）、工科46（21.6%）、医科42（19.7%）4个学科专业。
2.研究工具
（1）《青少年生活事件量表（ ASLEC）》：由刘贤臣等编制的《青少年生活事件量表（ ASLEC）》，适应于对青少年尤其是中学生和大学生应激性生活事件发生频度和应激强度进行评定。 该量表的结构简明，易于操作，有较好的信度和效度。
（2）《简易应对方式问卷》：由解亚宁编制的《简易应对方式问卷》，具有较高的信效度。问卷分为积极应对和消极应对两个维度，共包含20个问卷项目。
二、结果
（1）大学生压力水平的基本状况。得出大学生学习压力感六个因子由强到弱的排序为：人际关系的压力、学习的压力、健康适应的压力、受惩罚的压力、丧失的压力、其他的压力。大学生面对压力更多地采用积极应对的方式（25.30±9.02）高于采用消极应对的方式（13.76±4.78）。
（2）不同性别大学生压力水平、应对方式的对比研究：女大学生在丧失、健康适应、其他这三方面的压力水平显著高于男生的压力水平（t=-2.983、-2.452、-2.186，P=0.003、0.015、0.030），并且男女生总的压力水平有显著差异（t=-2.610，P=0.010），但是男女生在压力应对方式上没有显著差异（P>0.05）。
（3）不同专业的大学生的压力水平与应对方式的对比研究：见表1。
表1：大学生所学专业压力水平与应对方式的差异比较（n=213）
<F：＼于海鳳＼速读·中旬5＼速读·中旬201505＼Image＼QQ截图20150523184620.png>
注：*P<0.05，**P<0.01
统计分析得出，不同专业的学生在学习压力、丧失、其他这三个维度存在显著差异，在总的压力也存在显著的差异，在应对方式方面，积极应对与消极应对都存在显著差异。进一步的事后多重比较结果显示，文科的学生在学习压力、丧失、其他这三个维度的压力水平均显著高于医学、工科、理科的学生。在应对方式方面，工科的学生较之其他专业的学生显著地更多采取积极的应对方式。进一步的事后多重比较结果显示，文科和医学、理科在学习压力方面均存在显著差异，文科的学习压力显著高于医学和理科的学生的学习压力。在应对方式方面，工科采取积极的应对方式明显地多于医学和理科，而采取消极的应对方式中，由大到小排列依次是工科、文科、理科，医学。
（4）大学生压力水平与应对方式的相关分析。由表中可看出，大学生总的压力水平与积极的应对方式呈显著负相关（r=-0.154.P<0.05）;大学生总的压力（包括来自六个维度的压力）都与消极的应对方式呈显著的正相关（r=0.299.P<0.01）。
三、讨论
大学生面对压力时心态比较阳光，较少采用消极回避的情绪应对方式，这一现象是可喜的。由于人际关系是最能影响人的心情与生活质量的一个因素，对于大学生也不例外，而在大学里除了人际关系这个因素，就是学习压力了，紧随其后的健康的压力，但其不如人际关系和学习的压力大，接着是受惩罚的压力，之后是丧失的压力，即当失去一件事物的时候受到的压力。
女大学生在丧失、健康适应、其他这三方面的压力水平显著高于男生，这可能是由于女性在经历丧失事件时的痛感较男生更为明显，女生天性敏感、心思细腻，相较之男性，更容易在健康适应上产生不适，生活中一些其他的消极事件也更容易对女生产生不良的影响。女生读文科专业较多，由于文科生专业需要或是个人天生的特质使然，更多愁善感，在面对同样的压力事件时可能比理工科感受到更大的压力，引起的情绪反应也更大。在应对方式方面，工科的学生较之其他专业的学生显著地更多采取积极的应对方式。可能是由于工科的学生大都是男生，心胸相对开阔，遇事不易钻牛角尖，更容易采取积极的应对方式。但大学生面对压力的应对方式还未形成一个成熟稳定的模式。而且当压力的强度越大时，大学生越多采用消极的应对方式。
综上所述，因此，各高校要加大学生心理健康教育以及心理应激的预警、干预工作，使学生能合理积极地应对各种挑战。
参考文献：
[1]刘克善.心理压力的涵义与特性[J].衡阳师范学院学报（社会科学），2003， 24（1） ： 102- 106.
[2]王乐然、陈立明、罗仁等.大学生心理压力的调查分析[J].南方医科大学学报，2007，27（6）：851-852.
[3]刘霞、陶沙.压力和应对策略在女性大学生负性情绪产生中的作用[J].心理学报，2005，50（5）：637-649.
作者简介：
吴华彦，22岁，女，本科，指导教师。
基金项目：大学生创新创业训练计划项目（编号：X2014084）。